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越活，「悅」健康
怎麼天一冷，就開始胃痛…
周育德醫師：大家好，我是晨悅診所─周育德醫師。
冬天不只是心血管疾病的好發季節，也常伴隨著腸胃問題的發生！身體受到低溫、冬季飲食及生活習慣的影響，不只「慢性胃炎」與「慢性腸胃潰瘍」的患者容易舊病復發，就連平時沒有消化道症狀的人，腹部也可能常隱隱作痛。
那我們該怎麼在冬天照顧腸胃，防止胃病發作呢？飲食上，要避免吃太多油膩、辛辣食物及甜食，這些高刺激性的食物，容易導致脹氣、消化速度變慢。並保持心情愉快，情緒穩定，也要隨時注意天氣變化，隨著氣候冷暖增減衣服，才能防止腹部著涼喔~
完整節目：【冬天一到，胃病也跟著來？】晨悅診所─周育德醫師
延伸收聽 ：
1.正確用藥護胃篇
2.過食篇
3.腸胃健保篇
4.冬天胃痛篇
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