愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】
我是EQ master雷洛美老師
現在的夫妻常常兩個人都要上班，所以我們要如何平衡職場跟家庭的壓力？ 假如你的另一半呢，將職場的情緒帶回家中，影響到家庭的氣氛，那要如何幫助他呢？這個真的是一個常見的問題，那我們都要了解說；這個情緒帶回家，不好的情緒，負面的情緒帶回家，是會影響一家人的氣氛的。所以我們可能自己要回到家以前先處理，先停下來，可能去喝一杯什麼茶，喝一杯咖啡 假如你可以這樣子的話，或者去買一個冰淇淋吃，讓自己的情緒稍微穩定一點，然後再回家。
那另外一個配偶呢，假如感受到先生或者太太，在職場有不順利的地方，也可以這樣子跟他講說:先坐下來，先不急的要燒飯，不急的要做什麼。來，我倒一杯茶給你喝，來坐下來看著他說:今天過得怎麼樣？看起來可能有一些不順利的地方，要不要跟我談一談呢！這樣子的方法會比責怪他說：你幹嘛拉長的臉回來幹什麼？這樣子，我們全家人都要看你的臉色，所以我們這個溝通都是有講究的，大家都可以學習好好的溝通。
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