愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】
我是陳怡安，我是跆拳道選手也是兩個孩子的媽。
我覺得家人的關係，人與人之間的關係其實都是要去經營的，然後要去呵護的，那當然休閒活動呢我們就是希望能夠增加彼此之間的一個了解跟那個親密的關係，其實在這個過程中的爸媽觀察孩子的在從事休閒活動的一些反應啦，或是說他們學習的一個狀況啊等等，其實會對孩子有更加的了解，特別是在這個過程當中，父母最好要一起跟孩子參與這些活動，那孩子也可以了解到父母其實跟我們在一起的。
小朋友的運動的休閒活動我就是多嘗試，然後爸媽不要太目的性就是說，我今天花了錢了沒有堅持下去給我繼續玩，其實孩子這樣子就有壓力，那再來就是說爸嗎可以跟著孩子一起玩遊戲，比如說我們去學游泳的時候啊，小孩小孩在學游泳，我也在那邊游泳，然後他們騎馬我也去學騎馬，所以其實我跟他們一起學習，有時候學的還比他們慢。動態的話呢我們真的玩非常多，騎腳踏車、直排輪、游泳、滑雪，反正就是各式各樣的運動都玩，打羽球啊什麼的，靜態的我們也會，我自己很喜歡彈鋼琴，然後會讓小朋友學鋼琴，其實我們也會藉由音樂來做一些彼此的互動跟交流。
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