【你的心自在嗎？】
談到防衛機制，就必須先認識佛洛伊德所提出的三個「我」。「本我」是動物本能的我；「自我」會以現實面來做考量，而「超我」就是道德觀、知識教條以及良知的我。當腦中的本我大於超我，就容易形成以自我為中心的衝動，而如果超我大於本我，就會形成壓抑的性格，完美主義、怕得罪別人，而「自我」通常會在腦中扮演和事佬的角色。當本我與超我的需求不同，對立的想法就會讓心理產生焦慮，為了消除焦慮而進行阻斷或扭轉的衝動，這些行為就被稱之為「防衛機制」。
我是腦跡諮詢師-陳子蘭
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心