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越活，「悅」健康
暴飲暴食、還熬夜，小心腸道出問題！
周育德醫師：大家好，我是晨悅診所-周育德醫師。「腸道」被稱作是人體的第二個大腦，負責「消化、吸收、防禦免疫」三大功能。而腸道的「腸道黏膜」就像是人體的皮膚，扮演屏蔽、保護的功能，而「腸漏症」事實上，是指因不均衡飲食、飲酒、長期服用消炎藥物等因素，使腸道黏膜細胞產生間隙，讓出現皮膚過敏發癢、慢性疲勞、肌肉疼痛、類風濕性關節發炎、甲狀腺功能減退、便秘腹瀉、食物不耐症等問題。這時候，提醒大家回頭檢視生活習慣，要避免：只吃菜不吃主食、單一食物過量食用、個人特定過敏食物攝取、愛吃高油高熱量食物、長期服用藥物，這些都可能造成腸道黏膜遭到破壞，腸漏症找上門喔！
完整節目：外食聚餐SOP！腸道健康學問大 ─ 晨悅診所 周育德醫師
延伸收聽 ：
1. 大腸癌紅黃燈篇
2. 腸阻塞篇
3. 胃食道逆流篇
4. 腸漏症篇
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