想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。 做自己的主人,找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出

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好好談心-陳品皓06自我認同篇
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【想和你好好談心】

自我認同對每個人來說都是很重要的人生任務,尤其是在大約12到20歲的青少年階段。一個青少年的心理狀態好不好,會影響到他下半輩子的人生;而青春期的心理狀態好不好,和自我認同的整體品質密切相關。

過曝世代的孩子在發展自我認同的過程中,所受到來自網路的風險和影響,是我們不可輕忽的。年紀越小的青少年,越在意自己的外在條件,也很在意別人怎麼看他。所以他們出門老是要花一大堆時間梳妝打扮,或是照片要用修圖軟體修到快認不出來,才會上傳到社群平台。網路和社群平台其實具有療傷和轉移注意力的功效,但前提是我們知道真相是什麼,也知道網路上的世界和真相有多遠,而孩子並不真的理解這一點。因此,我們能夠協助孩子了解的是:每個人都想要向世界展現自己,但這和世界真實的樣貌有時候是兩回事。

我是陳品皓,讓我們一起陪伴孩子,長出健康的自我認同。

{做自己的主人,找回你的心。映興電子,真心祝福}

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