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越活，「悅」健康
老公，新聞說台灣人常見的健康問題，脂肪肝是第一名耶！
哇！那要怎麼預防啊？
凃忠文醫師：大家好，我是林新醫院胃腸肝膽科主任－凃忠文醫師。
在台灣，每三個人就有一人有脂肪肝的問題，可說是最常見的國民病之一，尤其男性的罹患脂肪肝的比率更是女性的兩倍。超過40歲以後，人體的代謝率下降，脂肪肝也就更容易找上門。平時維持正常的作息，多吃少油、少糖、少鹽、高纖維的食物，盡量避免攝取酒精，同時保持每周60分鐘以上的運動習慣，定期健康檢查，就是預防脂肪肝的不二法門。
完整節目：吃出來的健康問題：脂肪肝 ─ 林新醫院 胃腸肝膽科主任 凃忠文醫師
延伸收聽 ：
1.預防脂肪肝篇
2.沉默的器官篇
3.瘦子的脂肪肝篇
4.飲食控制篇
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