愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】
做什麼事之前的倒數五分鐘，是你最煎熬的時刻？很多家長會說:「準備拿回孩子手中的手機時…」親子之間常上演手機十八相送，從哀求的眼神到失望，再轉到憤怒，最後可能會是甩門、尖叫收場。
網路遊戲緊抓住孩子的眼球，其中，戰鬥與逃跑、專注與警界，多半是網路遊戲的必備設計，這些設計，激發孩子面對危險的反應能力，卻也挑起難以控制的情緒反應，ㄧ唱又ㄧ場的危機，連大人都招架不住，何況是孩子。
當你正視這些現象時，需要留意幾件事:充分的睡眠與休息，是孩子發展的重要課題，網路遊戲不能占據孩子休息的時間，再可允許的遊戲時間前，可以先約定好接下來要做的活動，如打球或桌遊，讓他在失去所愛之後，還有些事可以期待。另外，因為孩子還在練習，家長一定要忍耐不要動怒，只要堅持守住原則，孩子才能在數位遊戲中順利脫身。
與孩子一起與3C共舞，我是師大人類發展與家庭學系教授-劉容襄
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