精選單元

【心靈綠洲】

一天早晨，有一位智者看到死神向一座城市走去，於是上前詢問：“你要做什麼？”死神回答：“我要到前方那個城市带走100個人。”

智者说：“這太可怕了！”只能拼命跑到那座城市，提醒所遇到的每一個人。第二天早上，他在城外又遇到了死神，带着不滿的口氣說：“昨天你告訴我要带走100個人，可是為什麼最後是1000個人？”

死神平静地回答：“我從來不超量工作，而且確實只带走100個人。只是恐懼和焦慮带走了其他那些人。

有時候讓人喪失生命的不是事情本身，而是「恐懼」與「憂慮」，讓我們先癱瘓了。聖經裡共有365 次提到：不要懼怕。一年剛好有365天，可見上帝要我們天天勝過恐懼。因為做基督徒最大的好處就是可以禱告，隨時求上帝賜給你心中有平安。因為上帝說祂給我們的，不是膽怯的心，乃是剛強，仁愛，謹守的心。

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【心靈綠洲】

有一隻孔雀，非常羨慕愛唱歌的畫眉鳥，他到上帝的面前抱怨說：「畫眉鳥那麼小，可是她的歌聲卻無比甜美，只要她一唱歌，大家都被她迷住了。」

上帝說：「你真的希望大家欣賞你的聲音嗎?」

孔雀用力的點點頭。於是孔雀身上所有漂亮的羽毛都不見了，從此，可以用甜美的歌聲歌唱，只是沒有漂亮羽毛的孔雀，根本沒有任何人會注意他。孔雀很快就後悔了……

人們常常看見別人的才能就心生羨慕，卻忘了上帝給自己的祝福。其實每一個人有不同的天賦，但也不可能同時擁有所有優點。所有被造物中，唯獨人是按照「上帝的形象」造的。所謂上帝的形象，簡單說就是你有某一部分是從神而來的。上帝要對你說，在祂的眼中你是獨特的，是寶貴的，不管你覺得自己如何，都是祂獨一無二的創造與寶貝。

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【心靈綠洲】

有一個印度人看見一隻蠍子掉進水中團團轉，伸手想撈它上岸。可是就在他的手剛接觸到蠍子的時候，蠍子猛然蟄了他一下。但這個人還是想救它，再次伸手企圖把蠍子撈出水面，蠍子再次蟄了他。

旁邊一個人對他說：「它老這麼蟄你，你還救它幹什麼？」印度人回答說：「蟄人是蠍子的天性，愛是我的天性。我怎麼能因為蠍子有蟄人的天性，就放棄了我的天性呢？」

看了這個故事，可能許多人都會想：「這個印度人未免也太傻了吧！」可是你知道嗎？耶穌比這個印度人更傻。兩千多年前，祂為了愛我們，甘心走上十字架的道路。因為上帝的愛不是條件論，而是一種天性。雖然「愛」會讓人傷心，讓人失望甚至受傷，但是耶穌的愛激勵我們，讓愛永遠不失敗。

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【心靈綠洲】

歐普拉是美國家喻戶曉的脫口秀主持人和億萬富豪，更是全球最有影響力的女性之一。經歷過受虐的童年和許多生命創傷。在她的著作中，曾經說到:我以為原諒就是要接納冒犯自己的人，藉此寬恕對方的行為。我不明白原諒真正的目的，其實是不要讓對方的一舉一動再度影響我如今的生活。

關於「饒恕」，一直是生命重要的挑戰，也是整本聖經的重點。馬太福音18章講到有一次耶穌正好論到彼此得罪的事，向來直爽的彼得說:原諒七次夠了吧！ 沒想到，耶穌居然說，不是七次，而是七十個七次。強求自己原諒別人實在很難。因為，原諒是從上帝的恩典開始。當我們明白上帝的愛有多大，就會知道祂的赦免更大，當你真實經歷到上帝的饒恕，自然而然就會知道怎麼原諒別人了。

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【心靈綠洲】

美國鋼鐵大王卡內基談到自己的成功祕訣說：能夠激起別人的熱忱，是我最大的優點。因為讓一個人願意盡心盡力，最好的辦法就是賞識他，讚美他。

「說話」可以說是最容易學習、卻也最難學習的功課。聖經箴言二十五章說：「一句話說得合宜，就如金蘋果落在銀網子裡。」我們每天都在講話，但卻很少去反省自己一天講錯或講對多少話。可是你知道嗎？上帝創造人的五官很奇妙：兩個眼、兩個耳，卻只有一張嘴。耳朵沒辦法關起來不聽，但嘴巴卻可以閉起來不講。雅各書告訴我們要「快快地聽、慢慢地說、慢慢地動怒」舌頭看起來是最柔軟的器官，卻是身體中力量最大的，願我們都能夠學習正確地說、多多的聽，讓話語是醫治人、溫暖心靈的良藥，而非傷人的利器。

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【心靈綠洲】

比爾蓋茲，是許多企業家心中最優秀的領袖典範，從1975年創立微軟公司以來，幾乎改變了全世界的生活方式，但無論虛擬世界有多迷人，他依然強調網路不是真實生活。

現實的世界，常常遇到困難與挫折，如果因為錯誤不斷自責、難過，不如好好從中學習，避免重蹈覆轍。比爾蓋茲曾說:人生是一場考驗、一場競賽、一場風險，成功者知道人生是不公平的，但他們會不斷堅持努力，直到他們達成目標。我們都不喜歡困境，但也許就是化妝的祝福，帶我們走向更美的明天。聖經中上帝未曾應許天色常藍，人生的路途花香常漫，但是上帝說:祂會與我們同在，祂的仗、他的杆會一路安慰、引導你。

數位的科技時代，你也是低頭一族嗎？記得常常抬起頭，仰望上帝恩典，讓祂幫助你的生命，活得更精彩。

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【心靈綠洲】

有一位園丁，很認真的照顧一座花園，尤其園中的玫瑰花，是他的最愛，不只為它澆水、除草，還花很多時間修剪枝葉。果然，玫瑰花開得非常漂亮。有一天早晨，園丁又來看他最愛的玫瑰花，沒想到已經被夷為平地，園丁很生氣的問:到底是誰做的？旁邊的人說:昨天，主人來花園，他叫我們把玫瑰花都剪掉了。園丁一聽，知道是主人的意思，就不再多說什麼了。

每個人生活在世上都有很多自己的夢想和計劃，但當我們的計劃跟上帝的計劃衝突時，怎麼辦呢?其實，每個人都像一顆鑽石，上帝不是批量生產，而是精心創造了每個人，所以祂知道你的道路，就像陶匠對泥土有絕對的主權。天父的花園裡，我們都是受託付的園丁，跟著上帝的旨意指引我們的腳步，就能走得輕鬆又愉快。

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【心靈綠洲】

古代皇帝-唐太宗，曾有過一個奏章：400名將被問斬的囚犯日夜痛哭，問其原因，不是怕死，而是心中有未了之事，有的是家中母親還沒安頓好，有的是債務糾紛還未了斷等等。大臣奏摺懇求提前問斬，李世民卻讓囚犯歸家，處理完所有未了之事再回來受刑。後來，那些死囚沒有一個逃跑，群臣大為驚嘆皇上英明。其實，李世民只是用他的信任打動了那些囚犯，讓他們覺得被人信任。

「信任」，是人類互動裡最強大的力量，但同時也非常脆弱，而信任最吸引人的特質其實是謙卑，因為，建立信任的第一步，是以對方為重，放下自我，肯定對方，如同聖經說「你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人」。當我們學習耶穌柔和謙卑的樣式，就能信任別人也能贏得別人信任。

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【心靈綠洲】

一個旅行者搭船旅行，一陣大風刮過來，正爬在桅杆高處攝影的船友不小心被甩下了船。他一邊尖叫呼救，一邊瘋狂撲打水面。旅行者不會游泳，只能乾著急。但他看到船上的水手平靜地觀察落水者，過了一會兒，落水者終於無力掙扎，開始往下沉。這時，水手立即跳下水去救人。等兩人都平安回到船上後，旅行者問水手：「你為什麼要等那麼久才跳入水中救他？」

水手平靜地回答：「 做了多年的水手，我早就發現，當落水的人在水中拼命掙扎，我如果立刻跳下去救他，我可能也會被拖下水。這時候，最好讓他的力氣都消耗完了，才是我跳下水去救他的最佳時機。」

聖經說:人的盡頭，就是神的起頭。當我們還想靠自己的力量掙扎時，神是無法插手的，只有等到我們全然放手仰望祂，才能被神翻轉，擁有全新的生命。

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【心靈綠洲】

有一個樵夫，在路上撿到一隻受傷的銀鳥，全身閃閃發光，樵夫開心的說︰「啊！我一輩子從來沒有看過這麼漂亮的鳥！」於是把銀鳥帶回家療傷。後來，鄰居看到這隻銀鳥說:他看過的金鳥比銀鳥漂亮千百倍。樵夫想著，原來還有金鳥啊！從此再也沒心情聽銀鳥唱歌了。不久之後，銀鳥的傷康復準備離去，最後一次唱歌給樵夫聽，唱完歌，轉身飛向金黃色的夕陽。

這時，樵夫突然發現銀鳥在夕陽下，變成了美麗的金鳥；他夢寐以求的金鳥，就在那裡，只是，再也不會回來了。

人常常在不知不覺之中成了樵夫，不知道原來金鳥就在自己身邊。

聖經說︰我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富，或飽足，或飢餓，或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣。這秘訣就是帶著上帝的眼光，天天屬算恩典，學習知足。

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【心靈綠洲】

曾經有一位可口可樂的CEO，在一場演講中，講到生活與工作的關係。他說:生命就像一場不停丟擲五個球的遊戲。這五個球分別為工作，家庭，健康，朋友和心靈。你很努力不讓這五個球落地。很快地你會了解工作是一個橡皮球。就算你不幸失手讓它落地，它還是會彈回來。但是家庭，健康，朋友和精神，這四個球是用玻璃做成的。一旦失手落下，他可能會少了一角，留下無法挽回的記號或損壞，甚至碎落一地。

在聖經中有記載，上帝用六天創造天地後，神看一切都是好的。雖然人有軟弱、有失敗，可是在上帝的手中，祂會恢復我們的美麗。因為上帝是有次序的神，生活中很多的不快樂是因為混亂，找回次序你就會找回目標與喜樂。求上帝給我們智慧的心，幫助我們一起找回人生的優先次序。

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【心靈綠洲】

1985年，賈伯斯被自己創立的蘋果公司掃地出門！賈伯斯只難過一下子，很快就振作起來了。

 有一天他去演講，被一位女孩深深吸引，活動一結束，賈伯斯就去跟「她」聊天，原本想約「她」一起晚餐，可是正好有個會議，只好把話吞了回去。

當賈伯斯準備離開時，他問了自己一個「老問題」，「如果今天是這輩子的最後一天，那我要做些什麼？」答案當然很明顯，這位「她」-就是賈伯斯後來的老婆。

有人說:一生只要兩天，就擁有了每一天。 而這兩天就是…用「最後一天」的心情選擇下一步，你會更積極；用「第一天」的態度去做每一件事，你會充滿活力。上帝尤其看重人的態度，腓立比書說：「我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑…」積極的態度會帶來盼望和信心，願從上帝而來的力量幫助你不斷突破，勇往直前。

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【心靈綠洲】

林肯總統是美國史上很重要的領袖。他曾在選舉前到參議院演講，當時美國社會存有門戶觀念，有位參議員對他說：「林肯先生，不要忘記你父親只是一名鞋匠。」只見林肯從容不迫地說：「感謝你的提醒，我父親是非常棒的鞋匠，就算我做了總統，也無法跟他相比；我記得你們家的鞋子也是我父親做的，若是穿得不合適，我可以為你服務。」 原本嚴肅的場面，因為林肯的一席話，立即響起一片掌聲。

使徒保羅說：「不要以惡報惡；也不可為自己復仇，寧可讓上帝的忿怒替你伸冤。」對傷害你的人選擇寬容，不是一件容易的事。學會饒恕之前，必須先學會感恩，不管人生道路上遇到什麼挫折，懷著感恩的心，放開手，交給上帝，祂能幫助我們將傷害變成踏腳石，進而提昇生命的寬度與厚度。

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【心靈綠洲】

森林裡有一隻小白兔，突發奇想決定去釣魚，結果，在河邊等了半天，一無所獲。第二天，它又去釣魚，還是如此，一隻魚也沒有上鉤。到了第三天，它還是不死心，想不到正要把釣竿甩出去的時候，一條大魚從河裡跳出來，大叫：你用胡蘿蔔當魚餌，誰要吃阿，我們又不是小白兔。

這個寓言故事，雖然好笑卻也很真實。想想我們自己是不是也常常做這樣的事情，總以為是為對方好，為對方著想，其實不知不覺以自己為出發點，並沒有投其所好，到最後，除了責怪對方不領情，也讓自己很受傷。

每個人都期望別人能了解、同理自己。聖經羅馬書說：「與喜樂的人要同樂，與哀哭的人要同哭」。同理心最重要的因素，不在於我們說了什麼，而是我們所傳達出的訊息，是想了解、尊重、接納與想愛對方的心！

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【心靈綠洲】

兩隻老虎的兒歌，我們都唱過。那兩隻老虎的故事，你聽過嗎？

故事是這樣的，一隻老虎從小被關在籠子里，不愁吃不愁穿，另一隻老虎生活在荒野中，每天自由自在。有一天，兩隻老虎相遇了，關在籠子的老虎與荒野裡的老虎，開始認為自己所處的環境並不好，越想就越覺得對方的一切都比較美好。於是，它們決定交換身份，開始時十分快樂。但不久，兩隻老虎都死了：一隻找不到食物饑餓而死，一隻整天被關在籠子憂鬱而死。

有時，人們對自己的幸福視若無睹。我們只看到別人生命擁有的，就心生羨慕，卻沒有看見，上帝給我們的恩典，一樣也不缺。聖經告訴我們【要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩】，當我們喜樂的時候，就能看見美好的一面，常常懂得感謝，才能發現神美好的祝福。

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【心靈綠洲】

有一個人，很喜歡在家裡的大院子裡種樹，但他很少給樹苗澆水，甚至常常去拍打它。那些樹因此長得很慢，他說，如果老是澆水，樹根會習慣土壤淺層的舒適環境。不常澆水，大樹雖然會長得慢一些，但這樣樹根就能向土壤的深處生長，尋找更多的水份跟養份。因此，這些樹會有很深的根，能抵抗惡劣的氣候，就算很久沒有下雨，還是可以活得很好。

對於生活，我們常常期許一切順利，最好不要有什麼預期之外的事情發生，但是，人生豈能盡如人意。無可否認，上帝有時會允許困難臨到，藉此磨練我們的生命。當身處逆境的時候，讓我們不是急於把難處挪開，而是有智慧地看見當中的祝福。因為主耶穌沒有應許天色常藍，花香常漫，但祂會與我們同在，日子如何力量也必如何，依靠上帝的人是有福的。

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【心靈綠洲】

文藝復興時期，意大利雕刻家米開朗基羅，用了多年時間完成了舉世聞名的雕刻作品，名為「大衛」。

早在米開朗基羅動手之前，這尊《大衛像》原來是一塊雕琢失敗、長年棄置在教堂空地上、「嚴重擋路」的大理石。當朋友問他雕鑿出栩栩如生的大衛像時，有甚麼秘訣？他只是輕描淡寫的說：「大衛本來就在這塊大理石裡面，我只是把不屬於大衛的石塊鑿掉罷了！」

我們的生命都需要被調整，但不管是自我改變還是改變別人，常常都是失敗收場。聖經說: 我們原是祂的工作，在基督耶穌裡造成的。除了上帝，沒有人有能力與資格去雕塑另外一個人。只有創造天地的那位上帝，知道你最美的樣子。所以，不要靠自己的力量去改變甚麼，因著神愛世人，祂塑造我們，使我們成為獨一無二美好的傑作。

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【心靈綠洲】

有一位盲人坐在階梯前，手中拿著一張紙板，上面寫著兩行字：「我是盲人，請幫助我。」雖然盲人旁邊放著一個乞討的鐵罐子，但來往的行人，卻很少人願意停下來，投入金錢到盲人的鐵罐子裡。

後來，盲人遇到了貴人，一位女士把盲人的紙板翻過來，拿出麥克筆在板子上寫下幾個字：「這是個美好的日子，而我卻看不見」。從此，盲人的命運被改變了，經過的行人都彎下腰，將銅板丟在盲人面前。

兩種不同的字句，產生不同結果，因為話語帶有能力，上帝創造世界就是透過話語，神說要有光，就有了光。話語可以決定人生的方向，如果我們對正在逆境中的人，說出安慰、造就或是勸勉的話語，就能幫助對方重新創造蒙福的人生！

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【心靈綠洲】

有一個孩子從小在蒙古草原生活。有一次，他和爸爸在草原上迷了路，兩人最後都快走不動了。爸爸從口袋裏掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地，其餘4枚放在兒子手上，對他說：“這有5枚金幣，代表童年、少年、青年、中年、老年，你現在剛用了一枚，不能把5枚都扔在草原裡，所以，今天我們一定要走出去。後來，年輕人不只走出了草原，更離開了家鄉，成了一名優秀的船長。

很多人不喜歡變動，在一個地方久了，就算不喜歡也會習慣，這就是我們常說的「舒適圈」。聖經裡有一個人叫亞伯拉罕，他被稱為「信心之父」。高齡75歲的時候，上帝叫他離開家鄉去冒險，所有的人都告訴亞伯拉罕，你已經老了，就留在這裡吧！但亞伯拉罕還是勇敢走出去，終於得到上帝賜給他更大更美的舒適圈！未知雖然讓人害怕，但也充滿無限可能，不是嗎？

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【心靈綠洲】

每當太陽升起，非洲大草原上的動物們就開始奔跑了。獅子媽媽教育自己的孩子說：“你必須跑得再快一點，你要是跑不過最慢的羚羊，你就會活活地餓死。”

羚羊媽媽也教育自己的孩子：“你必須跑得再快一點，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會被他們吃掉。

對許多人而言，生命就像一場競賽。從小喜歡比誰跑得快，長大後比成績，比學歷，後來比成就、比工作，似乎任何事物都能來超級比一比。但《聖經》說: 「要存心謙卑，各人看別人比自己強」，因為跟別人比容易，跟自己比很難！當我們學習用神的眼光來衡量自己，而不是用來衡量別人時，就能在別人身上看見優點，也在自己身上看見突破與更新，最重要的是，不落入與他人比較的陷阱與誘惑。

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【心靈綠洲】

大雨過後，一隻蜘蛛往牆上已經支離破碎的網慢慢爬過去，由於牆壁潮濕，爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來……第一個人看到了，嘆了一口氣說：“我的一生好像這隻蜘蛛，忙忙碌碌而無所得，所以，越看越消沉。後來，有第二個人看到了，他卻說：這隻蜘蛛真愚蠢，為什麼不從旁邊乾燥的地方繞一下再爬上去呢！我以後可不能像它這樣，然後，開開心心的走了。

同一個場景，兩人的反應怎麼差這麼多呢！樂觀其實是一種態度。人如果永遠只是緬懷過去，便不會有進步，更加不會快樂。聖經說：『要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩。』這裡的喜樂指的是積極樂觀、凡事從好處著想的人生態度。只要凡事都帶著盼望，這份心靈的喜樂，你也可以擁有哦！

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【心靈綠洲】

印度聖人甘地 , 在一次搭火車時留下了一個動人故事。當他匆匆忙忙趕著火車，一不小心一隻鞋掉在鐵軌邊的走道上,這時火車已經開始啟動 , 甘地來不及撿起鞋子，於是他毫不猶豫將另一隻鞋子扔在掉落的鞋旁邊 , 他的同伴困惑不解 , 甘地笑著回答說 : 「讓撿到的人有一雙鞋子穿吧！」這樣一個充滿愛的畫面，流傳至今！

聖經​說：「你們要給人，就必有給你們的，並且用十足的升斗，連搖帶按，上尖下流的倒在你們懷裡。」「幫助」一詞在聖經中共出現二百零五次，可見，上帝多麼希望我們成為一個樂意給予的人。就像一條河流，這條河流是上帝賜給我們的禮物，如果有一天我們不再分享出去，就會成為一灘死水。祝福妳，勇敢給出愛，在每次付出時都得到加倍的喜樂。

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【心靈綠洲】

有一對兄弟，各種了一棵小樹。除了細心照顧，還每天向上帝祈求。不久，雨季來了，哥哥跟上帝禱告說：“主啊，請你賜下陽光幫助小樹成長。”後來遇到旱季，哥哥又跟上帝禱告說：“主啊，請你賜下雨水滋潤小樹生命。”只是，一年過去了，小樹還是枯萎了。

哥哥很苦惱，卻看到弟弟種的那棵樹，又茂盛又有生氣，他訝異的問：“你都怎麼向上帝禱告的呢?”弟弟說：“我禱告的時候只說：‘主啊，你是創造天地萬物的神，一定知道每個人的需要，當然也知道這棵小樹的需要，我將小樹交給你照顧，一定能長得又高又壯。”

禱告是上帝給我們很棒的禮物，但是我們有信心，將所有擔憂、重擔全部交給上帝，照著祂的心意成就嗎？讓我們學習專心禱告，凡事交託，上帝的平安將與你同在。

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【心靈綠洲】

龍蝦是一種軟趴趴的生物，住在堅硬的外殼裡。它有一個特性，就是在生命周期中，會不斷蛻殼、生長。當它越長越大，就會感到外殼越來越緊，所以龍蝦開始覺得有壓力、不舒服，就會跑去躲在石頭裡，把舊殼脫去、產生新的殼。

我們都不喜歡「壓力」，但它常常是「助力」，更是成長的徵兆，幫助生命不斷蛻變。人生的道路中，偶而會遇到撞牆期，你是選擇逃避，還是 轉身迎戰，選擇靠主得勝。聖經上說:我們有寶貝在瓦器裏，要顯明這超越的能力，是屬於神，不是出於我們。 我們不過是瓦器，裡面有軟弱、憂愁和承受壓力的時候，但上帝是我們裡面的寶貝，幫助我們在遇到困境，有勇敢面對的勇氣，也能記住神對我們的應許，時常仰望祂的恩典，就算面對風浪也能有從主而來的平安。

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【心靈綠洲】

對農夫來說，改良果樹品質最簡單的方法就是「嫁接」。如果他要把蘋果樹接在山楂樹幹上，首先第一步，必須先把山渣樹頂砍掉，然後再把蘋果樹的一部分謹慎接上，完成這個動作之後，你再去問農夫：『這叫什麼樹？”他會回答你說：“蘋果樹”。』但是，為什麼不說它是半山渣，半蘋果樹呢？因為“它從前是山渣樹，如今它是蘋果樹了。雖然還沒長出蘋果，但是當農夫把它的樹頂砍掉的時候，山渣樹的歷史也就完畢。』

這個過程，好像基督徒的信仰過程。當我們心裡相信，口裡承認的那一天，上帝的生命就跟我們的生命相連。雖然還有許多舊的思想，舊的生活模式，但是我們學習耶穌的樣式，天天心意更新而變化。有一天，就會脫去舊人，穿上新人的樣式，結出上帝許多美好的果子。

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【心靈綠洲】

你曾經疑惑，為何耶穌要降世為人嗎？這個故事或許可以為你解答。

有一天，一群天鵝停在空曠的農場，沒東西吃，只能拍著翅膀轉圈圈，想等暴風雪過了再繼續飛行。農場主人看見了，覺得很同情，他想：「或許可以讓這群天鵝到穀倉，避一下暴風雪。」所以，他打開穀倉的門，希望天鵝自己會跑進來。但天鵝們卻渾然不知，後來他拿了一些麵包，想引誘天鵝進到穀倉裡，可是也沒有用。他吹口哨、拿掃把趕它們，只是讓它們到處亂飛，就是不飛進穀倉。

他很挫折，心裡想：「你們怎麼這麼笨呢？怎麼都不曉得要聽我的話？這裡才是你們的避難所啊！」。

上帝的心意不正是如此嗎？我們好像那群笨夭鵝，不曉得要躲到穀倉裡去避暴風雪，所以耶穌道成肉身，來到世上，叫一切信他的，不至滅亡，反得永生。

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【心靈綠洲】

在美國羅斯福總統上任以前，他的大兒子生病了，而他竟然是造成孩子生病的元凶。原來羅斯福自幼體弱多病，因著望子成龍，希望孩子成為英勇的「鬥士」，而給他過多的壓力，以致於罹患了「神經衰弱症」。聽了醫生的話之後，羅斯福的態度便軟化下來，並承諾說：「從今以後，不論是體能或是心志，我再也不會強迫孩子達到我的要求。」

羅斯福果然信守承諾，並格外注意自己對大兒子的態度，羅斯福的溫柔影響了這個孩子，讓他後來成為二次大戰期間，帶領盟軍登陸猶他海灘的英勇人物。

一個幫助者應當存著溫柔的心，不可輕看軟弱者，因為這樣會使被幫助者更加挫折。耶穌要我們學習，互相擔當彼此的重擔，因為在愛裡面，才能互相幫助一起成長。

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【心靈綠洲】

美國總統柯林頓向妻子希拉蕊承認自己有過不當親密關係時，希拉蕊憤怒的像一頭獅子，衝著他大吼大叫。回憶當時的心情，希拉蕊在回憶錄中這樣寫到：「如果只是作為他的妻子，我真恨不得扭斷他的脖子。但他不只是我的丈夫，同時也是美國的總統。無論如何，他領導美國與國際社會的風範依然讓我敬佩。」

希拉蕊最終饒恕了丈夫，她以常人難以想像的毅力，控制自己的情緒，像往常一樣投入到工作中，利用工作、假期旅遊、向朋友傾訴等方式撫平內心的傷痛。

在我們的一生當中，快樂和痛苦經常交替出現，當遇到痛苦時，我們需要學會饒恕。聖經上說「上帝免了我們的債，如同我們免了人的債」，這個債就是饒恕跟赦免，因著主耶穌的愛，讓我們擁有寬恕別人的能力，得到自由。

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【心靈綠洲】

有一群考古學家，在古老的龐貝城中，找到一個母親緊緊俯身在幼兒身上的石膏像。他們猜想…這個石膏像的形成，應該是一千九百年前，火山灰瞬間掩埋龐貝城之際，一個母親屈身下來，以自己的背、自己的頭，緊緊環抱著孩子，於是母子都凝固了，而凝固在岩石之間的是…偉大、永恒的母愛。

有人說：「上帝因為無法親自照顧每一個人，所以創造了母親。」不過這句話最好的解釋應該是：「上帝創造許多母親到每一個地方，去彰顯上帝的愛」。因為母親的愛與上帝的愛，實在有許多相同的地方，比如說:都是無條件的、無限的、犧牲和永久不變的。每個母親都是上帝在地上的助手，更是家中最重要的幫助，如同聖經上所說：「智慧婦人建立家室」。溫馨的五月，願上帝的愛，透過媽媽，祝福每個家庭。

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【心靈綠洲】

有一隻小螞蟻，出外找食物的時候，幸運找到了一大塊餅乾渣。牠想把這塊餅乾渣獻給母親—也就是蟻后。可是，餅乾渣很大，單靠牠自己的力量根本運不回去，但一想到昨天才跟哥哥姐姐吵架，才不要找牠們一起合作，而且獨自獻給母親，可以得到媽媽全部的讚美，多好阿。於是，牠爬過去靠近餅乾渣，用雙手用力試了試，不管多用力，餅乾渣還是一動也不動。

 小螞蟻孝順母親的心很令人感動，但是，每個媽媽最希望看到的是，兄友弟恭，家庭和樂。中國人將兄弟姊妹的關係，形容為手足，意思是情感相當密切，聖經詩篇也說: 看哪，弟兄和睦同居，是何等的善，何等的美！所以，兄弟姐妹間如果能彼此幫助、互相關心，把一家人緊緊聯繫在一起，就是給媽媽最好的禮物，也是上帝寶貴的祝福。

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【心靈綠洲】

有一個婚禮現場，新娘的爸爸，突然站起來說：「今天我要送出這千元紅包?誰想要?」現場沒有人敢出聲，這時新娘爸爸又說：「不用害羞，是真的!」全場大約三分之一人舉手。後來，他把千元鈔揉一揉，接著說:現在這張皺皺的千元大鈔誰想要?最後，他甚至將飲料倒在鈔票上並踩了幾下，再次問大家：「這樣還有人要嗎?」

新娘爸爸這時轉向新郎說：「今天你迎娶我心愛的女兒，就如全新的千 元鈔票。但歲月加上辛勞，最後會像殘破的千元大鈔，但事實上，這一千元仍然是一千元，它的價值完全沒有改變。

 每個人都在尋求不會因為時間、環境而磨損的愛。當女生成為妻子，變成媽媽後，那份渴望被愛的心依然存在。只是，人的愛是何其有限，只有上帝無限的愛，可以滿足我們對愛永恆的渴望。

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【心靈綠洲】

美國國家大學體育協會，第一位「獨臂籃球員」凱文‧勞伊，在出生時少了一隻手臂，但是他卻沒有因此放棄熱愛的籃球，成功改寫了美國籃球聯盟歷史，也同時擔任前聯合國組織親善大使，影響千千萬萬的人。手臂傷殘的人受凱文影響，活出美好的人生；身體健全的人也受他影響，進入更豐盛的生命。如果妳是凱文的媽媽，生下孩子後發現他少了一隻手，妳會怎麼面對呢？

聖經上說：「孩子是主的恩賜。」不論新生命如何誕生，上帝的旨意就是要透過孩子來祝福家庭，但能不能領受這份禮物，母親是很重要的關鍵，因為母親是孩子最初的啦啦隊，她所表現出的積極正面，能幫助孩子勇敢面對挫折。而認識上帝的母親，是對家庭最好的祝福，藉由媽媽傳承給孩子，上帝那份無條件的愛。

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陶侃是晉朝有名的好官，從小就受母親的品格教育很深。有一次，陶侃把魚乾運往皇宮的路上，經過母親居住的地方，想到母親過著窮苦的日子，於是，他讓部下拿了魚乾送到母親的住處。一開始，母親看到魚乾十分高興，但在知道這是要運往皇宮的魚乾之後，馬上拒絕收下。接著，她又寫給陶侃一封信，信上寫道：「你身為朝廷官員，私下把朝廷的東西送給我呢？如果你真的孝順母親，就做個清廉的好官吧！」就這樣，在母親的教育和影響下，陶侃成了一位品行端正、不謀私利的好官。

母親是孩子重要的學習對象，那媽媽的育兒大全是甚麼呢？聖經上說：「教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。」上帝給母親的指導原則就是聖經。記得，有疑惑，就來找上帝幫忙，因為他是每一位孩子的創造主。

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據說希臘亞歷山大大帝，在他年輕當王子的時候，曾馴服過一匹野馬，許多名馴馬師對這匹野馬都束手無策，亞歷山大卻很有辦法，許多人覺得很好奇，問他究竟用甚麼方法把馬馴服了呢?他說，這匹馬有膽怯的心，每當牠看見自己的影子就會害怕得亂蹦亂跳，因此當亞歷山大騎上馬背時，永遠叫那匹馬面向太陽，自然看不到自己的影子。

有些事不需要時常提醒自己，比如說缺點或恐懼，自己嚇自己的結果，反而讓邁開的腳步遲疑了，或讓生命的發展停滯不前。就像那匹勇敢的馬，因為看到自己的影子，就變得慌張不安，難以控制。「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑。」跟隨耶穌的目標，讓我們可以全心全意，勇敢向前，當我們願意付出一點信心，上帝就要使那信心的齒輪愈轉愈流利。

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藝人小馬曾經是個叛逆少年，打架鬧事被退學、混幫派，甚至是吸毒，各種荒唐他都經歷過。而在進入演藝圈後的爆紅，為了滿足自己被需要、被崇拜的感覺，更是讓他跌入紙醉金迷的世界，卻不知道那不是真正的成功。

直到小馬認識上帝，讓他開始去面對內心的空虛軟弱，不再用物質來包裝自己，也用他的經歷去鼓勵更多人。

小馬說：「因著耶穌的愛，他一步步找回起初上帝創造他的樣式。」

聖經上說 若有人在基督裡，他就是新造的人。舊事已過，都變成新的了。

相信自己會成為更好的人，因為上帝是供應一切的神，雖然我們還是會軟弱，但神會賜給我們力量，帶領我們走過高山低谷。一起讓神成為我們心中的亮光，找到生命的價值吧!

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台北基督之家的主任牧師寇紹恩，2015年時罹患了淋巴癌，在化療的過程中，他才發現過去的他用力過了頭，總是在承受自己沒有辦法覆荷的重擔。在癌症還沒檢查出來之前，寇紹恩還很有把握的說，胃痛是他的老毛病，他知道該怎麼樣應付，卻不知道癌細胞早已悄悄吞噬他的健康。

以前的寇紹恩，總是用盡全力做他能做的，逞強到了無計可施的地步，才會去找上帝幫忙，如今的他學會把困難交給上帝解決，只做他應該做的，寇紹恩知道神不希望他因為努力過了頭而失去快樂，甚至失去健康。

人無法掌握自己的未來，但可以讓上帝成為我們的夥伴，把煩惱都告訴愛我們的上帝，讓祂來幫助我們走到正確的道路上。神都能創造宇宙萬物了，在祂的手中還有什麼難成的事呢？

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長生不老是人類最古老的夢想。聖經中記載一位最老的人瑞，名叫瑪土撒拉，他活了九百六十九歲。到了孔子時代，七十歲便稱為古稀。歷代君王自稱“萬歲”，卻沒有一位皇帝能活過百歲。而人類追求長壽的夢想，從未停止。

你想要「長壽」還是「永生」？這兩件事對耶穌來說並不一樣。長壽是我能夠活多久，但永生跟時間一點關係都沒有。聖經上說:叫一切信祂的都得永生。當我們信靠耶穌，開始有一個豐富的生命在裡面滋長。雖然基督徒跟別人一樣的，會有空虛、寂寞、害怕，也會慢慢失去健康，但因為依靠上帝，幫助我們超越眼前的困難。當你越認識上帝，就越有一種生命，是充滿盼望和力量，讓你在困境中，仍然能夠得勝。-而上帝要給你的永生，就是活在光明裡，有真理也有愛。

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亞歷山大大帝是很成功的軍事統帥。臨終時，他對將士說了三個遺願，首先棺材必須由他的醫師們搬運回去；另外在運往墳墓的路上要灑滿金銀寶石；最後要把他的雙手放在棺材外面。將士們不明白亞歷山大為什麼這麼做，他說這是要告訴世人三個教訓：醫生的醫術再高也救不了人的命，其次是不要追求金錢、財富，這樣做沒有任何意義。最後就是我們來到世界雙手空空，當死亡來臨時，也是空著手，什麼也帶不走。」

你曾經想過，人生即使擁有一切的財富與權力，當告別世界的那一天來臨，甚麼才是帶得走得價值呢？主耶穌說：「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有什麼益處呢」？人常常看重世界的寶貴，而不認識真正的價值。當我們認識耶穌，神所賜給我們的，勝過飲食也勝過世界所能夠給我們的一切。

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有一個低調的男人，童年時常被母親責罵，遭受玩伴的欺負，造成長大後不喜歡與人對立。在很有主見的妻子面前，也很少有堅定的立場。慢慢的，有一個信念深植在這個男人心中，就是與人正面對質絕不會有好下場；反正他始終是失敗的那一方。所以，一直以來他總是保持沉默和逆來順受。

你能想像嗎？我們的心思就是一個戰場！聖經說:你要保守你的心，甚於保守一切，因為一生的果效由心發出。上帝的本意原是要把各樣上好的福氣賞賜給我們，但如果心思意念常常是消極負面的訊息，就很難看到積極陽光的那一面。在宇宙中，有白天，也有黑夜，每一件事物都有一體兩面，我們不該看消極的事物，多過於積極的事物。三月春光正好，讓我們靠著耶穌基督，活出正面喜樂的生命。

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每次需要做出選擇，你是充滿信心還是舉棋不定？我有一位好朋友，考慮離職好一段時間了，卻遲遲無法做出決定，最大的原因是…她不知道離開這個工作後，她能做什麼？人有時會覺得自己無用武之地，卻忘了我們是神手中的奇蹟。

聖經第一卷書《創世紀》記錄了亞伯拉罕的生平。在他75歲的時候，神呼召他離開故鄉吾珥，卻沒有明確告訴他要去哪裡？於是亞伯拉罕帶著妻子撒萊和侄兒羅得，及家裡所有的人離開了家鄉，展開一連串精采的故事。後人稱亞伯拉罕為「信心之父」，那麼，信心的真正內涵又是什麼？「信是所望之事的實底，是未見之事的確據。」人的肉眼讓我們相信眼睛所見的，信心的眼睛讓我們相信，上帝所應許的每一句話都不會落空。

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院子裡有棵大樹，每天早上，你發現地上掉落一堆葉子，於是殷勤地掃乾淨，但隔天地上累積了更多落葉，你再次努力地把它掃乾淨，如此日復一日…

這樣做的你，可以持續多久呢？

其實只要這棵樹還在，你就要不斷的清掃落葉；因為「樹」本身沒有任何的改變。

這個寓言讓我想起，生命中很難改變的一些壞習慣，明明知道是錯的、自己也不想做，但卻一邊做、一邊後悔，不斷告訴自己絕不再犯，結果呢！還是一再重複。 觀看我們的人生，這種情節有多常發生？但，對神而言的悔改是：人若知道行善，卻不去行，這就是他的罪了。悔改不是只有「悔」，還有真正付出行動的「改」。當我們願意讓耶穌成為主，允許祂來幫助我們，你就不會只是不斷的清掃落葉，而是處理大樹本身的問題了。

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自從有了數位相機，拍照變得更容易了。不過，也越來越少人會特別把相片沖洗出來。我們家有一個習慣，每隔一段時間就會把相片洗出來。所以，從小到大累積了好多相簿，裡面有家族旅行、生日慶賀等重要記錄。每當家人聚在一起，我們會邊看邊笑，時光一下子回到照相的那一刻，現在想想，這真的是一個美好傳統。

世界上沒有一個民族比猶太人更重視家庭，對他們而言，家庭教育最大的意義就是認識和愛我們的上帝，如同聖經箴言說:教養孩童，使他走當走的道，就是到老他也不偏離。每個家庭都有神的祝福，當家庭或孩子出現問題怎麼辦呢！我們應該去找造物者-上帝，而祂的話-聖經，就是我們的操作說明書，讓敬畏上帝，愛主的心，成為我們家庭的傳統，一生都能活在神的恩典中。

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一年四季，各有各的風貌。秋天開始落葉，到了冬天，葉子一下子全掉光了，原本茂盛的樹木好像枯乾了，但你知道：這些樹並沒有死。等到春天一到，它們又會開始吐新芽、發出嫩葉，重新活過來。忙碌的生活，我們有時會被環境或現實打敗，心裡失望的說:「算了，我放棄，反正沒有希望了！」但真的是這樣嗎？ 我們是誰，我們如何看待自己，又如何思考？其實沒有人能比我們自己更能擊敗自己！但你想過為什麼？因為我們看不見全貌，我們的眼光只看見部分的自己。

主耶穌在世時，從世人的眼光來看，祂是貧窮的木匠兒子；但祂真實的身份卻是眼不能見的上帝的兒子。當我們選擇定睛耶穌，就有從神而來正確的眼光，幫助我們看清楚眼前的迷霧，也看見神應許的祝福就在前方。

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有對來自昆明的夫妻到廣東打工，打工期間，女兒常打電話來問，什麼時候回家過年呢。夫妻倆想著再難再累都要回家看看，只是過年返鄉人潮眾多，最後只買到站票。折騰了12個小時，終於回到家，儘管一路沒有座位，他們還自我安慰地說:比起那些還沒買到票的人來說，我們是幸福的。

「家」，對每個人來說，是一個認同、休息與牽掛的地方。對奮鬥在外在人來說，更是如此。《聖經》裏有很多教導，強調我們要重視與家人的關係。當耶穌被釘時，看見母親在十字架下，特別把母親托給他的門徒來照顧。因為，他關心母親的生活，惦記著母親的需要。

 中國人對孝道特別重視，農曆春節更是華人格外重視的節日，讓我們趁著家人團聚，一起彼此祝福，享受神滿滿的喜樂與恩典。

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曾有一則報導，內容是說一架從澳洲飛往馬來西亞的班機突然劇烈振動，機長靈機一動透過廣播邀請乘客一起禱告。

這架載著359名乘客的空中巴士，擁有兩具發動機，其中一具突然失去 功能，只靠另一具發動機，所以飛機一路振動，飛了兩個小時才回到出發地。當飛機平安落地時，機艙響起一片歡呼，機長還特別站在機門旁和每一位乘客握手。

你知道嗎？「禱告」是一個祝福，更是讓內心感到平安的方法。聖經腓立比書說: 「應當一無罣慮。只要凡事藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡， 保守你們的心懷意念。」

家人歡聚的季節，讓我們一起為親朋好友禱告，也一起感謝上帝的恩典，願「出人意外的平安」常常與你同在。

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根據報導，全世界最有錢的前50名富豪都來自美國，中國則緊追在後。這些有錢人，有人是因為創新點子、新技術或網際網絡致富的高科技精英；有些是繼承家業的富二代。無論財富來源為何，他們的資產迅速累積，甚至富可敵國。

世界上常有讓我們心生羨慕的人或事，人們以為很棒、很好，只是名利、地位，並不等於上帝要給我們的「富足」。因為不能存到永遠的，在上帝眼中通通不是福，只不過是短暫的甜頭。那麼，什麼是永遠的福呢？約翰福音記載耶穌對門徒多馬說，你因看見了我才信，那沒有看見就信的有福了。這個永遠的福就是上帝自己，也就是基督耶穌。讓我們把人生的安全感、幸福感、滿足感都建立在神手裡，享受生命真正的福氣。

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有一群獅子，來自廣闊的非洲平原。有一天被人抓進了動物園，不久又轉賣到馬戲團。牠們知道自己曾是非洲草原上的萬王之王，所以極力反抗，馬戲團的人便將牠們關進籠子，不提供牠們食物和水。最後，獅子又餓又虛弱，馴獸員才打開門放了一塊肉，一連給了3塊，獅子都吃完了，從此，牠開始在舞臺上任馴獸員擺布，因此沒有再餓過肚子，也慢慢遺忘了「萬獸之王」的身分。

聖經關於人類所說的第一件事，就是我們是按照上帝的形象被造的。人們常會介意別人如何看待自己，甚至，用別人的評價來認識自己，定義價值。當我們學習用神的眼光看待自己與欣賞別人時，才能勇敢活出真正的樣貌，所以，不管你是獅子還是綿羊，都是上帝獨一無二的創造。

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【心靈綠洲】

有一個小學老師出了一道家庭作業，就是發給每個小朋友一個袋子，請大家想一想，過去有那些人得罪你，或做了什麼可惡的事，利用放學時間到河邊找一塊石頭，把他的名字用小紙條貼在石頭上。如果他很過份，就找大一點的石頭，如果他的錯是小錯，那就找小一點的石頭。 記得，每天要把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！

 一開始學生們感到非常有趣，放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。

 只是隨著時間過去…，有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。

終於，有人提出抗議「老師，好累喔！」

這時，老師才笑著說：「那就放下這些代表別人犯錯的石頭吧。」

聖經說:我們要饒恕一個人七十個七次，其實是提醒我們不斷選擇原諒，因為寬恕別人，才不會背著重擔生活。

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【心靈綠洲】

記得以前寫作文，一定有「我的願望」 這個經典主題， 而小時候的願望，從我要當總統、當醫生、老師、科學家甚至是太空人，品項無奇不有、無所不包。

一年之初，你有什麼新的期許跟夢想呢？

 聖經箴言裡有一句話，「沒有異象，民就放肆」，意思是說「沒有上帝的 引導，人民就會失去方向」。

人生就像開車，後視鏡只是讓人偶爾觀望，如果一直看著後視鏡，最後可能會讓你發生危險。

 有異象的人，懂得往前看見上帝的心意，設定目標，產生行動。

只要我喜歡，有甚麼不可以，所帶來的結果，常常是白忙一場，所以我們需要回到神面前禱告，讓上帝帶領我們未來的方向與夢想。

祝福你，新的一年，活出有異象的人生！

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【心靈綠洲】

美國人是甜甜圈的頭號粉絲。經濟大蕭條時期，甜甜圈因為價格低廉成為多數人的日常食物。

當時，貼心的店家時常會附上一張紙條，上面寫著「享受你的甜甜圈，而不是只看見它的洞。」

這真的是一個很好的提醒！ 因為生活常常不是一帆風順，我們可以選擇抱怨，也可以低頭屬算恩典。

使徒保羅曾經說，「你們要靠主常常喜樂」，只是如果處在患難中如何能喜樂呢！

其實，喜樂不是一種感覺，一定要環境順遂，萬事OK，才能感覺開心。喜樂是一種決定，好像當時貧困的美國人，

他可以決定好好享受眼前的甜甜圈，也可以繼續煩惱明天該怎麼辦！

 上帝說:祂的恩典夠你用，讓我們一起學習，不要為明天憂慮，一天的難處，一天當就夠了。

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