【跨世代情懷】熬一杯人生的心靈雞湯-賴佩霞與楊世豪
生命的流動如同海浪，有鋪天蓋地的成長，也有靜如止水的低落。年近六十的賴佩霞，經歷單親、婚變的心理創傷，依舊朝著更好的自己航行。
賴佩霞：對我來說，成長是快樂心理學裡面非常重要，當我看到自己不斷的成長，你就會開心。我們不喜歡自己一直現在同樣的旋渦裡面，為什麼會有憂鬱症啦，會煩，那就是因為我們沒有找到方法，讓我們離開那個狀態。所以為什麼學習會帶給我很大的快樂，就是我會看到自己不斷的在朝著我要那個方向前進。
新世代表演家楊世豪，則帶著獨身前往國外表演的勇氣，直面人生的低潮。
楊世豪：要跨過這個低谷，最重要的就是你要勇敢做出決定，好像任何的低谷3，一定會很辛苦，但就是你也不要輕易放棄。我那時候就是想說，反正我以前練這個也沒人覺得我會成功啊，那我現在我就試試看，個人跟團隊我就一起衝，然後衝到我發現我身心俱疲，就是我的時間真的不夠用，我發現我做出來東西開始有瑕疵，就是沒有時間去處理自己的作品這樣，然後就要靜下來，每個里程到了，你就要review你自己嘛，你要檢視到底什麼才是你最適合的？
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