想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。 做自己的主人,找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出

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你的心自在嗎-陳子蘭02過度防衛篇
1:01
20

【你的心自在嗎?】

 

曾經有個個案來諮詢時,一開始都不太講話。我說:「你是什麼原因來做諮詢呢?」他說:「沒有什麼原因啊!只是基於好奇。」我看了她的腦跡報告說:「報告呈現,你可能習慣壓抑情緒…」突然,她眼眶一紅,才真正說出自己的問題。一個人為什麼會形成過度的自我防衛?可能與心理需求不滿足或童年經驗的不愉快有關,帶著假面具與人相處,到最後也忘了自己的樣子。因此,要卸下過度防衛,首先要做的,就是認識自己。

 

我是腦跡諮詢師-陳子蘭

映興電子陪您覺察自己,觀照這顆心

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