精選單元

盡最大的努力，做好每一件事，我是林姵彣

激發潛力，挑戰自我，我是曾正宗教練

【運動人生相對論】

2016奧運比賽中，美國隊選手包船、日本隊帶廚師，運動員出國不是享受，而是希望能將心力專注在競賽場上。游泳小將林姵彣就曾經在國外比賽遇到狀況，還好有教練曾正宗的細心安排。

林姵彣：那一次因為在波蘭然後，就是它也不是辦得很好。我們連中午睡覺的時候，都是要自己舖浴巾，然後睡在地板上那樣。

曾正宗： 這個時候就是教練，就是我們會把它調整一下時間，譬如說中午時間，我們就看比賽的情況，會叫沒有參賽的選手先去用餐，甚至另外買，買餐點給他們先吃這樣子，多爭取一些讓他們休息，這個都是都是第一時間你要去去去掌控的。

林姵彣：就是因為比賽第一天就已經這樣了，然後所以教練就有去幫我們調整，就是可能我們不用再去排隊，然後就可以好好休息，就是飲食方面可以吃得比較習慣而且比較好。

曾正宗： 然後最重要是說，希望我們國內有朝一日也能夠像類似這種，帶出去比賽能夠分層、分項目、分醫療組，或說飲食餐飲類這方面，都能夠有專屬的人員去為他們服務，這樣他們才能夠盡心盡力的代表國家這樣子去比賽，然後創出更好的一個比賽成績。

我是永齡牙醫江濤，積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

面對任何挑戰的力量，都來自於堅持，我是林資惠

不斷自我修正過程的本身，就是美好的真實完美，我是姜義村老師。

【運動人生相對論】

義村：我還記得我在美國的時候，我教跆拳道，我走進去之後，我傻眼了，因為全班二十幾個，每一個都坐輪椅，你知道那跆拳道是用腳踢的嗎？我當場就改變我的課程，改成正拳，或是教一些喊聲，或者是輪椅的這個步伐的一個轉換，所以，我這邊真的很呼籲，就是說如果你有朋友，或是你本身，你有孩子是特殊的，應該先想辦法多提供這個運動的機會給孩子。

資惠：我用每天告訴我自己的一件，一句話來告訴大家，你都已經沒有雙腿了，你還有甚麼好怕失去的？那我真的覺得運動這一個方面，不是說每一個人都要好像競技運動那樣子，去爭個輸贏。我覺得你可以用一種就是去，接觸人群，然後去找到自己一個有興趣的運動，或許你沒有很，很上手， 可是至少它是可以讓你，就是覺得，這個運動是我是有興趣的，然後我是可以激發出自己可能我自己沒有發現到的一個潛能，把那個不方便的人放棄掉，你才能去迎接那個全新的自己，我是這樣每天告訴我自己的，所以我每天起床，都告訴我自己，然後我每天都很快樂。

找一項自己喜愛的運動勇敢嘗試吧！在運動中感受不一樣的自己。

我是永齡牙醫江濤，積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

面對任何挑戰的力量，都來自於堅持，我是林資惠

不斷自我修正過程的本身，就是美好的真實完美，我是姜義村老師。

【運動人生相對論】

資惠：我覺得運動，它就像空氣一樣，它就是像空氣一樣這樣陪伴著我，我真的覺得我生來就是一個運動員，我每天起床心情都好high 喔，想說，oh yeah， 我今天要練習了，我今天的目標是多少？ 

義村：其實我覺得，怎麼去選擇一個好的運動是重要的，不論是對一般人或是特殊的朋友，那最簡單的方法就是，大量的嘗試，所以我倒覺得這邊第一個，我會建議的是，一般人或是特殊的孩子，他應該都要大量去嘗試各式各樣，不同的種類的運動，有些人可能會比較喜歡團體的運動，有些人比較喜歡靜態的運動。 例如說，可能是射箭，很可能是走走停停的高爾夫，有些人喜歡比較戶外的，例如說，可能是衝浪，所以其實，運動有非常非常多種，可以讓你選。

資惠：曾經有人問我說，妳結婚了嗎，我都跟人家說我結婚了，他說那妳的對象，我說是健力，我的老公就是槓鈴，我真的覺得我嫁給他十七年是對的。

義村：就像剛剛資惠說，她嫁給了健力，我說妳還沒到對的對象，別說這世界上沒有愛你的人，或是你愛的人，所以我這邊真的鼓勵大家，就是說不管你是一般的朋友或者是你是身障的朋友，都一定要大量的去接觸各式各樣不同的運動。所以通常不要說你對運動沒興趣，是因為你還沒找到你愛的那個人。

我是永齡牙醫江濤，聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

面對任何挑戰的力量，都來自於堅持，我是林資惠

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【運動人生相對論】

到公園看到許多孩子、長輩圍繞著運動器材活動是一個令人開心的畫面，如果我們可以再把這些設備納入更多元的思考，環境會更友善。

姜義村：其實現在通常我會覺得有一個概念要推廣，就是我們的環境阿，它是一個通用的概念，就是說它不是，它是現在有個專有名詞叫做「通用設計」，叫做universal  design，就是說這個設備出來，或是這個建築出來，或這個通道出來，他是所有人都可以用。

林資惠：我覺得我們目前國內的，就是運動的環境，需要去做改善，因為我就看到國外有個很特別的是，它就是遊樂器材它是融合的，就是他有一個位子，是專門是給坐輪椅的小朋友坐的那種盪鞦韆，然後，甚至是那種轉圈圈的那種遊戲，我覺得很特別。

姜義村：如果我們仔細去思考，將來台灣大概很快的，我們會有四分之一的人口是高於六十五歲，所以你可以想像，台灣有多少輪椅會在路上趴趴走？因此，我覺得在做無障礙設施，或者是通用設計的時候，我們要有個概念，這個是我們為了未來的我們自己所去設計的，並不是為了某些人，是大家都可以用的到，有天你的孩子，妳的女兒懷孕了，她會用的到，有天妳的兒子要推著娃娃車的時候，也會用的到，推著你的孫子，所以當我們在提到設計的時候，一定要想到這一點。

我是永齡牙醫江濤，積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

面對任何挑戰的力量，都來自於堅持，我是林資惠

不斷自我修正過程的本身，就是美好的真實完美，我是姜義村老師。

【運動人生相對論】

外號林金牌的林資惠，是一個站上比賽舞台，就能贏得大家尊敬的選手，在台師大副學務長姜義村眼中，她靠的不只是實力，還有一股共好的信念。

義村：她每次拿到好的成績，其實不是只有她拿到成績，而是她鼓舞了身邊的所有的，教練也好，選手也好，甚至不同的障別的選手， 不同的項目，她全部都鼓舞了，我覺得這是非常令人感動的，就是說她不是只有自己好，那我覺得這很不容易。

資惠：我第一次受到震撼是在，2000年雪梨的帕運，我一直想說，我自己身障，就是坐輪椅已經算是還蠻嚴重的，那一次我去參加比賽，我第一次身障是看到沒有手的人，然後在餐廳，他用腳在吃漢堡，我的天阿，我講不出那個感覺，這是我第一個震撼。第二個震撼是我去游泳池看比賽，我竟然看到了沒有手跟沒有腳，只有身體的運，游泳選手，他是用頭這樣子，就是很賣力的往前游，然後他贏得了第一名，我們都慌，歡呼了，你知道嗎？我當下整個雞皮疙瘩都起來了。 你瞬間突然懂好多事情。 我們應該也要像人家這樣，這麼有自信，這麼美麗的去打扮自己，把自己當作一般，就是健全的人去這樣子看待自己。

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【運動人生相對論】

帕拉林奧運國手林資惠十多年來橫掃比賽場上的金牌，在她心中，卻獨有一面獎牌令她難以忘懷。

資惠：就是我剛講的1998年的十月，在阿拉伯，第一次奪得銅牌，永遠忘不了，那個是我到現在每一次在頒獎台上面，都還會覺得那時候的心境是最棒的， 會告訴自己說不要忘記，真的不可以忘記初衷，不要因為現在你所擁有的比那時候更多，而忘記當時你為什麼站在這個地方的原因。

義村： 其實我已經每次遇到她，都問她說，妳要不要退休？然後她一直跟我講說，老師，我還想再打，多打幾年，她always是這麼正向，她always對於運動是這麼的熱愛，那這種熱情，這種正向跟這種樂觀，我在很多運動員身上找不到的。

資惠：第一名每個人都想要，我覺得你不可以因為妳自己的目標， 去遺忘掉妳現在拿到的這個銅牌。它讓我去省思我過去的，這十二年來，我所得到的獎牌，我所面對的人，我所經歷過的事情。 沒有教練的訓練，沒有我家人的支持，沒有朋友的陪伴，隊友的，我覺得這些事情都不是自己能夠辦得到的事情，所以這些牌，真的是送給我周遭的每一個人。

我是永齡牙醫江濤，聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

面對任何挑戰的力量，都來自於堅持，我是林資惠

不斷自我修正過程的本身，就是美好的真實完美，我是姜義村老師。

【運動人生相對論】

坐著輪椅的健力金牌好手林資惠，目視約一百公分，但生命的高度卻遠遠超出。九個月大就因小兒麻痺無法行走，仍勇敢選擇當健力選手，輪轉身障命運。心靈導師姜義村知道，比賽場上的她，舉起的不只是槓鈴的重量。

林資惠：真的很苦，我覺得這種苦是沒有辦法用言語告訴大家的， 我每天從拉筋，我就要拉，大概將近一個小時，然後到熱身到整個進入我的主要的項目，大概已經過了兩個小時了，再來就是做一些輔助，就是只要全身上下有的肌肉，你能想到的，我能動的，都要做，這樣大概四個小時吧，然後再花一個小時，練後的防護，然後按摩、冰敷這樣。

姜義村： 那以資惠跟我接觸這麼多年以來，其實我每次跟她見面、輔導、諮商，她總是笑瞇瞇的，有時候我知道她的狀況是非常糟的，因為她因為受傷， 但是她總是很樂觀的去面對。我每次看到她拿到金牌，她總是充滿感謝。

林資惠：那我相信運動員，其實最大的一個痛苦的之處就是類似運動傷害，你一定要告訴自己說，就是要堅強，要挺過去， 挺過去之後，不管結論是好是壞都沒有關係，因為你要對得起現在的自己。

我是永齡牙醫江濤，積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

面對任何挑戰的力量，都來自於堅持，我是林資惠

不斷自我修正過程的本身，就是美好的真實完美，我是姜義村老師。

【運動人生相對論】

坐著輪椅的林資惠，笑容甜美，怎麼看都不像是個舉重國手，回憶第一次試舉，就舉起自己的人生！這樣的千里馬，在適應體育專家姜義村教授眼中，就是注定的天生好手。

林資惠：就是那時候我的體重也是八十，那試舉也是八十，教練就說妳真是奇才阿，明天再來！

姜義村：其實我覺得她的狀況很像是，那個千里馬被伯樂看到， 表現還有兩種原因，一個是先天的基因，一個是後天的教養，那其實資惠就是先天的基因，非常的好。

林資惠：我記得我四月加入的，那一年的十月份，我就去參加了第一屆世界女子盃，然後就拿了銅牌，我第一次到那個頒獎台上的時候，我覺得，天阿， 好棒喔，這些掌聲是給我的耶，然後聽著第一名的國歌的時候，我自己的心理想說，如果這時候是放我的國歌該有多好，我那時候就有這種野心，你知道嗎？對，那時侯才真正把這個運動當成是我自己的一個目標。

姜義村：我記得她有跟我講過一段，她小時候發生的故事，就是她爸媽去機構看她，她不想讓爸媽離開，所以就一手拉著家人，一手拉著機構的那個椅子， 所以那時候連整個椅子都被她拖行，所以你就可以看的到說，其實她從小她其實就有這個基因。

我是永齡牙醫江濤，健康不僅是表面的無病無痛，更重要的是從運動中找到人生積極的態度。

輪子是圓的，未到終點，孰知勝負 我是楊東蓁教練。

爬上去才能看見彩虹，我是愛騎車的粉紅女孩-黃亭茵。

【運動人生相對論】

台灣的運動好手我們認識幾個？我們有一流的自由車產業鏈，也有一流的自由車手，卻沒有一座標準的室內自由車場，對於運動好手的關心，我們仍須努力。

楊東蓁：台灣有沒有好手？我相信從我們歷屆運動以來到現在，我發現我們台灣有很多很棒的選手，甚至為什麼大陸、甚至新加坡、甚至世界各國都要來挖我們的選手，挖我們的棒球、挖我們的撞球、挖我們的任何運動，現在連自由車亭茵可能是人家挖角的角色，但為什麼我們有這麼好的運動員，我們留不住？是因為我們整個國家的氛圍並沒有把重點放在這一塊。

黃亭茵：我希望在我當選手的時候，我能夠盡情的去發揮自己的能力，當我退下來的時候，我會想要把我再當選手的這個心路歷程，我會想要去分享給大家。會想要去多推廣這項單車運動，因為我在單車已經奮鬥了十年，我不想再放棄它，往後的幾十年我會一直在這一個圈圈裡面就是去做推廣，不管是公路車或是場地車，甚至一些BMX，那種極限運動只要是兩輪的，我都很有興趣。

楊東蓁：我知道我們在做什麼，亭茵也知道他們在做什麼，他們是為了人生的最大目標去努力，但是國內氛圍的這塊真的需要更高階的領導者去把運動的榮譽給找回來。

我是永齡牙醫江濤，積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

輪子是圓的，未到終點，孰知勝負 我是楊東蓁教練。

爬上去才能看見彩虹，我是愛騎車的粉紅女孩-黃亭茵。

【運動人生相對論】

楊東蓁教練和黃亭茵都深信，運動能為生命帶來無限可能，人生不該只畫一個重點！

楊東蓁：自行車像亭茵他們現任一級的菁英車手，他們已經在為未來鋪路，他們會想要創自己的品牌，然後走相關的產業，走週遭從單車的個人裝備服裝到潮服。他們不想侷限在同一個框框

亭茵： 我不想要讓自己侷限只有在單車，我想把自己的想法是放在運動這塊，不管你做甚麼運動來維持自己身體的健康，還有藉由運動在最累的時候你還是撐過去了那種想法，給你人生有很多的鼓勵，這是我的目的，我只是希望大家能健康的運動，保持自己身心愉快。

楊東蓁：我是建議所有的運動員都要朝這樣的想法，不要只有單獨一個迷思，這樣的話我們運動員的視野才廣。如果你在歐美一個最好的NBA籃球選手退下來他不會只有在籃球，他有可能在別的產業就變成CEO，他可能財經能力很好就變成期貨操作員諸如此類都有，但我們的運動員不會只有運動。 我也要建請所有的運動員在學識上不要跟我們的文化、教育脫節太遠，除了你的運動專長外，你一定要充實你自己。

我是永齡牙醫江濤，健康不僅是表面的無病無痛，更重要的是從運動中找到人生積極的態度。

輪子是圓的，未到終點，孰知勝負 我是楊東蓁教練。
爬上去才能看見彩虹，我是愛騎車的粉紅女孩-黃亭茵。

【運動人生相對論】

2016年五月，世界等級最高的女子公路巡迴賽環崇明島公路賽，黃亭茵跌破大家眼鏡拿到第一，這個第一，看在教練楊東蓁眼裡卻是單打獨鬥突破重圍爭來的。

東蓁：亭茵像葉問要打十個，大家一直回頭去看亭茵拿了兩戰冠軍的比賽，後來我們才回想說亭茵都是從二十幾名的位置開始往前擠，一口氣超越所有人，到達冠軍。這個在UCI就是我們國際總會World Tour世界巡迴賽幾乎沒有看過這樣的畫面。

亭茵：像我在崇明島的比賽，我知道它是平路的，所以我把自己定位在最後衝刺是我要做的部分，然後在衝刺之前這段，我只能去觀察人家怎麼做。

東蓁：亭茵現在的世界排名在37，這十年來亞洲選手最高的排名曾經在2014年的日本麻優子選手曾經在49名待過，從此之後亞洲沒有人在前50名待過。最重要的是亭茵在這個環崇明島的世界巡迴賽當中，三戰的比賽其中拿下了兩戰的冠軍，引起了各個職業車隊還有一級車隊的青睞。

我是永齡牙醫江濤，積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

方祖涵：能夠珍惜失敗才能享受成功

蔡其達：人生就是可以從體育找到最好的座標

【運動人生相對論】 書寫運動

「馬克安諾把球拋起，身體彎出完美弧線，像是一張拉到飽滿的弓」運動的激情，在運動文學作家方祖涵筆尖，就是漂亮的文字。當年視得千里馬的媒體人蔡其達，形容閱讀方祖涵文筆像品嚐愉悅的下午茶。

方祖涵： 這些故事對我來說在人生的一些關卡或是在人生的一些階段有幫助的故事，如果說在當年我在美國努力找工作幾乎要放棄的時候， 如果說沒有在電視上看到電視上重播一場ＮＢＡ在最後一分鐘逆轉的比賽的話，我可能在當時就會放棄了！

蔡其達： 祖涵他寫運動文學有一個很棒的一點就是真的是深入淺出，讓你慢慢就好像喝一杯不管是咖啡也好茶也好，就是慢慢慢慢整個然後一喝進去之後在你的整個舌尖、然後擴散到整個喉頭、慢慢擴散到全身，然後慢慢可以感覺到那種擴散的那種味道這點就是祖涵的一個厲害的一點。

方祖涵：那有時候人就是需要一點點的勇氣，然後在那時候我可以找到別人的勵志的故事是很有幫助的，我只是一個說故事的人，那我就是把別人的故事說給大家聽而已。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

方祖涵：能夠珍惜失敗才能享受成功

蔡其達： 人生就是可以從體育找到最好的座標

【運動人生相對論】書寫運動

激情、吶喊、關於棒球我們都有一段熬夜不睡覺的曾經。

方祖涵：其實我想大家看球的歷史都是一樣的，都是從小然後在威廉波特少棒賽在十二個小時的時差的情況下，半夜大家被挖起來或是大家設好鬧鐘半夜要爬起來看棒球，然後跟家人一起吃著泡麵。

蔡其達：我印象比較深刻的反而是譬如說是職棒四年總冠軍賽的時候， 後來我才知道說那天劉克襄也好、楊照也好，他們也都分別在那個場子裡面然後大家很快一回去就開始寫那篇報導。譬如說像劉克襄就寫說洪一中很快的牽制二壘，把當時統一獅的那個壘上的那個跑者把牽制出局，他說就像說那個水滸傳裡面那個小李廣花榮一劍封喉， 哇！那個文字現在想一想還真的是能夠寫出這樣子滿精彩的，而且這麼多文人竟然那一天同場大家在裡面，思考說欸我從這個比賽裡面我能夠寫出什麼東西， 所以那一場對我來講印象很深刻。

透過文字，對於運動的體會就不只是汗水，而是一場心靈的交流。

永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

方祖涵：能夠珍惜失敗才能享受成功  

蔡其達： 人生就是可以從體育找到最好的座標 

【運動人生相對論】書寫運動

方祖涵：其實關於運動就是你喜歡的運動通常來說會決定你在對人處事的一個態度，在歐巴馬上任之前其實大家才發現歐巴馬是第一個就是打籃球的或是喜歡籃球的總統，那籃球事實上是一個不同的一個團隊合作，那你喜歡棒球的，你可能會覺得防守是比較重要的，那喜歡美式足球的你可能會覺得需要有一個四分衛，你要有一個可以領導大家向前衝的一個總統， 像美國之前總統都比較像是這樣的一個典型。

蔡其達： 所以我們當然期待喔那個我們的總統，不但就是喜好運動，而且真的是也投入真正運動的改革。看運動本身其實就是看人生，譬如說到了那個某一個抉擇點，如果是你的話你下一球你要怎麼投，或是說你在網球場上現在已經是要搶七了， 那這時候你的心理狀況你要怎麼調整，這個都非常非常重要的，而且這個重要不只是運動本身，也反映到你在你的工作崗位上，你會做什麼抉擇？ 我覺得其實從運動能夠給我們的體會真的是非常非常多的！這點是應該要那個就是不管說你是在哪一個行業裡面，你真的真正投入運動觀賞，或者投入運動那個這個行業的話，你才會知道說運動絕對不只是運動，他就是人生。

永齡牙醫江濤：支持運動員成長及運動產業的發展，讓社會充滿正面的能量。

方祖涵：能夠珍惜失敗才能享受成功

蔡其達：人生就是可以從體育找到最好的座標

【運動人生相對論】 書寫運動

在美國看棒球，最美的是比賽後躺在草地上享受一場煙火，在天空寫下勝負的激情。球場上，比賽之外的娛樂，才是經營的學問。

方祖涵：台灣的球場當然需要很大很大的進步， 在國外呢從我們家小朋友在小時候呢我們就經常去看小聯盟的比賽，然後進去的時候你就看到有小朋友可以參與的一些活動，比如說在球賽結束之後你小朋友可以在球場上跑壘，或是在比賽前你可以會有機會跟球員聊天、找球員簽名。

蔡其達：另外就是說在整個不管說是球場經營或是產業經營來講，我們都還停留在這樣一個土法煉鋼，而不曉得說運動經營其實融會了他除了是運動本身之外，他的經濟學、管理學、心理學甚至宗教， 各方面你都必須納入這個是一個單一的產業，這是一個可以獨立運作的一個產業，美國在這上面已經非常非常的厲害那可是我們連他們的一根寒毛都還比不上，所以曾經有人講過人家已經上太空了，我們還在殺豬公。

方祖涵：看球應該是要應該整件事情是一件享受的事情而不是比賽， 那希望有一天台灣能夠讓球場變成一個大家可以帶家人一起去享受的地方。

永齡牙醫江濤：過多的休息不能保證走更長遠的路，唯有蓄積更多的動能，才能帶給我們健康的明天。

方祖涵：能夠珍惜失敗才能享受成功

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【運動人生相對論】書寫運動

蔡其達：這幾年我想不只是棒球、籃球就是常常有時候你在網球啦喔或是乒乓球或是什麼跆拳， 好像已經有相當成就就在某些場某些比賽有相當成就了， 那麼這時候可能就是真的就是那個企業怎麼樣讓他們為一個運動文化、運動企業來投入，我想這個是應該是我們下一個階段要好好做的， 所以怎麼樣說服資本家說服這個財團，我想這方面也許那個祖涵有關美國這方面的經驗可以提供給我們。

方祖涵：呃我想一個在台灣的企業界希望能夠建立的就是對於選手贊助的效益的評估，在台灣並沒有一個很好的一個機制喔，就是你要怎麼樣在選手在剛開始養成的過程中當中就逢低買進，其實你要怎麼樣從選手年輕的時候就開始培養，那就是希望是會有這樣子的一天，因為其實在企業的贊助對於運動的選手來說並不是一個施捨喔是一個投資喔，那在國外你就可以看到大家很多企業是願意做這樣子的一個投資的。

蔡其達：所以怎麼樣說服這些人？而且讓他們真的建立一個長期的基金，或這樣的一個所謂的活動場地，然後訓練不管說你是要投入那個棒球員的資助、那個籃球員資助或是網球、那個高爾夫球的資助，我想這個都是非常非常重要的。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

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【運動人生相對論】書寫運動

方祖涵： 呃運動員的生涯應該跟我們的生涯應該是一樣的，我覺得運動是選擇運動當職業是各種職業選擇的一部分喔，那運動員當他決定要做這件事的時候，他就應該要想好所以我在這些年當中我要付出的設在體能上面的消耗、我需要花很多時間在練習上面，那這些東西呢如果在一個完整的支持的系統存在的時候呢，那就會是一個很棒的選擇。

蔡其達：你如果說你只注重所謂的智育，只注重你是台清交，你是所謂哈佛耶魯，喔拿到博士甚至是當到大學校長，可是你的腦子你沒有那種靈活度，那種所謂的縱深性不足的話那麼其實就不足了，而這種不足其實就跟你沒辦法去真正去投入運動有關。

方祖涵：那當然這樣的支持系統，我經常在在專欄當中分享我自己的想法是其實需要的是企業的贊助，需要的是在學校裡面的獎學金支持，然後呢在有這些外來的幫助的情況下呢，其實我們是不需要政府的資金的介入喔，那我決定從事金融業的時候政府也沒有贊助我，所以決定要從事職業運動呢，應該是一個就像我們選擇任何職業的時候做出的一個選項。

永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

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【運動人生相對論】書寫運動

方祖涵：嗯我很喜歡看運動員的故事，像是去年洋基隊的游擊手的基特退休，然後他就曾經這樣子說喔他說呃到最後At the end of the day，但他的意思是說這只是一場遊戲，你還是最重要的事情還是你需要樂在其中，那像是這樣這類的話就經常會在我的腦海裏面然後幫助我度過一些關卡。

蔡其達：這一點所以變成說我其實是滿佩服祖涵就是說滿羨慕他啦！就是說他在美國那樣一個運動做為人生的這樣一個國土裡面，難怪他們為什麼可以思考那麼比較可以從容，可以比較有多方向，這一點的確我覺得除了教育之外，跟他們投入運動以及觀看運動我想關鍵是非常重要的。

方祖涵： 那我很喜歡的話包括像是一部電影裡面有這樣的一句話：「棒球比賽很簡單其實就是這樣子喔，有的時候你會贏，有的時候你會輸，有的時候會是一個下雨天」，那有的時候你做了很多的準備你還是輸球，那最重要的事情是是我們怎麼樣享受準備比賽的過程，然後怎麼樣在比賽結束之後告訴自己說要忘掉這場比賽，然後再繼續再準備下一場，那這些東西都是在運動場上經常可以學到看到的東西。

永齡牙醫江濤：支持運動員成長及運動產業的發展，讓社會充滿正面的能量。

方祖涵：能夠珍惜失敗才能享受成功

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【運動人生相對論】書寫運動

方祖涵：我記得在兩年前我們住的地方是華盛頓國民隊的主場嘛！我在跟女兒在季後賽第一輪呢就看了一場比賽，我們主場的球隊在比賽一開始就領先一大截喔， 到了九局的時候呢，球隊最好的守護神上來，只要再一個好球比賽就結束了，然後下一個球呢被紅雀隊打出安打，結果比賽就逆轉了，在當下真的覺得心碎。可是換另外一個角度其實我也很高興在那天就是跟女兒一起在球場上感覺到輸球的心碎，因為覺得有一天她會失戀、有一天她會在念書的時候遭遇挫折，那至少她已經有一次很嚴重的心碎了跟我一樣，我覺得從小學會輸球，然後學會怎麼樣去克服輸球的感覺是很棒的一件事情！

蔡其達：尤其是如果是在運動場上就是每一天比賽就是這樣子就是日常生活，喔你今天這場喔輸了一屁股，你明天還有可能逆轉，甚至說好吧這一年的那個總冠軍賽輸了，那也沒什麼啊反正那個一樣啊明天太陽一樣會升起，這點我想就是說美國人在這方面看待運動，以及他們看待勝負這點就真的是比我們健康太多。

永齡牙醫江濤：過多的休息不能保證走更長遠的路，唯有蓄積更多的動能，才能帶給我們健康的明天。

方祖涵：能夠珍惜失敗才能享受成功

蔡其達： 人生就是可以從體育找到最好的座標

【運動人生相對論】書寫運動

方祖涵：呃喜歡運動是一件很美好的事情，那我在當中得到很多的樂趣，那我也希望聽眾朋友能夠享受同樣一件事情。

蔡其達：我想就是你要選擇哪一種運動項目作為你投入或是你觀賞的那個我想你還是要考慮你自己的一個興趣啦，可是另一方面我們又必須試著要抽離勝負，知道說人生就是這樣子，即使今天輸了一個屁股了，然後可是第二天太陽出來又是一個新的開始，建立這樣子一種心態的話，那麼以後我們面對不管說是自己個人的事業、感情喔學業方面的一種瓶頸或是困頓的時候，你才有自我解脫的一種能力。

方祖涵：希望大家能夠看到的就像是其達說的喔在輸贏之外，球員的人生、球員給我們的一些課題喔，那有的時候其實失敗也是一件很美麗的事情，那每個人人生都是有起有伏，那再好的球隊也有連敗的時刻，所以呢我希望大家能夠學到的就是跟我一樣能夠分享到的就是這些運動員他們在起落之間怎麼樣當一個好的人，怎麼樣當一個好的隊友，然後怎麼樣善待自己的家庭跟朋友， 那我覺得這些是我們希望都能夠學到的事情。

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林玫君：當你朝著一個夢想前進時，全世界都會幫你

林建享：要活得開心，除了心靈的富足，也要讓自己的身體勇敢

【運動人生相對論】

早年運動選手都是背著國旗出場比賽，到了後來變成為了挑戰極限而參賽。體育人林玫君，與林建享導演看待運動歷史的轉變，視角很多元。

玫君：我們小的時候是很多比賽的經驗啦！所以我們可能比較早就接觸到所謂的競技運動這個部分。

建享：你這樣講沒錯，運動對我來講是看棒球對在打棒球，不是我，看那個賽跑的人，有參加競技的人我覺得他們是運動，那我們來講那個體育課對我們來講是跑跑跳跳，那厲害的才會變成比賽者，我也是阿，我到小學六年級我就游泳分齡賽啦！那時候我就覺得那是運動。

玫君：因為其實運動他有一個很重要的元素，就是競爭，就是他除了要有這個運動的規則之外，他還要有一個運動的組織，然後最重要的是他要有運動規則，那這個運動規則最重要的是要有公平競爭得概念在裡面，以這百年來講的主流，運動其實就是一個競爭性的運動，所以你看學生喜歡的，都是籃球、桌球、羽球，等等類的。但是我覺得現在的運動有一點改變了，有一點是在做自我挑戰，譬如說像路跑，像鐵人三項，他不是完全以名次，而是我自己可不可以達到自己的目標或者是完賽，作為這樣子的一個記錄，我覺得這是有一個很大的翻轉。

永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

林玫君：當你朝著一個夢想前進時，全世界都會幫你

林建享：要活得開心，除了心靈的富足，也要讓自己的身體勇敢

【運動人生相對論】

建享：我看喔，如果運動一直要比賽的話，那挺麻煩的！對，就是說都走向競技的話，運動能不能，我們當代意識的話能不能退回來一些，變成只是就像是我們說藝術可以陶冶一樣， 可以陶冶你們品格，那運動身體的律動這些可以變成是美感的養成，不是只是朝向一個競技的目標去跟人比賽，那當然運動精神這個非常重要，我覺得人類的運動精神都對了的話，我想人大概就不會去衝突、去打仗、去戰爭吧！

玫君：所以甚麼叫做「五育」，五育就是德、智、體、群、美，體剛好就是在中間，所以也唯有體育他可以達到智育，他可以達到德育，他也可以達到群育，也可以達到美育。

建享：所以我覺得運動真的我們在跟老師討論運動文化這件事情的時候，總是想說，一個人以自己的身體來從事運動這件事情，其實他跨越了很多東西，可是現在運動這件事情，好像被邊緣化，可是其實，談運動或是體育這件事有太多內涵，但為甚麼體育就變成一個競技或是一個我們說去到奧運等級？ 為甚麼不能夠退回來到我們的生活裡面，讓我們用一個比較自在的方式，也真的身體健康，陶冶心理生理狀態的這樣的概念來對待運動這件事？

永齡牙醫江濤：支持運動員成長及運動產業的發展，讓社會充滿正面的能量。

林玫君：當你朝著一個夢想前進時，全世界都會幫你

林建享：要活得開心，除了心靈的富足，也要讓自己的身體勇敢

【運動人生相對論】

林玫君：我們從過去在美國他們是講究自然式的，自然體育這樣的概念，可是到了我們這裡就變成放羊式，有一句話叫做「一個哨子兩顆球，老師學生都自由。」也就是這個概念有點被扭曲了。

林建享：所以我說，我這樣想起來運動或者是體育，就是我們意識化，去看待這件事情，看待以後才會有最高、最遠、最快，當然還有觀眾跟欣賞，可是運動這件事情本來就在人類生存的經歷裡面。我們現在談運動是一個非常非常意識化，台灣也是在這個轉變裡面，以前為了生活的需要，或是開始為了知識的需求，可能變成一種與人競爭或者怎樣，所以體育就邊緣化了。 玫：可是我想在這幾年這樣下來，我覺得其實體育運動有了不同的改變。我們以路跑來講好了，它可能是一個集體的行為，它可能是個社交的手段，它也可能是挑戰自我，鍛鍊意志的一個很好的方式。那我們現在也盡量的在推有關的運動觀賞，因為我們所謂的sports，包括我去接觸運動，我去觀賞運動，都是sports的一環，所以在這個過程當中，怎麼樣去欣賞，對於運動美學這樣的一個提升，我覺得這都是在這幾年在體育界裡面一直都在努力推動的方向。

永齡牙醫江濤：過多的休息不能保證走更長遠的路，唯有蓄積更多的動能，才能帶給我們健康的明天。

許元耕：浪費掉的時間拿來努力，你也可以享受榮耀

許雅喬：明天得自己要超越今天得自己

【運動人生相對論】鐵人三項

許元耕，目前大四，從小就是品學兼優的孩子，當年寧可家庭革命也要傾聽內心「運動魂」的招喚，投入運動。許雅喬，20歲，小學三年級就在游泳池畔穿梭，她爭取的前三名往往不在教室，他們互相羨慕，而運動是彼此的共識。

元耕：剛開始對我來講，運動對我的吸引力就是可以讓我很突出的表現、可以讓我在那個環境還有在做這件事情的時候是很投入、找到自己的。

雅喬： 一開始會覺得不可思議，因為運動對我們來說訓練的過程對我們來說是很辛苦的。他們這些瘋狂運動的人，對我們來說會有點像瘋子(笑)。

元耕：我自己在棒球隊，其實也是有一個蠻深的感觸，就是我當初加入不管是學校的隊友或是球員，他們會想說：「你功課那麼好怎麼不繼續讀書，跑來打棒球？」但是，運動是一件要花體力，同時也要腦力的。哇！如果用在讀書來講，就是你一邊要寫歷史、一邊讀國文、前面是數學老師在算數。所以，其實頂尖的運動員他們的腦袋要非常的清晰，而且這樣的清晰不是有很多時間讓你去理解，它是可能0.5秒的差距就可能造成整的比賽的影響。所以，頂尖運動員需要很多的腦袋和知識。

永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

許元耕：浪費掉的時間拿來努力，你也可以享受榮耀

許雅喬：明天的自己要超越今天的自己

【運動人生相對論】鐵人三項

什麼運動可以三合一一次滿足？台北市立大學運動健康科學系的許元耕與國立師範大學體育系的許雅喬，各自從不同領域，挑戰鐵人三項運動，心情也各自不同。

元耕： 其實我從棒球變成自行車，大概就是一年之中的轉換。那我覺得從不同的項目一直到現在的鐵人三項都是很獨特的經驗，每一項運動都是富含很多的知識背景和趣味。

雅喬：因為我們泳隊的人很少，所以以前在游泳的時候會覺得它是一個很孤單的動作， 到鐵人三項它比較吸引我的是，它有三個項目在轉換就差很多了。而且在這過程中你會經過不管是被超越或者是你超越別人，都是會跟人有一些互動。像是別人會跟你說「加油！」或者是幫你打氣之外。

元耕：我自己的最愛到現在其實還是棒球，自己如果沒有受傷，會不會現在站在投手丘或是打擊區的會不會是我？不過，因為受傷，所以讓我可以經歷更多，到現在最近開始接觸鐵人三項，哇！那就不一樣。它真的是一個獨立完成的運動，有維修或是有一些緊急上面的調整都是要靠自己獨立完成，所以每一項運動其實它都非常的獨特。

在運動裡選你所愛，感受汗流浹背也很幸福！

永齡牙醫江濤：健康不僅是表面的無病無痛，更重要的是從運動中找到人生積極的態度。

許元耕：浪費掉的時間拿來努力，你也可以享受榮耀

許雅喬：明天的自己要超越今天的自己

【運動人生相對論】鐵人三項

日本超馬跑者關家良跑步時與自己的對話是：「朝著目標，不改變自己的態度，一步一步走向前。」運動的時候，你的「心聲」又傳遞什麼呢？

雅喬：以前都會傻傻的教練說什麼就做什麼，可是那會遇到一個瓶頸，就是你沒辦法去思考自己到底缺了什麼？游泳的話，就是自己跟自己內心的對話會很多。

元耕：我覺得雅喬以前在游泳的過程，應該很像我們棒球隊所有技術面做完、要開始做體能的那種感覺，體能就是大家最討厭的那件事情，所有運動員都知道體能很重要，但是都不想做(笑)。那時候我記得教練這樣跟我們說的：「你就腦袋做技術面的時候就多用一點心思、腦袋多想一點，但是做體能你就把自己當笨蛋，你就只要跑、你腦袋放的越空這時間越快過去。」我覺得游泳大概就是這種感覺(笑)。有些名人他們會有一些時間是用來冥想的，我覺得我在騎自行車、連續很痛苦只聽得到自己聲音的時候，就是我冥想的時候。我有的時候在這個時候，更能去想平常不會去想的事情。例如未來工作的方向，其實這蠻特別的就在這個時候，因為很安靜、你只聽的到自己的聲音，反而會更專注在自己的想法上面。

日本超馬跑者關家良跑步時與自己的對話是：「朝著目標，不改變自己的態度，一步一步走向前。」運動的時候，你的「心聲」又傳遞什麼呢？

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許元耕：浪費掉的時間拿來努力，你也可以享受榮耀

許雅喬：明天的自己要超越今天的自己

【運動人生相對論】  鐵人三項

元耕：雖然心跳是快的、是喘的，但其實腦袋是很平靜的。這可能可以當成是一個宗教(笑)。

對運動有另一種深層的認識，沿途風景，就多了人跟人之間的溫暖還有自我審視。運動對鐵人三項教練許元耕來說就是信仰，也帶領著伙伴許雅喬一起追尋充滿挑戰的旅程。

雅喬：在大學之後認識許元耕之後，訓練腳踏車完就開始進入鐵人三項的訓練，比較吸引我跟很多人一起訓練這件事吧。它參加的時候一起運動的人也很多、比賽的人也很多、風景也不太一樣，所以我覺得就是很特別、在鐵人三項這個部分。而且超過別人的時候會有一點快感，但是被超過的時候會有一種想要去競爭的那種心情。

元耕：其實我覺得對於比賽、因為很多人都參與一個訓練的動力是想要完成它，但是對我來講完成不算什麼。我的意思是說很多人是以完成這個比賽為目標，可是我覺得更重要的是你要怎麼樣去安排你的訓練時間、你要怎麼樣讓你在三項都有平均的發展？所以，我覺得這是鐵人三項吸引我，跟一般人可能不太一樣，一般人可能為了完成而訓練，我是為了訓練而參加比賽(笑)。

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許元耕：浪費掉的時間拿來努力，你也可以享受榮耀

許雅喬：明天的自己要超越今天的自己

【運動人生相對論】鐵人三項

是不是每片汗水背後都有一個奪牌夢？每個奪牌夢底下又有多少奮戰不懈，只求登上舞臺的眼神？

雅喬： 其實我是一個個性不服輸的。 因為可能你看的太重了，所以有點超乎你的預期就會覺得好像沒有那麼完美。

元耕：其實我是沒有想跟她競爭的感覺(笑)，我是跟自己比賽。其實我一直都不是一個很頂尖的選手，雅喬不一樣，她其實在全國的水準已經有一定的表現。我也曾經花很多的時間希望自己可以變成職業選手或是國家等級的選手，在那段時間我很認真練習，但是我從來沒有覺得說我要不要拿牌，因為我覺得說拿牌不能證明我的努力。

雅喬：當然自己在後面的比賽會想要以輕鬆的心情去迎戰，結果成績有好轉，就算比不好，也是把比賽的經驗、哪邊做不好帶回去，再持續的訓練把自己做到最完美。

頂尖運動員許雅喬，與永遠都懷抱運動夢的許元耕，在一次一次比賽中，淬煉自己的初衷。

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許元耕：浪費掉的時間拿來努力，你也可以享受榮耀

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【運動人生相對論】鐵人三項

專注是一種必然，透過專注的練習，運動員才有機會達到夢想的巔峰。然而專注也面臨著考驗，考驗當離開運動場的那一天來臨，失去戰場的勇士，是否能夠繼續克敵制勝。

元耕：我安排自己的事業或是人生目標也好，很早就開始了、國中的時候目標當然就是職業選手，但是受傷了，所以我第一個事業被倒閉(笑)。我大學後來考到台北市立大學運動健康科學系，這個系就是培養運動傷害防護員和運動訓練員的系所，在這個領域裡面，很幸運的我又受過傷又有受過專項的訓練經驗，所以我發現這是我很想投入的領域，所以我也在去年就成立的工作室，未來我也想往這領域去發展。

雅喬： 因為以前都在做游泳訓練的時候，算是很封閉，就是我就是要游出自己最好的成績或是我想要進步到某個境界。其實對運動員來說這是，我認為這樣不太好，因為你只看的到眼前這條路，所以你把其他的機會都屏除在外了。

永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

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【運動人生相對論】鐵人三項

元耕：我也很希望把我的教學經驗、教學能力給別人，但是，他們常常過於專注在自己的成績還有運動表現上，所以他們忘了去加強自己。

雅喬：當然我也很希望在我幾年之前就提早認識有這樣的一個人、跟我說：「你不能只有眼前的這些。你可能需要再多培養自己的能力。」：其實，我有ㄧ些工作、我想要找我同學去教學，其實很常是我講出來之後沒有人要理我，因為他們有很大的顧慮是「我沒有做過這個怎麼辦？」他們會有一點害怕。 元耕：很多教練很早就把他們的眼睛矇起來，帶你走到花園、跟你講說你前面有一朵花，那你只知道摘那一朵花，其實你後面還有一大叢的樹叢。我覺得不管你未來從事的是什麼行業，未來你一定要想辦法跟人溝通，運動員只知道運動、讀物理或化學的只知道自己的生態時，你沒有辦法用別人聽的懂的語言，講你的想法。我覺得這是大家欠缺的，所以我一直想辦法教我身邊的運動員怎麼樣去表達、怎麼樣有更多的機會去發揮，我覺得是目前能夠做到的。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

許元耕：浪費掉的時間拿來努力，你也可以享受榮耀

許雅喬：明天的自己要超越今天的自己

【運動人生相對論】鐵人三項

元耕：我其實有很多的人生歷練、競技表現其實都不算太差，但是學生都只記得一件事情：「老師，你拍過《破風》哦？」我覺得從某個觀點來講，我們當運動員的要從這件事情有省思，如果我拿了奧運金牌，但是大家只記得我有拍過《破風》，那不是一件很奇怪的事情嗎？太專注在自己 ... 其實我覺得這句話不只是運動員，也是給目前臺灣所有在為自己領域努力的人、對他們講得話。但是有時候我們真的忘了去外面看看別人怎麼看我們、怎麼想。重要的是尤其是像運動或是行銷這種需要和人接觸的產業，它需要很多和外面的對話，這不是我和你講配速、游泳的技巧，這外面的人完全聽不懂，你要想辦法用別人聽得懂的語言、講出他們能夠理解的事件，我覺得這是運動員目前欠缺的。

雅喬：所以，不管是目前自己每天在做的事或者是會遇到的朋友，我都希望用這樣的(洗腦)讓大家知道，不要只有局現在自己的領域、要把視野放大一點。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

許元耕：浪費掉的時間拿來努力，你也可以享受榮耀

許雅喬：明天的自己要超越今天的自己

【運動人生相對論】鐵人三項

元耕： 我覺得從剛開始打棒球就會覺得職業選手是當運動員唯一的出路，慢慢的走到後來發現運動員可以當老師，這大概還是傳統的價值。到後來我因為休學期間接觸廠商、不同的品牌，我覺得運動可以結合行銷。那包含像是英語系的不能做運動嗎？其實現在越來越多國際賽事，他們可以去做翻譯。地理系的，他不能結合觀光去做海外賽事的導覽，也可以阿！因為參加比賽或是訓練，我已經去過泰國、日本、中國、新加坡各個國家，雖然都是亞洲，但光是亞洲就已經有很多的發展機會，更不用說到歐美地區已經有很成熟的環境，其實，從事運動可以工作的機會，真的是多到想不完。

雅喬：我想說的是我們一定有很多時間拿來作很多沒意義的事或不重要的事，但是要撥出更多的時間來充實自己的能力。機會來了不要害怕去嚐試，你有跨出第一步當然才有後面的機會再度來臨。 Os：發揮你的想像力還有實踐力，運動員的出路比你想得多更多！

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

高國輝：只要苦練，運氣也會站在你這邊 

葉君璋：不要只是想，最重要的是行動 

【運動人生相對論】棒球運動

作家葛拉威爾在《異數》書中提出，成功的前提，是要有一萬個小時練習的黃金法則。然而要度過這些時間卻很不容易，2015年中華職棒全壘打王高國輝，義大犀牛隊葉君璋總教練又是怎麼經歷這些關鍵時光！

高國輝：就是那個時候不知道說棒球是一個其實很辛苦的ㄧ個運動，就是你要重複一個動作你可能要重覆很多遍，可能幾千遍、幾萬遍，然後你才會覺得你好像開始比較熟練了。我那時候其實我有一段時間我不太想打棒球，我覺得這種生活太無聊。

葉君璋： 應該這樣講齁，棒球對我來講從來不是一件辛苦的事情，他對我來講是一個興趣，是一個我喜歡的運動、我喜歡做的一件事情，所以棒球對我來講就是非常好玩。我覺得捕手是一個滿特別的位置，大家都站著只有你蹲著，你可以看著所有的人，還要跟投手配合，還要跟打者有一些交流，所以捕手對我而言是一個滿特別的，特別就是他很忙。應該這樣講啦，其實每一個人想法不一樣，那可能...教練只是剛好把我擺在一個適合我的位置，所以我就從小就沒有想過說會離開捕手這個位置。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

高國輝：只要苦練，運氣也會站在你這邊 

葉君璋：不要只是想，最重要的是行動 

【運動人生相對論】棒球運動

韓國強打李大浩寧願簽一份小聯盟的合約，放棄亞洲棒球地位，就為了離美國大聯盟近一點，但要上大聯盟，卻得經歷重重考驗，曾遠渡重洋再美國發展的葉君璋、高國輝眼中，這段生活就像倒吃甘蔗，每個人都在等苦盡甘來的那天。

葉君璋：在美國當職棒球員其實是非常辛苦的ㄧ件事情。可以想像美國，住你要自己想辦法，然後薪水只可以領五到六個月，然後球棒也不像說亞洲這樣提供的這麼像我們球員提供的這麼好，甚至有些選手...白天練球晚上還要去找工作，或是球季結束還要去打工，年輕的球員大部分都會有這樣的經驗拉、打工的經驗。

高國輝：最辛苦我覺得就是沒辦法跟家人在一起，所以現在回來的時候就我還滿珍惜跟家人相處的時間。其實我覺得在那邊最大的不同我覺得學到的是你怎麼面對棒球這個運動，很多時候你說在台灣你會覺得我這樣打就可以了，可是在那邊你會面對很多人，那大家都想要擠破頭都想要上去，所以你會覺得說我好像不能輸給別人，所以我一定要想辦法做的比別人更好，那這種感覺我到現在還是一樣維持這種感覺，把這種態度把他帶回來台灣，因為你只要肯學習，其實你還是有機會可以繼續進步。

永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

高國輝：只要苦練，運氣也會站在你這邊 

葉君璋：不要只是想，最重要的是行動 

【運動人生相對論】棒球運動

有許多台灣球員正在美國大聯盟的邊緣奮鬥著，然而成功並非必然，當年高國輝對大聯盟有著什麼樣的想像？曾在美國執教的葉君璋又看見什麼？

高國輝：大聯盟對我而言就像應該是說像天堂一樣吧，就是因為大小聯盟薪資待遇差別是差很多，這也是為什麼那麼多人擠破頭都想要上去大聯盟的關係。

葉君璋：美國他是一個非常現實的地方，台灣比較好的就是比較人性拉，就是會照顧選手，那到底什麼樣才是符合這個環境，或怎麼樣才是對的方向其實很難講。

高國輝： 那我覺得在一個環境我覺得最重要的是說在那個環境的頂端，那有什麼東西在那邊等著，其實大聯盟是一個很多打棒球小朋友夢想的地方，其實包括我自己站在那邊我自己也很想要有機會的話登上大聯盟的舞台，這個機會其實很少，因為你可能要跟全世界多少在打棒球的選手在競爭，你有沒有在那個時候在最好的時候能夠表現出你的球技。有時候不光你表現好就有機會，而是說可能大聯盟的選手跟你同位置的剛好有人受傷，那你在下面剛好那陣子打的不錯，所以你剛好被叫上去比賽這樣子。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

高國輝：只要苦練，運氣也會站在你這邊 

葉君璋：不要只是想，最重要的是行動 

【運動人生相對論】棒球運動

2015年世界棒球12強賽，棒球情人高國輝對古巴的精彩守備看得我們大聲叫好，而葉君璋也從球員晉升為教練，這次的中華隊帶給他們什麼樣的回憶？

高國輝：上場就是不要怕犯錯盡量去發揮自己，那現在自己變成老大哥，現在是提醒自己不能犯錯，要做什麼東西都要很謹慎。團隊的感覺讓都有感染到球迷這樣子，就是那些我們對棒球比賽的熱情，我相信我們都有感染到球迷身上。在落後的時候我們還是有辦法可以把分數追回來，那未來希望每一年的中華隊都能夠維持這樣的感覺，如果自己有再入選的話就是希望自己能夠當好領導者的角色，然後幫助球隊能夠贏球這樣子。

葉君璋： 其實看這次中華隊有很多的冒出頭的新人拉，看起來台灣來講是非常棒的，身為前輩就看到很多新人他是一直往上一直往上，所以人越來越高，而且都是那麼年輕，我覺得這是對我們來講是一個非常好的訊息拉。台灣的棒球其實應該是非常有希望的。

永齡牙醫江濤：支持運動員成長及運動產業的發展，讓社會充滿正面的能量。

高國輝：只要苦練，運氣也會站在你這邊 

葉君璋：不要只是想，最重要的是行動 

【運動人生相對論】棒球運動

體型、速度、力量是優秀棒球選手的首要條件，每個中華職棒的球員其實都具備，然而為什麼在國際賽事，卻覺得我們離勝利仍然有點遠？

葉君璋：我相信林益全啦、高國輝他們要跟日本選手比打看誰比較有力量阿，或比較遠阿，我現在看都不會是問題，搞不好都贏過日本、韓國，搞不好美國都有辦法，可是為什麼在比賽的時候很像就會少了一些東西？那我覺得真正的原因其實在自己給自己的壓力阿。

高國輝：其實我覺得有時候技術上面反而不是很重要，有時候最重要的是你怎麼調整你的心態，那你要怎麼去幫助球隊贏球？我覺得這是比較重要的一件事情。那這也是為什麼我們球衣前面是球隊的名字，隊名是永遠在胸前，自己的名字是在背後。

葉君璋：像美國有講一件事情就是說，我技術普通、你頭腦清楚，心臟夠強，你就是有辦法上大聯盟。我老實講他們企圖心是真的比較強啦。就是他們想要達到那個能力不重要，可是他們展現出來的那種想要成功的那種感覺，是讓我覺得非常驚訝。

期待我們都有被逼上懸崖的好勝心，讓中華隊有那麼一天能夠反敗為勝！

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

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【運動人生相對論】棒球運動

棒球比賽中，看著選手奮力往本壘撲去，結果緊扣人心，但球員賣命演出，球場卻常常不能夠保證比賽安全，關於棒球球場的經營，我們可以再進步一些。

高國輝：我覺得還是希望大家能夠用屬地主義的方式去認養球場，因為我覺得有一個自己的家的感覺就是還滿好的，那才是真正的組隊，你的場地才會用心去維護那個球場，我覺得這一點是硬體上面還要加強的。

葉君璋： 比方說大家預算是美國5000萬，台灣5000萬，那台灣可能會想說我的薪水給選手住宿啦，然後給選手多一點的薪水啦，那可是美國的想法不一樣，他可能就是說我一個球隊我就要球場，所以我有5000萬我就先蓋球場，或是我的5000萬就是相關可以讓選手進步的東西。

高國輝：我覺得這個早期應該是說仿效日本職棒的制度去做的規章，可是日本職棒近幾年他們一直在做改革，包括是說像制度上面阿、球員的福利上面阿，其實他們都做很多努力，我們才剛起步沒多久，所以其實我覺得身為這個環境的ㄧ份子，我的希望說未來自己能夠有機會能夠幫助這個聯盟、還是幫助台灣的棒球能夠稍微做一點事情這樣子。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

高國輝：只要苦練，運氣也會站在你這邊 

葉君璋：不要只是想，最重要的是行動 

【運動人生相對論】棒球運動

如果一個球員是聯盟紀錄保持人，身為總教練，要如何帶領？創造中華職棒全壘打紀錄的高國輝的眼裡，葉君璋是怎樣的一位教練？

高國輝：我覺得他滿聰明的ㄧ個人，那很多東西都是我以為他會跟我說，最後他沒跟我講， 比賽的時候那狀況發生了，那打擊有點問題，那我想說我自己去問他好了，他才跟我說其實我看你看已經很久了，不知道該怎麼哪一個時間點要跟你講， 所以我覺得他都有在默默的觀察所有的選手。

葉君璋：國輝其實他是一個應該講他非常認真的ㄧ個選手，我老實講，他有很好的條件，然後有一些天分，並不是每一個選手都有辦法又有天分又認真，只是過去在美國那段期間，我可以想像說為什麼他現在在那邊會沒有上來，我覺得他會越來越好啦。

高國輝：其實我覺得大家今年來說他們給我的感覺大家今年變得很積極，那包括說總教練，他帶球隊的方式，讓這個球隊氣氛會越來越活絡這樣子，所以今年氣氛，打球的感覺在這球隊感覺比較不一樣，我相信說你希望用自己去感染別人，你希望把自己做好的話，再來就是看人家願不願意跟你一樣做一樣的事情。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

高國輝：只要苦練，運氣也會站在你這邊 

葉君璋：不要只是想，最重要的是行動 

【運動人生相對論】棒球運動

高國輝：大家都知道運動員很辛苦，那當然是希望未來政府可以的話，能夠多創造一些職業運動員的就業機會，前陣子可能比較接近的就是籃球跟排球，還有足球。讓這些運動變成從半職業變成職業的聯賽，其實我覺得這樣子你創造職業聯賽之後，不管是收入還是說廣告商什麼一些之類的東西，可以慢慢的增加，可以帶動下面基層運動的發展，其實我覺得這是好事情。

葉君璋：那我當時去美國在留學的時候挖~你怎麼會去美國？ 怎麼會去職棒球隊？那其實我英文也沒有很好，那常講說你怎麼去的？我說機票訂了就去阿，有時候當你有想要這樣的想法的時候，就是想辦法去做好，去想辦法去執行拉，大概是這樣。 高國輝： 因為其實什麼運動帶頭的是很重要，像棒球的話中華職棒就是火車頭，你如果火車頭沒有好的話，你要怎麼去拉動後面？就跟大聯盟一樣，那就是很用心的鍛鍊自己的球技。

HBL高中籃球聯賽掀起一波波熱潮，不只籃球，面對這些有熱情、有實力的基層運動員，創造永續經營的運動環境，我們都可以多做一點。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

黃崇華：精彩人生從跑步開始 

Ruth：跑得開心是最重要  

【運動人生相對論】

如果要挑一項「自討苦吃」的運動，跑步絕對是名列前茅。2015代表台灣，參加法國環白朗峰極限越野馬拉松，勇奪冠軍的紐西蘭跑者Ruth，與知名跑團，「三重箭歇團」總教練黃崇華，卻樂在其中。

Ruth：我比較喜歡跑步的過程不是比賽，所以我有一個很好的教練、很好的隊友，我們去很特別的地方訓練，所以我覺得這是為甚麼我選擇跑步。我每天起床我有一個目標，所以你可以focus on一個比賽。我也覺得跑步或是運動，會讓我做我跑步以外的事情更好。

崇華：Ruth的意思是，對她來講這個跑步only one唯一的目標，她很enjoy享受在比賽的過程。跑步帶給我們的個性，或是自己的特性，就是願意隨時去挑戰自己，不會去躲避或是退縮。那跑步覺得是我轉換環境的一個很重要的地方，透過身體高強的的運動之後，我說過了自己的思緒會更清晰。那其實相對的，不只我的生活，它可以解除我工作上的壓力之外，對於工作上、工作以外的思維方式也會有不同的活力。

永齡牙醫江濤：聽每一個運動員的故事都會令我們感動莫名，因為這都是生命奮鬥的縮影。

黃崇華：精彩人生從跑步開始 

Ruth：跑得開心是最重要  

【運動人生相對論】

台灣是越野女王Ruth重拾跑鞋的地方，多年前在太魯閣的重山峻谷中找回運動的熱情。好朋友黃崇華回憶起兩人認識是在一場比賽。

崇華：那我想說不能輸她就一直追、一直追！ 但是我覺得Ruth是去那邊enjoy跑步，那我是去那裏競爭的。

Ruth ：我剛來台灣我沒有跑，因為在美國我的跑步成績都退步了，我不斷的受傷，所以我對跑步沒有了熱情。 然後我剛來台灣的時候，其實我一個人都不認識，所以我覺得我應該再開始跑步，因為我覺得跑步是很容易交朋友。 崇華： 那我舉個例子，其實我沒有常出國，可是一出國我隔天早上一定會去跑步，因為我覺得跑步是可以最快速認識當地風情、人文的一種管道、方式，它比你坐在遊覽車上面、比你開車我覺得都更不一樣 。那剛剛Ruth有提到了，她來台灣只是因為沒有跑步，在生活上、作息上會沒有很健康，可是她想開始透過跑步來認識台灣、認識台灣的朋友，那藉由這樣的方式，其實也是加速她跟台灣、台灣人、台灣這個國家的熟悉度。

永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

黃崇華：精彩人生從跑步開始 

Ruth：跑得開心是最重要  

【運動人生相對論】

在馬拉松比賽的場合，若是看到「三重箭歇團」就讓人備感壓力。三重箭歇團，不僅好手如雲，也像個聯合國。奔馳跑道多年的團長蔡崇華，把一群「跑上癮」的人聚集在一起，而越野賽女王Ruth若不是因為箭歇團，也不會留在台灣 崇華：當初設立這個跑團是希望能創造台灣最大的業餘訓練平台，那因為我在跑步已經25年了，這25年來有陸陸續續認識一些學長、朋友、或者是學弟。那剛好藉這個機會，把曾經當過國手、體育系畢業的科班選手、還有對跑步這塊有興趣的朋友，把它結合在一起。

Ruth：我討厭在體育場跑課表，但是我覺得如果你有一個團體，比較好玩，大家可以everyone can support each other.

崇華：讓台灣不管對於跑步這一塊，訓練的時候，或者你在enjoy跑步的時候，它都可以創造出這樣一個訓練的平台。 那當然Ruth不喜歡跑制式的操場，但是一個禮拜一次的團練，她來的時候可以更多人陪伴、一起訓練，那我覺得在訓練這個角度、這個方面，是有正面而且提升的效果。

永齡牙醫江濤：健康不僅是表面的無病無痛，更重要的是從運動中找到人生積極的態度。

黃崇華：精彩人生從跑步開始 

Ruth：跑得開心是最重要  

【運動人生相對論】

Ruth ：我去年八月在法國，有一百公里，我跑到五十公里的時候我第四名，他們跟我講第一名是比你快五分鐘，然後我跑進去九十公里的補給站，我看到他她在我前面， 但是那時候我非常累，我趕上了她，我們一起跑，然後還有八公里。

這是Ruth最漫長的八公里，但在黃崇華教練眼中，戰勝敵人之前，得要先戰勝自己。 崇華：那個時候Ruth當下如果試著去擺脫他，他只要超越他，其實對第一名的打擊就非常非常的大。

Ruth ：後來我是第二名，他比我快五分鐘，但是那時候我學到很好的學習，因為比賽後他跟我講，如果我超過他，他就會放棄，但是我跟他在一起跑，我沒有超過他。所以我就覺得，你不知道你的隊友想什麼，你應該就繼續跑，不要放棄。 崇華：其實像運動界的運動選手應該都知道，其實真正頂尖對決的是心理的層面，那心理的層面可以讓你擊垮，甚至發揮無窮的潛力。： 我要講一個重點就是，你放棄你自己才是最恐怖的一件事情。

永齡牙醫江濤：積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。

黃崇華：精彩人生從跑步開始 

Ruth：跑得開心是最重要  

【運動人生相對論】

崇華： 一個多月前我們跟Ruth去跑東京馬拉松，他是世界六大賽事，我記得前十四還是十六公里，其實他的補給站只有水跟運動飲料，那你在中後半段的話，因為體力的耗竭，你可能需要譬如像香蕉，或是一些能量膠，或是一些小餅乾補充。這些關鍵賽事，他知道你什麼時候需要什麼，然後你去拿水的時候，第一時間你可以知道這是水，第一時間就知道這是運動飲料，然後你方便拿又很好拿到。

Ruth：我覺得這場比賽辦得很棒，因為你從拿到你的號碼布，到你跑進去終點，這個過程很順利，在路上有很多人幫你加油，我覺得在台灣有點可惜。

崇華：我覺得日本不只是主辦單位很專業，連他們的民眾都非常的專業。我們當下那個速度，不只主辦單位，連一般的民眾，他就不會拿固體的食物給你，因為你的速度跟你的強度根本不需要這樣的補給品。 其實最後評價很高的馬拉松賽事，除了主辦單位的專業知識之外，其實整條街上，整個村莊，甚至整個城市的民眾，把馬拉松視為一個嘉年華的活動，很熱情的幫選手加油，甚至是補給，我們參加一場馬拉松賽事，其實當地民眾的加油，是讓我們印象最深刻的。

永齡牙醫江濤：健康不僅是表面的無病無痛，更重要的是從運動中找到人生積極的態度。