女兒啊，爸出門一下，待會兒就回來喔～
欸～等等！（語調高亢）最近有霸王級寒流，圍巾、手套都戴上了嗎？
歡迎收聽「健康plus－越活悅健康」單元，我是衛生福利部台中醫院神經內科－蔡宗璋醫師。當我們的身體感受到低溫的時候，為了幫助我們維持體溫，血管會反射性的收縮，進而導致血壓上升，心血管疾病和腦中風發生的機率也會增加。因此，除了平時多運動、控制飲食、定期健康檢查之外，做好保暖也是預防中風的要點喔！像是風衣、毛衣等保暖衣物，以及手套、暖暖包等保暖小物，都可以幫助我們維持體溫；另外，頭部和頸部是最容易散熱的區域，出門在外，毛帽和圍巾一定要記得喔～
完整節目：越冷的風，越要小心腦中風！─ 衛生福利部臺中醫院神經內科 蔡宗璋醫師
延伸收聽 ：
1.八大危險因子篇
2.低溫與中風篇
3.隱形溫差篇
4.微笑舉手說你好篇
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