想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。 做自己的主人,找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出

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好好談心-許嬰寧06內心的魔鬼篇
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【想和你好好談心】

我記得有一個個案說,他一直忘不了他小時候曾經在附近的傳統書店偷過東西。他已經不記得到底是怎樣開始這一連串的偷竊行為~

偷竊,是一個常見的行為偏差之一,有些人是因為小時候受到嚴厲的管教,或是物質慾望的過份壓抑,有些人是因為親子情感疏離。

當家長或師長發現這樣的行為,應多多了解背後的動機,當事人可以把他的感受說出來,其實有很大的機率能夠減少這樣的行為。若在行為發生後,他感受到更嚴厲的指責,那就有可能讓關係更緊繃,他的行為反而可能越來越劇烈,伴隨更多焦慮和抵抗。

其實像是抽菸、喝酒、偷竊這類成癮的行為,很多當事人都充分理解這些行為的負面影響,但因為心裡面有很高度的焦慮存在,如果我們都能夠正視自己的內心魔鬼,好好了解自己的焦慮來源,我們其實都是勇敢的人。

我是鐵人心理師 許嬰寧

做自己的主人,找回你的心 映興電子 真心祝福

 

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