想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。 做自己的主人,找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出

序號
主持人
節目名稱
長度
分享
點播次數
1
企製團隊
好好談心-劉仲彬01害羞的貝斯手篇
1:31
14

【想和你好好談心】

修哥是一位搖滾樂團的團長。某一天,他生氣地告訴我,他新來的貝斯手整場表演都背對著觀眾。表演過後,貝斯手告訴修哥,她從小就容易緊張,就連平常走在路上或在餐廳裡吃飯也會感到不安,感覺大家都等著她出糗。修哥問我,一個覺得全世界都在盯著自己看的人,到底是害羞還是自戀?

我說,她比較像社交畏懼症。這種焦慮疾病主要是面對社交場合、或者和不熟悉的社群相處時,容易感到不自在,進而引發一些與緊張有關的生理症狀,例如頭暈、腹痛,甚至恐慌。他們最大的問題,在於過度在乎別人的評價,擔心被嘲笑或者被罵,甚至是面對權威或專家的時候。

一般而言,如果工作性質需要和別人接觸,才有介入治療的理由。然而樂手的職業屬性比較特殊,即使不直接面對觀眾也沒關係,因此我告訴修哥,給貝斯手一點空間吧!我們不一定要面向世界,才能展現自信。

我是劉仲彬,在人生障礙俱樂部裡,沒有奇蹟,只有最勇敢的決定。

{做自己的主人,找回你的心。映興電子,真心祝福}

分享