想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。 做自己的主人,找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出

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好好談心-陳品皓01我超棒和我就爛篇
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【想和你好好談心】

當孩子們過度在意自己是否優秀時,就會很難忍受自己不好的一面。他們的自我意識不但強烈且脆弱,又愛不斷在心中和別人來回比較,試圖在其中找到一些些自己優秀的證據。但這種自我說服的效果往往是短暫的,因此青春期的孩子相當容易不自覺就看到自己的缺點,於是懷疑自己、感到自卑,然後自卑又會讓他們變得異常敏感。一方面追求理想的自我表現,但內心底層的自卑卻讓他們擔心自己承擔不起這樣的結果,於是不斷在「我超棒」和「我就爛」的矛盾之間循環。

家長可以觀察兩個面向:孩子是不是喜歡被稱讚或肯定?會不會對失敗很逃避?這兩個看似不太一樣的反應,背後都是對自我形象與成就表現的在乎。因此,幫助孩子建立心理預防針,引導孩子們理解:「別人的評價,無關你的本質。」雖然孩子在面對評價時仍會被感染,但至少能比較快好起來。

我是陳品皓,讓我們一起陪伴孩子,長出健康的自我認同。

{做自己的主人,找回你的心。映興電子,真心祝福}

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