遠在外地打拚的煥恩，和大家一起暢談國外職場和生活上的種種鳥事趣事大小事！
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2020 - 0125【第04課】Discipline
煥恩
第四課：Discipline
/ˈdɪsɪplɪn/
the practice of training people to obey rules or a code of behaviour, using punishment to correct disobedience.
新年快樂！鼠年行大運！在一年的開始，趁著大家名正言順宅在家裡大吃大喝之際，跟大家在節目中聊聊『紀律』這個品格，好像頗為切題哈。說到『紀律』，不知道大家直觀的想法是什麼？是踢正步出操的軍人，還是面對美食時常常淪陷的自制力？本週在節目中跟大家聊聊，為什麼self-discipline 如此地知易行難，又是為什麼謹守紀律，給我們的人生帶來的滿足竟然可以多過限制！
2020 - 0118【第03課】Candor
煥恩
第三課：Candor
/ˈkandə/
the quality of being open and honest; frankness.
難得一個不用當空中飛人的週末，一鬆懈就忘記波節目預告了！
本週內容跟大家分享坦誠，直率，為什麼成為了公司品牌近年來越發在意的組織文化和員工特質，並聊聊candor 跟誠實honesty 或是事實truth 之間的差別。
聽完這集節目應該就能夠判斷，那天如果我跟照片中這位小姐提及下次想刺中文字，務必找個筆跡公整清秀的師傅，這到底算不算有candor哈。
2020 - 0111【第02課】Benevolence
煥恩
第二課：Benevolence
/bɪˈnɛv(ə)l(ə)ns,bɪˈnɛvəl(ə)ns,bɪˈnɛvələns/
the quality of being well meaning; kindness
新的一年，延續去年的框架，每週按照英文字母順序，以一個單字為題，替節目定調。創意有的時候在限制下反而更有發揮空間，所以決定今年再多加上一個小小變化，就是按照字母順序，然後專門挑跟品格相關的單字 (根本自掘墳墓，想到XYZ我就落淚了)。
這個週末好像頗適合聊聊所謂的善意，仁善，也就是benevolence。不過光是聊個什麼日行一善之類的未免也太無聊，因此默默地就從童書扯到百老匯然後聊到李光耀(?)。原來所謂的善意，不一定永遠是好的甚至是對的，也並不是總是那麼非黑即白。明天投完票後，敬請準時收聽那些老外教我的事！
2020 - 0104【第01課】Accountability
煥恩
第一課：Accountability
/əˌkaʊntəˈbɪlɪti/
the fact or condition of being accountable; responsibility.
新年快樂！新的一年大家是否都忙著訂定新目標新希望呢？如果想要確保自己立定的目標，不會在開年第二週就失敗破功，那麼就得聊聊accountability。就中文直譯，accountability其實好像就是負責任，但實際上這跟responsibility這個單字有非常大的不同喔！說不定聽完這集節目後，大家有機會更持之以恆堅守自己的新年新目標！我也需要一點 accountability，在新的一年才能不間斷地繼續跟大家分享更多那些老外教我的事！
附上一張我滑手機滑半天(滑過N張旅遊逍遙的照片)才滑到的工作相關照片，以示我在職場上的負責！
2019 - 1228【第52課】Accumulate
煥恩
第五十二課：Accumulate
/əˈkyo͞om(y)əˌlāt/
gather together or acquire an increasing number or quantity of.
2019 對我來說其實是一個蠻有意義的里程碑：今年記錄著我已在國外漂流屆滿十年。在今年的尾聲，與其進行一年的回顧，不如來一場十年回顧，回首一路上所累積的種種。不僅是為了校正下一步的方向，拉開時間軸之後的回顧，往往更能看清在當下不明白的經歷，原來都是為了成就一個更大更廣的前景的點滴積累。也只有這樣時不時的回顧，才能明白原來當年錯認為繞道的每一條遠路，都不是枉然。十年回顧，大家又會有什麼樣的領悟，是否也看見了一個更完整的風景呢？
2019 - 1221【第51課】Benediction
煥恩
第五十一課：Benediction
/ˌbenəˈdikSH(ə)n/
the utterance or bestowing of a blessing, especially at the end of a religious service.
任何一個教會無論派系，在主日禮拜結束前都一定會有一個祝禱benediction，像是一個祝福的結語，送大家進入新的一週新的挑戰前的一個最後勉勵。我覺得這麼一個儀式，不管你的宗教信仰是什麼，好像也可以套用在歲末年終這個季節，讓我們一起思考如何在新的一年成為別人的祝福。本週節目分享了幾個我自己近期的觀察跟個人經歷。原來有一些看似舉手之勞的小事，無形中卻能成為讓別人印象特別深刻的大祝福。
2019 - 1214【第50課】Catchphrase
煥恩
第五十課：Catchphrase
/ˈkatʃfreɪz/
a well-known sentence or phrase, especially one that is associated with a particular famous person.
英文中許多知名的口頭禪或是名言都來自影視作品，這些更是美國大眾流行文化的重要根基。如果只要看幾部老片和有點歷史的電視影集，就能更認識美國文化，何樂而不為？本週節目跟大家分享幾個經典的catchphrase，其中一個還夾帶以下圖中示範的有趣的手勢，大家猜得到是哪一句嗎？另外，節目尾聲還還開出了幾個題目，大家聽完後歡迎來踴躍搶答！
2019 - 1207【第49課】Differentiation
煥恩
第四十九課：Differentiation
/ˌdɪfərɛnʃɪˈeɪʃn/
the action or process of distinguishing between two or more things or people.
以『差異化』為題，竟然可以從電動車聊到彈性工時再扯到紐約百老匯，最後甚至還自打廣告請大家幫忙衝高臉書粉絲！？如此不可思議的一集節目內容，連自己都覺得有點神，那就請大家本週準時收聽囉。
2019 - 1130【第48課】Ethics
煥恩
第四十八課：Ethics
/ˈɛθɪks/
moral principles that govern a person's behavior or the conducting of an activity.
依稀記得小學的時候還有『生活與倫理』和『公民與道德』這麼兩堂課。雖然對於課綱內容根本已經記不得了，面對近期關注的各則時事新聞，卻忍不住感嘆，所謂『倫理』的定義和價值，似乎已經屍骨無存。我也知道時下許多政治和社會的議題，無法單純以『喪失倫理』概括簡化，卻還是忍不住覺得，要不是我們的生活對於任何價值觀都抱持著極端的相對論，或許也不至於在所有的議題上，都找不到正反雙方可以文明討論的立足點，只能不斷分化彼此，升級衝突。
我很喜歡的美劇Madam Secretary國務卿夫人，替我開了一扇窗，讓我躍入一個政治人物竟然堅持以倫理治國的異次元時空。雖然知道電視影集中描述的劇情過份理想近乎在看科幻片，卻也讓我見識到一個以倫理為核心訴求的世界可以是怎樣的面貌。本週在節目中跟大家一起聊聊，倫理這抽象的原則，到底是什麼，而又是為什麼，它是一個如此難學更難堅持的價值。
附圖是與好友某晚宅在家中追Madam Secretary的畫面，切勿將重點放在勁辣雞腿堡上。
2019 - 1123【第47課】Fable
煥恩
第四十七課：Fable
/ˈfeɪb(ə)l/
a short story, typically with animals as characters, conveying a moral.
繼前兩週的希臘神話，格林童話之後，本週進入講故事系列之三，要跟大家從伊索寓言，芝麻街，世紀經典文學動物農莊，到去年的奧斯卡最佳影片『水底情深』分享寓言故事的無所不在。作為一種特定的文學類目，寓言故事fable刻意以動植物作為主角，將他們置身於擬人的情境中，以短短幾行詩詞散文，引出讓人內自省的大智慧。雖然我個人對動物相關的故事從來沒有太多興趣，但在為節目做功課的過程中，卻也忍不住驚豔於寓言故事從古早到近代的各種變化。
希望大家有喜歡過去近一個月的說故事系列，並沒有聽到像這隻紅毛猩猩一樣厭世！
2019 - 1116【第46課】Grimm Brothers Fairy Tales
煥恩
第四十六課：Grimm Brothers Fairy Tales
講故事講上癮了，本週節目跟大家說說成人版的格林童話故事。除了小紅帽，灰姑娘，白雪公主之外，格林兄弟還撰寫了上百個以恫嚇小朋友聽話就範為目的的詭異童話故事。也難怪格林兄弟的姓氏跟英文單字中 grim同音，他兩寫的故事多的是不明究理的抑鬱慘澹，沒太多寓意，聽完只會皺眉說，嗄就醬！？這週就來跟大家分享幾則吧。
雖然附圖攝於葡萄牙而不是格林童話的發源地德國，但大家就將就將就吧。
2019 - 1109【第45課】Hubris
煥恩
第四十五課：Hubris
/ˈhjuːbrɪs/
excessive pride or self-confidence.
本週節目以hubris, 意指逆天的傲慢為題，跟大家分享幾個希臘神話故事，一起聊聊傲慢是如何有如癌症毒瘤一樣致命！
2019 - 1102【第44課】Insight
煥恩
第四十四課：Insight
/ˈinˌsīt/
the capacity to gain an accurate and deep intuitive understanding of a person or thing.
本週出差北京，行程雖短，卻在與客戶和來自敝公司紐約總部以及北京辦公室的同事交流中，獲得不少關乎職場和生活的『洞察』。Insight，中文翻譯為洞察，聽起來好像怎樣有學問，但其實說穿了不過就是對於一件事一個行為深入的理解，能夠看破表層，透析箇中的動機和緣由，幫助你找到新的創意，做出正確的判斷。
本來還很苦惱手機裡哪有什麼素材可以圖解如此抽象的題目，嘿沒想到不久前晃去雪梨當代美術館隨手拍下的不知名物體如此切題：豁然開朗的洞察，就是需要抽絲剝繭地往裡鑽。
2019 - 1026【第43課】Jerk
煥恩
第四十三課：Jerk
/dʒəːk/
a contemptibly foolish person.
職場中最怕的就是遇上壞蛋跟笨蛋。那種又壞又笨的，我管他們叫做jerk，文雅一點的解釋就是令人嫌惡的豬頭。算來我的工作運也算不錯，目前收集到的職場豬頭不算太多，但也夠我聊一集。恰巧前幾天在一場為期兩天的工作坊中又讓我野生捕獲一枚jerk，特別跟大家分享。如果能從本週節目中獲得一點打怪的新招當然再好不過，最不濟至少可以安慰各方備受豬頭困擾的聽眾朋友，豬頭無所不在，你們並不孤單啊！
2019 - 1019【第42課】Kaput
煥恩
第四十二課：Kaput
/kəˈpʊt/
broken and useless; no longer working or effective.
『卡鋪特』在英文中有壞掉了，不能用的意思。本週借題分享我們生活中那些壞去的東西。有些東西壞了，修修就好，但是如果壞掉的東西是體制，是信念，是價值觀，是再怎麼修可能都沒救的東西，那麼何時知道是時候鼓起勇氣打掉重練呢？附上前幾年獨自在愛爾蘭公路旅行，半夜三更開車開到爆胎的照片應景本週題目。
2019 - 1012【第41課】Limbo
煥恩
第四十一課：Limbo
/ˈlɪmbəʊ/
an uncertain period of awaiting a decision or resolution; an intermediate state or condition.
有的時候，會有某種在人生叉路上鬼打牆的感覺，像是一不小心就默默走入了一個待定區，不上不下，進也不是退也不是，不確定方向，所以結局未定。覺得limbo這個單字剛好很適合形容這種不踏實的空虛徬徨。雖然不小心晃入人生待定區說來也算得上某種必經過程，但是否在那邊生根受困，那就得看個人修為了。本週在節目跟大家分享幾個走出人生待定區的小建議，還有幾首我特別有感的歌曲，希望給正在limbo中遊蕩的你一些鼓勵！
2019 - 1005【第40課】Manifest
煥恩
第四十課：Manifest
/ˈmanɪfɛst/
1. adj. clear or obvious to the eye or mind.
2. v. show (a quality or feeling) by one's acts or appearance; demonstrate.
本週以Manifest，也就是『顯現，呈現』為題，要跟大家分享我們下意識的偏見，是如何無孔不入地以各種方式在職場上，在生活上現形。針對年齡，性別，種族的偏見顯而易見，但是卻有更多不同層次的偏見，在我們不知不覺中，巨幅地影響我們的判斷跟選擇。究竟有哪些，讓我們在節目中一起一探究竟！
看到這張照片，你的直覺反應，或許正透漏了你的潛意識偏見喔！
2019 - 0928【第39課】Nemesis
煥恩
第三十九課：Nemesis
ˈnɛmɪsɪs/
1. the inescapable agent of someone's or something's downfall.
2. a long-standing rival; an arch-enemy.
說來一般正常人應該不太容易有所謂的『宿敵』，像是哈利波特跟佛地魔，或是X教授跟萬磁王，一個注定會壞我們好事的死對頭。不過政壇跟體壇，恐怕是現實生活中最容易催生宿敵的溫床！所以本週在節目中跟大家從古今中外，從現實到虛構，從時事到漫畫，聊聊那些宿敵教會我的事！
附圖是哈利波特舞台劇的大廳設計，以劇中哈利一段聊到跟佛地魔共生共亡的台詞，勾勒出哈利以公鹿為形體的護法咒：
"I shouldn't have survived, it was my destiny to die, even Dumbledore thought so, and yet I lived. I beat Voldemort."
『我不該活下來的，我本來是註定要死的，就連鄧不利多都這麼認為，但我卻活下來了。我打敗了佛地魔。』
大家看得出來這段話嗎？
2019 - 0921【第38課】Overture
煥恩
第三十八課：Overture
/ˈəʊvətj(ʊ)ə/
an orchestral piece at the beginning of an opera, play, etc.
對於古典音樂，我恐怕連皮毛都不是很懂。但是撇開什麼樂理，指法，聲部的討論，任何東西對我來說最有趣的地方還是背後的故事。本週在節目中，想要跟大家聊聊幾首經典『序曲』背後的小故事。序曲，顧名思義，就是一個引子或是開場曲目，最常見的大概就是在歌劇正式開演之前，幕都還沒升起時，管弦樂團演奏來給觀眾『暖場』的曲子。不過隨著時代的演變，許多序曲本身也成為可以獨當一面的作品，用不著靠之後三到四個小時的歌劇給它撐腰。這個禮拜就來跟大家欣賞幾首我聽得特別順耳的序曲吧。應景地附上一張我前幾天拍到的雪梨歌劇院空拍照，也當作是聊聊歌劇序曲的開胃overture.
2019 - 0914【第37課】Pet Peeves
煥恩
第三十七課：Pet Peeves
/pɛt/ /piːv/
something that a particular person finds especially annoying.
所謂的Pet Peeves, 意思就是個人地雷，那些你看在眼裡就會不爽在心裡的瑣碎鳥事！像是跟別人出去吃飯的時候，對方頻頻低頭滑手機！今天的節目志在走一個輕鬆無腦路線，跟大家抱怨那些我認為真的非常通俗的惱人地雷… 不過也可能這集之後，大家才發現原來我個性如此機車，身邊友人各個爭著跟我絕交…只能夠說，但求博君一笑，拜託新朋友老朋友不要自己對號入座！
2019 - 0907【第36課】Quench
煥恩
第三十六課：Quench
/kwen(t)SH/
1. satisfy (one's thirst) by drinking.
2. extinguish (a fire).
本週的話題，接著『解渴』這個單字，要來跟大家分享關於調酒的有趣歷史跟冷知識。原來調酒可是大有學問的呢。如果你也好奇『雞尾酒』這個名子是從何而來，冰塊怎麼會促使調酒產業一飛沖天的幕後大功臣，又為何風流倜儻的詹姆士龐德其實是個酒量差還想耍帥的小弱咖，那就記得準時收聽這個禮拜的節目喔！
在這邊也要溫馨提示，未成年請勿飲酒，喝酒不開車，開車不喝酒！
2019 - 0831【第35課】Reboot
煥恩
第三十五課：Reboot
/ˌriːˈbuːt/
1. to shut down and restart (a computer or program)
2. to start (something) anew : to refresh (something) by making a new start or creating a new version
Reboot簡單來說，就是關機後重新開機，也有重新開始的意思。本週在節目中分享三個關於Reboot的故事，聊聊三個不同人物，在三個不同情境，不同產業，如何啟動新開始，如何帶給我們關於Reboot 的不同啟示。
附上一張一不小心髮型就被理髮師Reboot 的照片：所謂砍掉重練，剃掉重長，大概就是這樣吧。只是這種Reboot，冬天不宜呀(抖)。
2019 - 0824【第34課】Serenity
煥恩
第三十四課：Serenity
/sɪˈrɛnɪti/
the state of being calm, peaceful, and untroubled.
最近經手的案子讓我特別心浮氣躁。跟好友細數異國豬隊友罄竹難書的種種罪狀，結果好友一句話就讓我啞口無言，覺得有自我反省的必要。於是決定做一集節目來DIY心理諮商。本週跟大家聊聊我如何在一段關於『控制』的故事中，從serenity prayer 寧靜禱告文中學會放下，找到轉機，然後慢慢練習少翻白眼… 至少不能太明顯(又押韻耶嘿嘿)。
/sɪˈrɛnɪti/
the state of being calm, peaceful, and untroubled.
最近經手的案子讓我特別心浮氣躁。跟好友細數異國豬隊友罄竹難書的種種罪狀，結果好友一句話就讓我啞口無言，覺得有自我反省的必要。於是決定做一集節目來DIY心理諮商。本週跟大家聊聊我如何在一段關於『控制』的故事中，從serenity prayer 寧靜禱告文中學會放下，找到轉機，然後慢慢練習少翻白眼… 至少不能太明顯(又押韻耶嘿嘿)。
2019 - 0817【第33課】Trepidation
煥恩
第三十三課：Trepidation
/ˌtrɛpɪˈdeɪʃ(ə)n/
a feeling of fear or anxiety about something that may happen.
這幾個月感覺全世界都籠罩在一種不安和惶恐的氛圍中，不管在社會政治還是經濟層面，世界各個角落都不得安寧。
Trepidation有不安，感覺有不好的事情將要發生的意思。本週節目以反烏托邦小說經典1984作為引子，聊聊那些讓我們血壓飆高，惴惴不安的時事。但除了那些社會經濟政治上的爭議之外，或許最該讓我們警覺的，是個資和數據的外洩倒底是如何威脅我們在民主制度下的自由選擇權。
最近剛好感冒，所以本週節目的嗓音格外有磁性，希望大家多多包涵囉。
2019 - 0810【第32課】Unequivocal
煥恩
第三十二課：Unequivocal
/ʌnɪˈkwɪvək(ə)l/
leaving no doubt; unambiguous.
Unequivocal，有明確，無庸置疑的意思。說來這年頭，好像講不出幾件事情是能unequivocally讓所有人毫無質疑地立場一致。本週節目從新加坡前不久的一則廣告爭議、聊到美國再次發生的槍擊事件，最後以我上週的一趟日本出差作結，一起探究種族議題，社會正義，公民權利義務，以及職場倫理等各種應該unequivocal的價值觀，何以在本該如此明確的對錯之間，仍茲生如此多的糾紛跟爭議。
2019 - 0803【第31課】Villain
煥恩
第三十一課：Villain
/ˈvɪlən/
a character whose evil actions or motives are important to the plot.
說來反派人物才是一個好故事的靈魂人物。不過這年頭，編劇要設計出一個稱職的壞人可不容易。從前從前童話故事那套壞人都要長得又老又醜的模式已經不堪用。真正能讓觀眾目不轉睛的是有深度有層次的人物設定，尤其是壞蛋，如果只是為了使壞而使壞，觀眾反而不買帳。本週節目以Villain反派人物為題，從文學和電影電視作品中，聊聊故事中的壞蛋如何跟著時代演變，誰料得到原來研究壞人也能教會我們許多事呢。本週節目另外還會分享內容提及的影視經典的主題曲，大家千萬別錯過囉。
附上駐守道頓崛的兇巴巴元祖串炸吉祥人物，這就是『長得一臉壞人樣』的標準範例。
2019 - 0727【第30課】Wakanda
煥恩
第三十課：Wakanda
/wəˈkændə, -ˈkɑːn-/
a fictional country located in Sub-Saharan Africa created by Marvel Comics.
以漫威超級英雄黑豹的家鄉，瓦甘達，作為發想跳板，做了一集非洲專題。趁機跟大家聊聊阿共仔的非洲陰謀、價值百萬的蝙蝠大便，和這張我差點坐在車上被非洲大象踩扁的照片（咦有押韻耶）。就算我們現實生活中的非洲大陸，沒有瓦甘達等級的超未來科技，但擁有全世界最年輕人口的這塊疆土，正在經歷一場空前絕後的脫胎換骨，我們不能傻傻地一無所知，一如我們就算沒被大象踩扁過，也該知道大象朝你拔山倒樹而來時，你得閃（別像我，傻傻地坐在車上大口喘氣大膽拍照）！所以做了一集非洲專題，跟著大家一起長點知識。本週內容可能有點硬。。。但是夠硬的知識，才給力！
2019 - 0720【第29課】Ex
煥恩
第二十九課：Ex
/ɛks/
1. out.
2. upward.
3. thoroughly.
4. denoting removal or release.
5. forming verbs which denote inducement of a state.
6. forming nouns which denote a former state.
本週又到了令我頭大的X為首的單字。但在腦力激盪地過程靈光乍現，其實Ex (發音上還是X啊英文真的好奇怪)不同於一般常見的英文單字字首，本身有許多不同意思，因此Ex為首的單字包羅萬象。但是光教字首的解釋也太過無聊 (而且可能五分鐘就報告完畢)，所以突發奇想不如一起來看電影學英文!本週節目挑選了多部影史經典，每部電影片名剛好都有Ex為首的單字，可以一起來學習多變化的Ex字首!
2019 - 0713【第28課】Yield
煥恩
第二十八課：Yield
/jiːld/
1. produce or provide (a natural, agricultural, or industrial product).
2. give way to arguments, demands, or pressure.
其實腦中是有一個很明確的主題的。靈光乍現想到Yield，一個同時兼具『收穫』跟『讓步』這兩個乍看之下難以兩全的意思的單字。然後莫名之中，腦海卻同時浮現了基努李維的臉。。。明明是以『讓步中的獲得』為題，何以扯得上基努李維？？連自己都覺得有點了不起。哈哈。到底如何辦到的，只有請大家這個禮拜準時收聽見分曉囉。
2019 - 0706【第27課】Zenith
煥恩
第二十七課：Zenith
/ˈzɛnɪθ/
the time at which something is most powerful or successful.
隨機的小插曲，讓我一瞬間陷入『老兵提當年勇』的回憶漩渦，好奇大家是否也偶爾會有『憶當年』的感慨，緬懷著人生中過往的頂點，已逝的巔峰。本週單字Zenith, 有頂點或是巔峰的意思，在節目中跟大家一起從專門發明超廢無用機器人的發明女王跟阿甘正傳的經典場景，一起重新定義何謂人生頂點，又該如何不間斷地登峰造極。
2019 - 0629【第26課】Zeitgeist
煥恩
第二十六課：Zeitgeist
/ˈzʌɪtɡʌɪst/
the defining spirit or mood of a particular period of history as shown by the ideas and beliefs of the time.
終於來到了26個字母的最後一個！這也同時意味今年已經過了一半！跟大家分享看起來奇怪聽起來更怪的單字，Zeitgeist，簡單翻譯就是時代精神。我想最能代表當下的時代精神，無非就是『網美現象』。本週節目跟大家分享時下網美各種令人費解的行徑，並應景地附上敝人在下我的假網美真假掰照。
趁著本周節目分享網紅故事，替大家預告加碼！
2019 - 0622【第25課】Yes, and
煥恩
第二十五課：Yes, and
a rule-of-thumb in improvisational comedy that suggests that a participant should accept what another participant has stated ("yes") and then expand on that line of thinking ("and").
Yes, and是即興表演的基礎原則，簡單來說就是照單全收，再舉一反三。但這不僅是劇場的黃金法則，更可適用於情場球場跟職場。Yes, and強調的是一種待人處事，解決問題的積極態度。與其停滯原點爭辯命題設定的對錯好壞，不如順手推舟或能激盪出新的收穫和答案。本週節目一起來聽聽，一段旅途中的誤打誤撞，一場毫無意義的出差，和一個演唱會的程咬金，如何因為簡單的Yes, and，而創造出人意料之外的驚喜。
2019 - 0615【第24課】Excelsior!
煥恩
第二十四課：Excelsior!
\ ik-ˈsel-sē-ər, eks-ˈkel-sē-ˌȯr\
higher; ever upward and onward to greater glory.
美國超級英雄漫畫教父Stan Lee有一個眾所皆知的座右銘，逢人就會振臂高呼，Excelsior！這不但成為了他跟粉絲之間的暗號，更在他辭世後，成為了大家緬懷他最為親密的致敬！這個意指『永遠往更大的榮耀邁進』的拉丁文，即Stan Lee一生的總結，是除了他所創造的諸多超級英雄之外，他另外留給粉絲們最寶貴的啟發。本週在節目中，更挑了五首八零年代振奮人心的搖滾樂經典，跟大家一起聊聊勇往直前，不輕言放棄的Excelsior人生觀！
2019 - 0608【第23課】Wisdom
煥恩
第二十三課：Wisdom
/ˈwɪzdəm/
the quality of having experience, knowledge, and good judgement; the quality of being wise.
智慧，智能，知識之間，到底有何不同？從希臘神話，到古文明遺跡，旅行中的奇遇，到哲學家的趣味軼事，本週在節目中跟大家一起分享，智慧之於我們，原來並非那樣遙不可及！
2019 - 0601【第22課】Vulnerability
煥恩
第二十二課：Vulnerability
/vʌln(ə)rəˈbɪlɪti/
the quality or state of being exposed to the possibility of being attacked or harmed, either physically or emotionally.
我們常錯把強者定義為那些毫無破綻的人，但其實最能度量一個人的勇敢氣魄，反而是他卸下武裝心防，承擔未知的能力。Vulnerability，被翻譯叫做脆弱，但或許更貼切地解釋，是甘於將自己曝曬於風險和未知的坦然。就好像勇敢踏入競技場的人，雖然生死未知，但是選擇放膽一搏(daring greatly)，都好過那些只願意躲在觀眾席中叫囂看戲的旁觀者。本週在節目中，跟大家聊聊何以vulnerability是一個值得我們追求的能力，又為什麼，當我們選擇脆弱的時候，往往會有意想不到的收穫。
2019 - 0525【第21課】Umami
煥恩
第二十一課：Umami
/uˈmɑːmi/,うま味
one of the five basic tastes, and described as savory and is characteristic of broths and cooked meats.
除了酸甜鹹苦之外，存在著第五味，鮮味，也就是Umami。Umami聽起來玄，但大家對這個味道是一點都不陌生，只是難以形容罷了。從用柴魚昆布熬煮的日式上湯，陳年乳酪，松露，到風乾醃肉，這些鹹食鮮美讓人一口接著一口欲罷不能的美味，就是Umami。根據研究指出，母乳更是有豐富的umami，難怪那些小baby眼中只有媽媽，喝起奶來就算天塌下來也不會輕易鬆口!本週在節目中跟大家分享關於umami的發現和啟示，以及umami一脈相傳的好兄弟，味精，不為人知的曲折歷史故事。
2019 - 0518【第20課】Transgression
煥恩
第二十課：Transgression
/trɑːnsˈɡrɛʃn,trɑːnzˈɡrɛʃn,transˈɡrɛʃn,tranzˈɡrɛʃn/
an act that goes against a law, rule, or code of conduct; an offence.
#metoo movement的崛起，讓許多受到性騷擾以及性侵犯的被害人找到勇氣，打破沉默，揭發存在於各大產業的醜陋。新加坡近期發生的校園偷拍事件，讓向來保守盡量迴避爭議的星國也置身在爭議社會案件的暴風眼。無獨有偶，新加坡的知名劇團，大膽選擇以#metoo為題材，將黑白難辨，充斥灰色地帶的性侵議題搬上舞台。本週單字transgression，有踰矩，越雷池，罪衍的意思，以此為題，跟大家一起討論#metoo movement自2017年發起後，引發的後續效應。
本週節目涉及成人議題，針對性侵害跟性騷擾的探討內容雖然點到為止，但仍請聽眾朋友斟酌對於這類題材的接受度。
2019 - 0511【第19課】Strategy
煥恩
第十九課：Strategy
/ˈstratɪdʒi/
a plan of action designed to achieve a long-term or overall aim.
在以英語為主的環境打滾了這麼多年，發現有些東西特別難轉回中文解釋，譬如我到底是做什麼的。。。身為策略師，卻無法解釋策略是蝦米碗糕，感覺也太不專業。所以本週在節目中，想要用四個S跟大家分享，我吃飯的傢伙到底是什麼!明明聊的是何謂策略，策略師到底是不是只是出一張嘴，竟然莫名扯上乩童、蛔蟲、翻譯機，這到底是怎麼一回事?那就請大家準時收聽見分曉囉!
2019 - 0504【第18課】Resilience
煥恩
第十八課：Resilience
/rɪˈzɪlɪəns/
1.the capacity to recover quickly from difficulties; toughness.
2. the ability of a substance or object to spring back into shape; elasticity.
Resilience有韌性、彈性的意思，簡單來說就是從那裡跌倒就從哪裡重新站起來的能力。要說越挫越勇的表率，放眼曼威出品的22部電影，每一個超級英雄不斷在學習地，無非就是resilience的課題。原來除了炫目的電腦動畫，和不可思議的超能力之外，那些超級英雄也能教會我們一二事呢。什麼是resilience，又到底該如何培養不畏當前困難的韌性?讓復仇者們告訴你。
2019 - 0427【第17課】Quandary
煥恩
第十七課：Quandary
/ˈkwɒnd(ə)ri/
a state of perplexity or uncertainty over what to do in a difficult situation; a practical dilemma.
本週單字對我來說也是一個新的單字。Quandary，令人進退兩難的困境，剛好很適合描述近期幾個重大的時事。從巴黎聖母院的火災，到美國總統特蒐案的後續發展，讓我們一起看看，那些身陷社會議題，政壇風暴的人，面對著怎樣兩難的抉擇，我們又能從其中偷學或是借鏡些什麼。
附上十年前自己半夜散步路過聖母院拍攝的醜照。當時相機差，技術更差，不過為了貫徹到此一遊的精神，已足矣。
2019 - 0420【第16課】Passion
煥恩
第十六課：Passion
/ˈpaʃ(ə)n/
1. strong and barely controllable emotion.
2. the suffering and death of Jesus.
這個週末是復活節，以前就曾經在節目中聊過復活節兔子跟彩蛋的故事了，所以想要一改過往逢年過節時偏商業化的切點，更深入地跟大家談談復活節真正的淵源，也就是耶穌的死而復活。
這可是被辯證了好幾世紀的千年懸案。這次斗膽挑戰根本有如地雷區的宗教題材，其實沒別的目的，純粹覺得這實在是一個太過有趣的辯論議題。不管是正反兩方，都有許多考驗我們邏輯和思辨能力的論點。本週在節目中，藉著Passion這個也可以意指耶穌受難的單字，跟大家一起聊聊耶穌死而復活究竟是真是假的大哉問！
聽完這集節目，如果聽眾朋友有任何想法，也歡迎踴躍分享。我們活在一個什麼話題都百無禁忌的時代，希望在宗教信仰的討論上，就算有堅定立場，也別忘了多一點好奇心，看同一件事情的眼光才能更全面！
2019 - 0413【第15課】Obstruction
煥恩
第十五課：Obstruction
/əbˈstrʌkʃ(ə)n/
a condition of being clogged or blocked by an obstacle.
障礙，對我們而言並不是一個陌生的概念。機車的上司，劈腿的情人，見底的戶頭，這些在工作上感情上財務上常見的障礙，我們是見怪不怪。但這幾年來，說到那些關於obstruction的頭條新聞，更需要被關注的是國與國之間的政治干涉，自由人權面臨的阻力。本週節目從一段不為人知的美國外交史，以及時下最夯的政治手段：假新聞操作，跟大家一起聊聊obstruction的各種面貌。
2019 - 0406【第14課】Naysayer
煥恩
第十四課：Naysayer
/ˈneɪˌseɪə/
a person who criticizes, objects to, or opposes something.
Naysayer，那些跟我們唱反調的人，有的時候是為了戳破我們的自我感覺良好，好將我們拉回現實，為了在我們直接墜落懸崖前，替我們踩個緊急剎車。當然也不乏那些純粹唱衰我們，處處跟我們做對只為了讓我們日子難過的傢伙。本週節目分享兩個故事，看看壓制忠言逆耳的naysayer至終落得怎樣慘烈的下場，以及食古不化的naysayer又是如何造就了美國性別平權運動的超級英雄。
2019 - 0330【第13課】Meritocracy
煥恩
第十三課：Meritocracy
/ˌmɛrɪˈtɒkrəsi/
a society governed by people selected according to merit (the quality of being particularly good or worthy.)
論功行賞，天經定義，但這樣的體制卻不盡然真的公平。如果任人唯賢並不是最理想的用人制度，獎勵辦法，難道有什麼更合適的替代方案嗎？本週節目從兩個震驚社會的詐欺案探討論功行賞的利與弊，以及我們該如何對付那些不盡理想卻又難以推翻的體制。
2019 - 0323【第12課】Luxury
煥恩
第十二課：Luxury
/ˈlʌkʃ(ə)ri/
a state of great comfort or elegance, especially when involving great expense.
那些所費不貲所以最好偶一為之的享受，叫做奢侈。但我們生活中的奢侈，不一定永遠都有一個顯而易見的價格標籤。被死線追趕的時候，時間是種奢侈，住在房價夭壽貴的城市，空間也成為一種奢侈。我們生活中那些有形無形的奢侈，怎樣算是犒賞，什麼時候又變成浪費，什麼時候還能是種提醒?
2019 - 0316【第11課】Kryptonite
煥恩
第十一課：Kryptonite
/ˈkrɪptənʌɪt/
1. an alien mineral that has the property of depriving Superman of his powers.
2. something that can seriously weaken or harm a particular person or thing.
超人的剋星，綠色的輻射外星石塊Kryptonite氪星石，在英文中也常被拿來當作是致命弱點的同義詞。本週節目借鏡三個超級英雄面對三種致命弱點的三個處理態度，一起聊聊在人生在職場，那些看似致命的弱點可以教會我們哪些事。
2019 - 0309【第10課】Juxtaposition
煥恩
第十課：Juxtaposition
/ˌdʒʌkstəpəˈzɪʃ(ə)n/
the fact of two things being seen or placed close together with contrasting effect.
一部電影，一個停車場，一張帳篷，一山容不下兩虎的針鋒相對，一場異國出差的觀察，中間到底有什麼關聯？本週單字，跟大家聊聊那些生活中引人省思的對比和反差，好比這張摩洛哥機車騎士拎著一隻雞的畫面一般，視覺震撼之餘，或許從中也有一些應用的價值 (比方說，買雞就是得買這樣新鮮的)。
2019 - 0302【第09課】Inebriated
煥恩
第酒課：Inebriated
/ɪˈniːbrɪeɪt/
having drunk too much alcohol.
飲酒過量有害身體健康，這個道理應該算是普世常識。不過喝酒這檔事的負面標籤，全拜我們意志薄弱，恣意縱慾所賜。酒本身，從品種到歷史意義和文化表現，其實背後的學問充滿趣味。而醉酒後的失態雖然在當下特別不堪，但事過境遷後，不失為一則自娛娛人的笑料。本週節目就盡上一分自娛娛人的使命，跟大家聊聊那些酒教會我的笑鬧事。
但在這邊還是要溫馨提示，未成年請勿飲酒，喝酒不開車，開車不喝酒，非得喝酒時，千萬不要過量不要混酒不要空腹。如果不小心以上全中，那。。。下不為例外，記得物盡其用地貢獻出自己的糗事做一集廣播節目讓大家開心一下。
2019 - 0223【第08課】Hypocrisy
煥恩
第八課：Hypocrisy
/hɪˈpɒkrɪsi/
the practice of claiming to have higher standards or more noble beliefs than is the case.
從旅行團的社會觀察，美國超夯校園青春『老片』Mean Girls, 到原來『雪花』(snowflakes)竟然也可以拿來罵人，好萊塢男星最新的節食計畫The Daniel Diet也可以引爆爭議，甚至連萬聖節假扮成誰都要小心翼翼，以免被別人冠上你『文化挪用』(culture appropriation)的罪名，本週節目跟大家聊聊充斥在我們生活中的各種『虛偽』和假面，那些我們自命清高，覺得有資格去輕看他人的時刻，或是躲在『禮貌』的面具下，表面溫柔恭儉讓，內心卻張牙舞爪將對方批得一文不值的偽善。
2019 - 0216【第07課】Gratification
煥恩
第七課：Gratification
/ɡratɪfɪˈkeɪʃn/
pleasure, especially when gained from the satisfaction of a desire.
Gratification，也就是享樂，滿足，挺適合作為過年期間的一個總結。小時候過年最追求的滿足是口腹之慾，但面對今年的年菜，卻讓我體會到了吃之外的享受。另外適逢情人節，應景來分享一個讓人有點傻眼的愛情故事，聊聊成人感情中的滿足從何而來。轉述的感情觀可能有些前衛開放，希望大家就抱著一個，一樣米養百樣人況且老外又不吃米所以世界無奇不有的心情，聽聽笑笑嘖嘖稱奇完就好。
附上過年期間備料切菜到鬥雞眼手抽筋的賀歲照。
