【你的心自在嗎？】
曾經有個個案來諮詢時，一開始都不太講話。我說：「你是什麼原因來做諮詢呢？」他說：「沒有什麼原因啊！只是基於好奇。」我看了她的腦跡報告說：「報告呈現，你可能習慣壓抑情緒…」突然，她眼眶一紅，才真正說出自己的問題。一個人為什麼會形成過度的自我防衛？可能與心理需求不滿足或童年經驗的不愉快有關，帶著假面具與人相處，到最後也忘了自己的樣子。因此，要卸下過度防衛，首先要做的，就是認識自己。
我是腦跡諮詢師-陳子蘭
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出