健康Plus
越活，「悅」健康
怎麼又開始節食了？
遇到減重停滯期，不知道是哪出了問題......
楊靜玟醫師：明明飲食很節制了、還按表操課，體重就是降不下來嗎？大家好，我是晨悅診所─楊靜玟醫師。提到減脂減重，可能很少人會聯想到“肝臟”這個器官，但是「它」就像過濾器，可以排出毒素、調節血糖。健康的肝，會燃燒吃進去的碳水化合物和脂肪，所以偶爾吃塊蛋糕、放鬆一下，肝臟也能自行調節！但身體累積太多毒素，就會延緩肝臟燃燒脂肪。
如果你也正努力減脂，卻頻頻卡關，除了檢視生活型態，也要透過檢查，了解肝腎指數、功能是否正常。重新啟動排毒系統，減重就會得到事半功倍的效果喔~
完整節目：【春天養肝好時節】晨悅診所─楊靜玟醫師
延伸收聽 ：
1.春天養肝篇
2.腎臟保健篇
3.肝臟解毒篇
4.減重的關鍵篇
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