【想和你好好談心】
修哥是一位搖滾樂團的主唱,他的鼓手阿達是個怪咖,儘管打鼓的技術天賦異稟,卻好像關在自己的世界裡一樣。他的溝通完全是單向輸出,徹底忽略其他人的臉色,也因為肢體動作太粗魯,而被身邊的人當成拒絕往來戶。
經過了解,阿達其實是亞斯伯格症的患者。對他而言,外界訊息就像是亂碼,讓他難以建構出立體的世界觀,也無法判讀別人的言行舉止,才會讓人覺得他很白目。我建議修哥,手把手的帶阿達練習如何和他人相處。想得到良好的回饋,就得先學會溫柔的對待他人。人與人之間一來一往的關係並不難理解,只是沒有人帶他跨出第一步。同理心的培養,大多是從理解自己的情緒與感受開始的,透過設身處地的練習,讓同理心這件事變成一套簡單的循環,自己同時是起點,也是終點,發自內心的溫柔,經由良好的互動,自然會回歸到自己身上。
「理解」的力量,其實強大得讓人超乎想像。我是臨床心理師,劉仲彬。
{做自己的主人,找回你的心。映興電子,真心祝福}