【想和你好好談心】
「你知道我心裡在想什麼嗎?」每個個案總有暗潮洶湧的內心戲。我曾經用齒列矯正來比喻心理諮商，每個人都有生活中的低潮，如果不去處理，是可以將它藏得很深很深的，但久了恐怕會影響心理健康。齒列矯正需要一段時間的固定回診和調整，過程很不舒服，心理諮商也是這樣子的，過程雖然不舒服，但是你的努力和付出，就是改變的開始。
在諮商過程中，我看到很多渴望被愛、渴望被了解的人，也帶著他們看見自己的外在行為和內在感受，常常是相反的，很多人明明很想靠近別人，可是卻把別人推得更遠。當我們真心渴望更靠近所愛的人時，也更貼近自己的時候，只要開始練習接納自己，就會找到更多愛的力量。
誰沒有內心戲?正視心中起起伏伏的劇情，一起來了解情緒真正的來源。
我是鐵人心理師 許嬰寧
做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福