【你的心自在嗎？】
曾有一篇碩士論文，內容是關於成年男性對母親表達情感的困難。裡頭某位受訪者說，自己對母親是「愛恨交織」，所以只說「我愛你」實在太偏頗了！看到這裡我恍然大悟，覺得他「愛恨交織」用得相當精準，我想當兒子生我的氣時，應該也是挺恨我的吧。要脫離表達障礙，我們需要相信，當他們願意表達時不會受到傷害。當我們對自己的感受與別人的樣貌有更清楚的認識，就有能力帶領自己，離開這種進退兩難的處境。
我是諮商心理師-許皓宜
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想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出