(想和你~好好談心)
在1995年升上主治醫師以後，就開始要對自己的病人的生死負責任。
就有一次碰到一個蠻嚴重的車禍，一位女士。
我開完刀之後其實我就覺得其實活下來機會不大，但是還是很認真的在照顧。
那天還是會來，我正想要跟他的妹妹談要不要急救這件事情，突然看到心電圖就一條線就心臟停了，在我們加護病房裡面的基本動作就跳上去就開始急救了，
體外按壓，一壓肋骨斷掉。
通常大概急救20分鐘沒有回來，而且這個病人老實說不應該急救啦，因為她生命中樞已經死掉了，但是我沒有辦法接受死亡的事實，那我們的住院醫師壓到都已經快沒力了，說：「醫生，還要繼續救嗎？」，我說繼續救。
結果他妹妹進來說:「我知道你們盡力了，也不要讓我姐姐再受苦了!」我回去我很難過說，為什麼沒有那個勇氣~跟他妹妹說，姐姐的狀況不應該急救，那我卻用了急救的動作來彌補內心的不安啊！所以開始我就注意這個安寧的議題!
面對生死議題，思考生命意義，我是堅叔，黃勝堅醫師
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(想和你~好好談心)
有一次喔有一位剛考上大學的女孩子，跟她男朋友出去出遊，結果出了車禍然後送到醫院來，其實到醫院的時候已經是腦死的狀態，生命中樞已經壞掉了。
我們在醫院搶救的過程當中跟媽媽就提到說，應該小孩子不會活，結果第4天左右他媽媽就跟我講說，他女兒很愛漂亮，如果她走了能不能讓她穿上一件粉紅色的洋裝阿，我剛剛是想說是媽媽的心意，我就說沒問題。
結果護理長就告訴我說他現在身體很腫穿不上去，但是我就跟護理長說我們還是要盡力，病人走了，穿上美麗的洋裝。
一大早媽媽進來看到了，他說:「妹妹，你好漂亮!你安心的去做美麗的天使，媽媽一個人會勇敢的活下來!」當場跪下去，我跟護理長兩個傻掉了，我想說不過是把洋裝穿上去而已，對媽媽這麼重要~
我們回想過去，很多病人死的時候，不是水腫很厲害，甚至被急救，有的時候來的時候親人都不認得，我們才了解說，讓活人心裡面不要有任何的愧疚是很重要的。
善終是最美的祝福，我是堅叔，黃勝堅醫師
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(想和你~好好談心)
有一位劉先生他是肺癌末期，那他又不想來醫院，已經是末期了他希望說能夠在家裡面了，我們就到家裡去做居家安寧，那我有跟劉先生講說：大概就是3個月左右，請他好好把握跟小孩子跟太太相處的時間。
那有一天護理長告訴我說，他跟兩個小孩子關係很不好，我說你要鼓勵他跟小孩子講說你愛他，護理長說我跟他講，他都說不出口啊，那個劉先生很ㄍㄧㄥ啊，我說其實很多男人的確是覺得不知道如何去道愛、道謝道歉道別，我說你把它錄音錄下來、錄影錄下來。
結果有一天他就突然走了，然後護理長再去安慰他太太的時候他就說，他什麼都沒講，兒子女兒都覺得爸爸不愛他們。
他說:「我有幫他錄影下來了!」他有說他很愛他們呢，結果就把那個錄影帶放給小孩子看，所有全家人抱在一起痛哭!他說謝謝你們留下這些東西，對兩個小孩子太重要太重要了。
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(想和你~好好談心)
有一個蔡先生，肺癌末期，他一直在醫院裡面，他的朋友就拜託我說去跟他談一談，那第一次見到他的時候我說，你知道你的狀況，他說我知道我是末期。
我說那你覺得你自知還可以活多久?他就說:不是3到6個月嗎？我說3到6月是一般的說法，別忘了，過年快到了，我認為你大概就是3到4個禮拜，你活得過舊曆年你也活不過元宵了，然後他一聽他就說那我要回家!
回去以後我們就啟動居家安寧去家裡照顧他，大年初二他兒子打電話給我說，堅叔，謝謝你，我爸爸走了走得很平順，
他說堅叔，你認識我父親？我說我不認識你父親，他說你怎麼知道我父親有小三?他說那天你要回去的時候我爸爸問你說，有什麼什麼事情要注意，我說人生重要的事情都要處理，包括小三小四，他說我父親臨老入花叢我們是非常不原諒他，沒想到他回到家裡的一件事情是把我跟弟弟找來，跟我們道歉，最後這3個禮拜居然是我一輩子跟我父親講話講最多的時候~
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(想和你~好好談心)
我在金山當院長的時候，照顧一個玉蘭阿嬤94歲，慢性的肺病。隨時都要用氧氣筒。
有一天他告訴我們醫生說他想去看海啦，結果醫生就跑回來問我說，院長我們可以帶阿嬤去看海嗎？
我說是可以啊，這件事情我說一定要啟動，這是他的願望嘛，後來我就跟他兒子談完之後我就說，你放心我們陪你去，把最壞的打算，萬一死在路上怎麼辦，我都做好了!
就一路上好好的，就看看到海，阿嬤好高興，下來，帶著那個毯子這樣看著海，看到15分鐘就說好了，他滿意他回家了。
結果我送阿嬤回家的時候就看他們的床上有一個很特別的枕頭，木頭做的，然後阿嬤那就跟我說，院長對我這麼好，我死了以後這個送給你，隔半年以後我就到台北市聯合醫院當院長，就有一個人就跑來醫院說，我是金山來的，送了一個東西要給黃院長，我打開就是那個枕頭。
阿嬤走了，他把枕頭送給我現在還在我辦公室，因為那是他心愛的東西。
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(想和你~好好談心)
其實「安寧」是非常所謂的「全人化的照顧」，全人是什麼意思，就說你不是只有看到病，也不只有看到病人，還一個很重要是「照顧者」。
有一次有一個病人的女兒就告訴我說，他說我決定放下了，我可以接受我爸爸走，我想要執行把呼吸器撤除掉。他說隨時都可以我準備好了，我說你準備好了沒有錯，那旁邊那幾位的準備好了嗎？
我說:「照顧你爸爸的外籍移工，照顧你爸爸的特別護士，都像你爸爸的孫子孫女一樣，他們準備好了嗎?」我說你們幾個過來，我說如果下禮拜我們把阿公的呼吸去關掉，阿公去當神仙，你們準備好了嗎?所有人就當場就崩潰了，都搖頭!所以我就跟他女兒說時間還沒有到，因為他們還沒準備好。
這個就是所謂的「人本照護」，我們常常是看病不看人，只看到病人沒看到照顧者。
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{想和你~好好談心}
留意每天來到你面前的人事物，就是你現在的「振動頻率」!
如果我老是遇到塞車或是迷路，表示自己正處在心靈迷失的狀態。如果今天老是聽到施工噪音，隱喻著我的心也很躁亂。
就好像「究竟是旗子在動還是你的心動」這樣的隱喻，今天出現在我面前的人事物，都可能是一種徵兆，標示了我此刻的「振動頻率」是什麼。
所以，不是外在的人事物，讓我們心情好或是不好，而是我們的心情，創造出外在相對應的人事物狀態。我曾在北京半年，每天都要叫計程車，有時很順利，有時等半小時也等不到車。於是我就以放鬆愉悅的心態等車，不看錶，享受等車的過程，通常這種狀態，車子很快就來了。因為「心情」就是最好的創造頻率。
調升你的振動頻率 放大心靈視野 我是李欣頻
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{想和你~好好談心}
電影《全面啟動》中，男主角的工作就是幫客戶在他競爭對手的頭腦裡植入想法，只要把一個idea放在對方的大腦裡，就會像一顆種子般茁壯。
從小我母親就教我凡事都不要麻煩別人，好處就是我一向親力親為，壞處就是我總是一個人把事情做完了，沒有給別人參與的機會，失去許多與人共事的寶貴經驗。原來這也是我被植入了一個種子茁壯後遺症。正面思考不一定會帶來正面結果。當我發現了這個事情之後，就開始學會與人一起共同創造，可以做發起者，而且我不再堅持一定自己要從頭做到尾。
建議大家可以檢視自己的大腦，檢查我們從小至今被放進了哪些種子，然後茁壯成藤蔓綑住我們?有意識的清除它，不要讓這些藤蔓長到擋住了未來。
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很多人不知道自己要什麼，總是看到別人有什麼，才想要什麼，但這些並不一定是你需要的。如果把努力的焦點、時間精力都放在這裡，目光視野就變得狹窄，偏離自己獨特的生命道路。
當你開始尋找或追求的時候，你變得全神貫注、封閉狹隘，當你不尋找、不追求的時候，你向四面八方，所有向度都是敞開的。
在愛的關係中修行，許多人總是期盼一次就來一個「對」的真命天子或真命天女，但我們都知道，要等「直達車」通常比較久，但區間車很多，可以藉著多搭幾趟區間車，一段一段往自己要到達的彼岸跨進。
每一個來到你面前的人，都是要帶你往前再穿越一個障礙，請勇敢面對每一段感情吧！沒有所謂「完美愛人」，因為每一段關係都是非常寶貴、獨一無二的生命之旅。
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從你原來的地方,到不了你要去的地方。你得從將來你要到的地方的遠處高點，回頭看你現在有哪幾條路徑可以到達，你可能會意外的發現，只需要離開你的慣性方向，掉個頭，或是轉個彎，一下就到目的地。
網路上有個小故事最精簡:一個旅人問路人：「請問從這裡到德里還要多久?」那位路人回答:「如果照你這個方向，要走上一個地球；但如果你願意掉頭，德里就在你身後。」所以，當你在高處往下看，發現以前得走十分鐘很曲折的路去買杯咖啡，但如果你換個走法，換個慣性，你就會發現原來還有另一間咖啡館就在你家後巷，幾步路就到了。這得到高點才看得到，就像把自己的眼光拉高到空拍機那樣的高度，看整個全貌，全部的視野，加上跳脫框架思考，你會有新發現!
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人們總是不安於現狀，老想擴張他的夢想，最後還是回到原點。我們想要成為的狀態，其實現在就已經是了!但我們自己看不到，只是忙著跟大家一起許願。拼命的追逐 。
我有個在銀行上班的朋友，金融風暴被無預警要求放無薪假，他既震驚又沮喪，不肯接受這個殘酷的事實。
我跟他說:「你以前不是抱怨工作太多，沒有時間運動養生希望早點退休嗎?現在你的夢想時刻到了!」於是他調整心態，把失業日子過成退休生活，運動健身，還去圓了他小時候的夢想:學做甜點，現況是:她開了自己的甜點小舖，生意好得不得了。
眼前的「意外」，其實藏有非常棒的禮物，一定有你目前還看不到的正面意義，所有的事一定都是好事，如果不是，表示你還沒等到最後。
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如何跟夢想的振動頻率相符呢?先行動，走在宇宙之前。當你想要事情發生，你必須馬上動起來!
我以前還沒出書的時候，心中就篤定自己終有一天會以寫作為我的職志，於是在簽信用卡帳單時，就練習幫讀者簽名的字跡，當我在看電視主持人專訪作家的時候，也會把那些問題拿來問我自己會怎麼回答。這些都是把我自己的頻率調成「正是作家」的狀態。當你走在宇宙之前，宇宙就會跟隨你。
經典的例子是:1976年次的麥特.哈丁(Matt Harding)，他花光積蓄去旅行，在該國地標前跳舞，並把錄影畫面放在自己網站上，結果影片開始流傳開來，廠商看他人氣很旺，贊助他6個月旅遊39個國家的經費，比宇宙早一步出發的決心，猶如向心力般地捲進你的夢想版圖中。
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{想和你~好好談心}
這世界只有對和錯，是這樣子的嗎?不判斷、不選擇、不慣性反應，正負全然接受，你才有能力跳到上一階。
不要注意在歡樂上，也不要注意在痛苦上，要注意在這兩者之間，不論發生什麼事，就讓它發生，有時候來的是白天，有時候來的是黑夜，有時候來的是幸福，有時候來的是不快樂，單純接受所有事情的發生，你的生命將會開始出現超越正負，不執著任何一邊。
即使地震，海嘯，火山爆發，那是地球的自然現象，是人們加諸這些自然現象「正」或「負」的標籤，就像一場雨，對求雨若渴的農夫來說是天降甘霖，對已經洪水成災的難民來說就是天地不仁。
這世界上沒有誰先天是好人或壞人之別，只有你看待他的方式，對待這個人的態度，決定了他要在你面前自然而然成為好人還是壞人。
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{想和你~好好談心}
在《快樂頌》這部電影中，貝多芬生活脾氣非常暴躁，身邊的人都非常怕他，但當他開始創作音樂時，彷彿時間在他的創作世界中停止了!他所創作的音樂，連討厭他的人都會因為他的曲子而流淚。我一但進入寫作狀態，也處在一個完全無時間的真空狀態。「不動中動」這是最高的境界，直接把時速轉為零，當你在做重要事情的時候，不要被高分貝的「時間噪音」所干擾。
我也很喜歡電影《香草天空》中一段對白:「每一分鐘，都可以是改變一生的關鍵機會。」
如果你是自己的劇作家，要在生命劇本中安排什麼?透過這場人生戲要學到什麼?
你用什麼方式，讓大多數人可以享有最多的愛，這就是最大格局的人生藍圖。
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【你的心自在嗎？】
人際衝突的開端，對話往往是這樣的：「我只是好奇而已，你為什麼要不耐煩？」A對B說話，B卻給A超乎預期的激烈反應；於是A也回擊，衝突就此展開。
以心理學來說，人與人的反應落差，是來自心中的那串「情緒肉粽」。
人的情緒運作，就像是一串粽子，由好幾條棉繩打結、牽連而成。當我們被一件事激起情緒，往往會牽連過去的事件與感受。
要解開繩結，可以這樣想：「是不是過度解讀了彼此的話語呢？」緩和衝突，是需要一點停頓，一點體貼的。
我是臨床心理師-張家齊
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
【你的心自在嗎？】
所謂的「職場自找麻煩漩渦」，就是在職場中，克制不住一些無關緊要的思考和行為，讓原本的工作目標無法達成。
例如，目標是準時完成任務，可是卻過度追求完美主義，修改再修改，導致工作延誤，最後責備自己陷入低潮。心理學知識告訴我們，員工可能會陷入職場自找麻煩漩渦，是因為「沒有自尊」。
身為管理者，當我們發現員工自找麻煩時，判斷重點不應該是「他抗壓性不足」，
而身為員工，也記得時時提醒自己，我們永遠都是值得被自己珍惜的人。
我是職場心理學博士-張家齊
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
幸福是什麼？
有人說健康就是幸福，也有人認為幸福是對生活的滿意度。
面對來自四面八方的壓力，如何處理過多的情緒負擔？我們又該如何成為自己生命的主人、找到生命的喜悅？
《想和你好好談心》單元，每兩個月一次精選一位「身心靈牧羊人」，從主題企劃、選定相關議題之身心靈領域專家、靈性作家、企業講師開始，依該領域專長，以熟讀該講者的著作與提供資料擷取、濃縮團隊與講者想要傳遞給聽眾的內容，整理、撰稿，再與講者走進錄音室收音，把一則則心靈雞湯帶回電台後製，雖過程繁複耗時，但仍以「與心為伍，就是找回原本美好的自己」為基礎，旁徵博引各種心理動力學概念與故事，引導聽眾在一則則分享裡，聆聽一場又一場似曾相識的內心小劇場，面對並解放內心無法放過自己的遺憾，更在一趟趟認識自己的旅程之後，知道自己的獨一無二、知道自己的生命，本來就美好。期望藉由每一位「身心靈牧羊人」從「身」到「心」，從「你」到「我」，發揮身心靈撫慰，同時也期盼藉著媒體，開啟一盞盞心燈，創造溫暖的世界！
內容可分為五大方向：
- 認識自己 - 沒有地圖的心靈旅程
- 自我肯定、創造自我價值 - 不失去快樂的祕密 。a
- 成就自己、自我照顧及滋養 - 勇敢，創造你要的人生。
- 關係建立，人際連結與互動 - 「找伴、作伴、相伴」探索旅程。
- 學習與分享 – 如實長出生命的力量
