【想和你好好談心】
這個世界處處充滿了讓人沮喪的事，從出生開始就讓人感到無奈，為什麼我們不是富二代？沒錢就算了，有時連好朋友也不了解我，讓我感到孤獨，更不用提許多天災人禍，讓我們感到人類的渺小、生命的無常。面對這樣一個悲慘世界，我們要如何自處呢？其實這些事情之所以帶給我們負面情緒，是因為我們不認為自己該受到這樣的待遇，而且我們認為它可以是不一樣的。台大哲學系林火旺教授在〈為生命找道理〉這本書裏提到，無奈、無常、渺小、孤獨、和死亡，是人類共同的命運，所謂共同的命運，意思就是你必須經歷，無法逃避；而且不只你這樣，其他人也是一樣，是公平的。既然如此，我們是不是就應該改變想法，不要認為我們的遭遇不公平，而有負面情緒，也不要一直想著去逃避它，而無法釋懷。
沒有永遠的憂鬱，也沒有永遠的快樂，我是精神科醫師喻劍飛
做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福