【想和你好好談心】
你有社交媒體成癮的症狀嗎？不能使用網路，可能比停水停電更可怕！
三不五時就要滑一下手機，看一下自己或他人的臉書動態或留言。如果聽診器能聽見一個人內心深處的自言自語，這些都是他們心底的吶喊。例如：「爸媽只會管我，嘮叨我。還是線上隊友好，還會給我鼓勵。」
表面上，社交媒體帶來了立即性的安慰，卻也同時剝奪了你在現實生活中的時間和注意力。
看穿心理防衛機制，看見「抽離」還有「認同」兩種心理防衛機制的層層交織，讓你真正的需求和情感現出原形。
雞蛋不要放在同一個籃子裡，無論是社交媒體，或是現實生活的人際關係，都是為你打氣的管道與方式。你會開始發現，能夠認同與肯定自己，才是完整自己的最好方式。
突破心理防衛，不被成癮行為駕馭，活出更強大的生命力 我是心理師-洪培芸
{ 做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福 }