【想和你好好談心】
許多人疑惑，為什麼心理師那麼愛跟個案探索過去經驗和兒時回憶，不能就好好討論此刻的困擾嗎?但你發現了嗎?生命課題會不斷重覆，直到你放自己一馬。
我們都是透過自己的「內心三稜鏡」看待世界。你過去經驗、回憶，對這些經驗回憶的解釋，大幅度決定了你將如何投射外界的人事物到你的心裡。
如果我們對這副「內心三稜鏡」毫無覺察，一味認為「沒辦法啊！世界就是這麼殘酷」，那只會得到更多「世界就是這麼殘酷」。因為我們的過去裡一定還有沒做完的功課，所以它用「重覆上演」來博取我們的注意力。
你生命中也有重覆的劇碼嗎?歡迎你將這些相似的片段寫下來，一一核對這些劇情中，別人是如何對你?而你又是如何回應?找到你習慣的互動模式，和你內心深藏的信念。最重要是我們要從「受害者」情結中跳脫，主動做出不同以往的行動，你會驚喜的發現，你可以翻轉劇情，成為自己的導演。
不用證明給誰看，你就是最好的自己。我是心理師 蘇予昕
做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福