【想和你好好談心】
你的伴侶很難溝通嗎？你的鄰居或者是同事很固執嗎？要怎麼樣幫助身邊的亞斯人，你可以做這三件事情：第一件就是要「面帶微笑」，因為亞斯人對於表情的判讀是比較弱的，但是他相信面帶微笑就是一個善良，願意接納我的人；第二個就是要「常常讚美」，因為亞斯人成長過程中太多太多挫折了，很少被讚美，所以如果你常常讚美他，你就會是他最好的朋友。第三就是在言談中盡量用「我們」這兩個字，因為亞斯人成長過程中都很孤單，如果你常用「我們」，他會覺得非常被接納，就會很快跟你建立很棒的關係。
可以用一個方法，叫做正向詮釋，就比如說：「你的觀點滿特別的！」，或「你的觀點滿有你自己的色彩的」，因為當事人被肯定，所以他的情緒才可以被穩住。如果大家都用負面的言語去否定，那情緒一定是越激越高，更為偏激的言與或是行為就會出現了。
練習轉換視野，優化人際關係，我是精神科醫師 馬大元
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