【你的心自在嗎？】
不知道何時開始，我偶爾會出現懷疑自己的想法，於是我開始回想，大部分的人是如何形容我的？很溫暖、很親和力…等等的，但為何我對自己的評價卻是自卑比自信多呢？由於太在意他人的肯定，我潛意識投射出了一個有能力的「人」來認同我，其實這是因為缺乏自信、無法自我肯定所產生的「不成熟的心理防衛」。於是我換了想法：「每個人都是獨立的，不用因為希望被肯定，而投射出一個另外一個他人來肯定我。」
我是腦跡諮詢師-陳子蘭
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出