愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】
兒子嗨嗨四歲的時候，我們一家三口到墾丁玩，一整天他都非常亢奮。晚上到了飯店，倆人要到浴室洗澡，兒子卻只想玩水，拿著水槍朝著爸爸的臉射擊。接下來，就聽到爸爸理智斷線的怒吼，而那天嗨嗨的反應，是我第一次遇到，他用嘻皮笑臉的語氣說：「我才不怕你呢~我不要聽你的話~」。我走進浴室，看著嗨嗨說：「怎麼了，爸爸生氣吼你，你故意說你不怕，其實你會怕怕對嗎？」兒子看著我，開始放聲大哭。
在這裡，「恐懼」是孩子的「深層情緒」。而他的滿不在乎，其實是第二層的「表層情緒」。情緒分成這兩種層次，大約在孩子兩到三歲的時候會形成，我們多數時候都是知覺到表層情緒，深層情緒反而要花時間跟力氣去體會。
因此，孩子可能在表層情緒裡面會說出，他不愛你，他討厭你，他不在乎。這些話，都不是真的，我們該做的，是要引導孩子表達他深層情緒裡面的不安，給他好的情緒調節經驗和安全的關係。
用屬於自己的溫柔，愛出暖孩子。我是high媽心理師，黃乙白。
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