【你的心自在嗎？】
諮詢的時候，經常看到許多人是理想化的認知特性。對自己、對伴侶、對孩子，希望好還要更好。但要求理想化的人，通常內心感受卻是孤僻、猜疑的，因為把人事物想的太完美，但當無法達到那樣的完美，內心就會充滿懷疑。最後整天處在焦慮當中。如果你察覺到自己有過度理想化的傾向，那麼請你對自己說：「人生沒有什麼需要更好的，我們今天有能力這樣過生活，其實已經很不錯了！」。
我是腦跡諮詢師-陳子蘭
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出