愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】
家裡曾出現過這樣的情節嗎？情節一、孩子晚上不睡覺，房間裡總是「刀光劍影」……。情節二、怎麼叫他都不回應，只有尿急了才開門……。情節三、都快中午了，他還當深夜在睡……。這些都源自讓人又愛又恨的網路遊戲。
我喜歡觀察青少年，更喜歡跟他們閒聊，尤其聚焦在了解他們的「數位生活」。而關於孩子的一天，我想談談三件事：第一孩子玩網路遊戲應謹守「三一律」——一起選擇、一起玩、一起聊，家長要「溫柔而堅定」的要求孩子漸進式的調整。第二手機不進臥室，讓孩子習慣在房間以外的地方使用數位產品。不過，這要由家長帶頭才行。第三孩子一天生活的尾聲，最好入睡前看見的是笑臉迎人的爸媽，這遠比遊戲來的有意義。
網路遊戲難以切斷，偶爾該睡不睡，就當孩子假日的小確幸，但若狀況頻繁，家長介入實屬必然。想讓孩子帶著什麼想法入睡，父母絕對可以是那個溫柔的「終結者」！
與孩子一起與3C共舞，我是師大人類發展與家庭學系教授-劉容襄
幸福家庭值得努力，讓愛永不止息 大毅建設關心