想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。 做自己的主人,找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出

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好好談心-陳品皓05過曝世代篇
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【想和你好好談心】

大量暴露在網路生活中,讓我們的心裡都失去了喘息的空間。這樣的概念構成了過曝世代主要的心理核心議題,這些元素每天都發生在孩子身上,產生微妙而重要的情緒和人際關係影響。

網路使人們失去耐心,相較於實體世界,我們在網路上願意等待的時間的確是比較少。同時,像是人際關係這種牽涉到非常精密又大量線索的互動,在網路的世界裡,便常常會因為線索有限,而引發關係中的議題。例如「已讀不回」這件事情總是讓等待的一方不滿,我們猜想別人怎麼看我、怎麼評價我,然後變成對自己價值或自尊的一部份,而「已讀不回」就是一種很直接地忽略。人際關係中的拒絕,在網路上變成只要「不回應」,就能輕易製造出否定效果,而造就了對關係缺乏安全感的過曝世代。

開啟溝通新模式,擁抱心理安全感低落的「過曝世代」。我是臨床心理師,陳品皓。

{做自己的主人,找回你的心。映興電子,真心祝福}

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