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越活，「悅」健康
還是女兒眼光好，她挑的西裝褲最帥~咦…怎麼穿不下了?
楊靜玟醫師：大家好，我是晨悅診所楊靜玟醫師。男生腰圍應該保持在35吋以內，若觀察爸爸腰圍變粗時，要注意代謝症候群的問題囉！因為沒有明顯症狀，所以中年男性特別容易忽略！常見的三高、腰腹部脂肪過多等問題，都是代謝症候群的警訊，若不改善可能引發心血管疾病。研究顯示，有80%的心血管疾病能被預防；家中兒女可以透過觀察與提醒，幫助爸爸改善生活習慣。像是低油低鹽的健康飲食、少抽菸、規律運動。衛服部也呼籲40歲以上民眾應該定期做健康檢查。若好好掌握可控的危險因子，就能為健康帶來大大的改善！
完整節目：爸爸健康守門員 ─ 晨悅診所 楊靜玟醫師
延伸收聽 ：
1.男性壓力篇
2.代謝症候群篇
3.男性更年期篇
4.男性骨鬆症篇
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