健康Plus
越活，「悅」健康
計劃書還沒完成、明天要去客戶那邊提案…
你是不是壓力太大了？
徐宏銘醫師：大家好，我是徐宏銘 醫師。現代人常因為工作忙碌而忽略了身心壓力，但您知道嗎？其實「百病從心起」，心理壓力帶來影響遠比我們以為深刻且難以察覺。包括心血管疾病引起的中風、心臟病；胃酸分泌異常造成的胃潰瘍，腸躁症帶來的便秘與腹瀉；免疫功能失調可能造成的抵抗力下降，以及精神疾病，都是極為常見、因為壓力而找上門的疾病。為了避免壓力造成往後生活的長期影響，可以透過定期健檢，了解自己的身體狀況。在一般健檢外，我們會透過自律神經分析儀來檢測壓力指數；而在功能醫學上，我們也會透過檢測「壓力荷爾蒙」，來確認壓力對於身心帶來的影響。
完整節目：當我們與壓力共存─昕晴診所 徐宏銘醫師
延伸收聽 ：
1. 亞健康篇
2. 越吃越紓壓篇
3. 壓力與睡眠篇
4. 壓力檢查篇
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