【想和你好好談心】
從小我就顯現不少亞斯特質,例如固執、易怒、不喜歡與人互動等等。因為我身高較高,國中起,常有人看到我就說:「啊!你好高,可不可以分給我幾公分?」
這句話令我十分尷尬,甚至夾雜一些憤怒。因為我會覺得,我的身高憑什麼要分給你?而且身高要怎麼分給別人?對呀!我們亞斯就是習慣這麼理智來看事情。
學了心理學,才知道這句話該怎麼回應。因為心理學說,80%以上的對話目的都不是在「溝通事情」,而是「聯繫情感」。所以對別人話語不該以「我想說什麼」或「說什麼合理」來回應,所以對於這句話,現在我會面帶微笑這樣回答:「好啊!你想要幾公分?我切給你。」這樣對方會笑,我也會笑,對話的真正目的「熱絡氣氛」就達成了!
從覺察、突破到實踐,成為自己特仕版的「王牌亞斯」,我是精神科醫師 馬大元
{ 做自己的主人,找回你的心 映興電子 真心祝福 }