想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。 做自己的主人,找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出

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好好談心-盧美妏09鉛筆後面的橡皮擦篇
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【想和你好好談心】

「人們都會犯錯,所以鉛筆的後面才會有橡皮擦。」完美主義的我們,都難以接受自己失誤犯錯。尤其是那種明明絕對不該犯的低級錯誤,更是讓人耿耿於懷。我清楚知道,一個身心健康的成年人,應該要能夠全然接受自己。接受自己會犯錯,學會跟自己的「不夠好」相處,這能給你的人生帶來極大的自由,允許自己犯錯,才能允許自己成長。

我也時常遇到困難,事情做不好、努力無效、結果不如預期……。遇到困難的時候我會覺得一切都好難,人生好難!困難常常伴隨痛苦、沮喪、失望,甚至自我懷疑、自我責備……,這時候我都會努力地說服自己:我要進步了!我要學習成長了!我現在身上所有的能力,都是過往的困難帶來的。我會去到更好的地方,相信你也是!

我是盧美妏心理師。當你選擇偏愛自己,世界也會開始偏愛你。

{做自己的主人,找回你的心。映興電子,真心祝福}

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