那些老外教我的事 | (2015~2017)

主持人:煥恩 | 播出時段:星期六 17:00-18:00

那些老外教我的事
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2017 - 1119【第47課】Good At Your Job

煥恩

最近的人生有點黑白。在加班和出差的夾擊之下,滿腦子想的只有工作。好不容易下了班就只想倒頭就睡。但既然工作的時間佔據了人生的全部(oh no),至少也要確定一下自己是不是good at your job,是否勝任這份工作。在瘋狂加班和倒頭狂睡之間的短暫片刻,運用我殘餘的腦細胞,我要來跟大家分享我的小小領會:工作表現的優劣,似乎往往取決於你是否有以下本領 - organize, summarize, synthesize, strategize。今天在節目中,讓我來跟大家一一分析!

2017 - 1126【第48課】Thanksgiving

煥恩

前不久才得知,即便是像感恩節這麼闔家歡樂的節日,多給我們一個齊聚一堂吃到撐的名目,竟然也有政治爭議。但姑且不去追究感恩節的由來和史觀正確與否,能夠有一個節日提醒著我們數算過去一年所有值得感謝的事情,這本身就格外有意義吧。於是在加班和烤火雞辦桌宴客之間,想在今天的節目中分享一些自己感恩的事情。不管是順遂的合心意的,還是那些上天關上的門和摔上的窗,走到今天,能夠在他鄉養活自己,餵飽他人,我認為都是值得感恩的。

2017 - 1203【第49課】Christmas in New York

煥恩

正式邁入十二月,好像就可以理直氣壯地開始替聖誕節倒數計時!雖然說紐約一年四季都魅力無邊,但提到大蘋果最夢幻的季節,非聖誕節莫屬!今天在節目中要來跟大家分享紐約聖誕節不能錯過的活動!

2017 - 1210【第50課】Imposter Syndrome

煥恩

你會不會有的時候,覺得特別心虛,擔心著所有人就要發現,其實你並沒有大家想得那麼能幹,你的成就不過是一連串的巧合,而你冒牌貨的真面目好像隨時都會被揭穿?這種自我質疑,其實就是心理學家所謂的Imposter Syndrome『冒牌貨症候群』。過去幾個月,我也正陷入冒牌貨症候群的焦慮,剛好藉由節目自我療癒一番。明天下午,希望大家準時收聽,讓我們一起了解五種Imposter Syndrome的高危險群!

2017 - 1217【第51課】Framework Your Year End Review

煥恩

話說每到年末等待跟老闆會談自己的年終評鑑,都有一種像小時候手心冒汗等著老師公布期末成績單的感覺。但是成績單一到手,不管結果好壞,心裡至少有個底,知道明年該往哪個方向努力。

明天要在節目中跟大家分享,美國大小公司年終評鑑的不同面貌,如何使用對的框架frameworks來回顧自己過去一年的經歷,當你被逼著要自我評量但又不擅長自吹自擂的時候又該如何是好。讓我們一起學習如何在職場上回顧過去展望未來吧!

2017 - 1224【第52課】Your Feelings Are Wrong

煥恩

接近年終的時候,被老闆硬生生地推出了自己的舒適圈,有機會參與了一個層級高,規模大,壓力重的大案子。過程中始終戰戰兢兢,非常在意自己的表現,擔心我是否砸了老闆的招牌。

我們都有過這樣的經驗: 腦子裡偶爾會浮現一個細小的聲音,覺得自己不夠好,覺得自己不配。可是有的時候,這些指控只是造繭自縛,這些感覺根本毫無根據。Your feelings are wrong. 不要讓這些無中生有的負面感覺成為自己最大的絆腳石。究竟應該如何正面迎擊自己的心魔?

2017 - 1231【第53課】Final Thoughts

煥恩

在2017年的最後一天,要在節目中用十個問題作為框架,帶著大家一起回顧過去的365天,展望新的一年!

遠在外地打拚的煥恩,和大家一起暢談國外職場和生活上的種種鳥事趣事大小事!

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