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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

在成為基督徒之後，我和媽媽的關係逐漸轉變，結婚之後她常與我同住幫助我養育兒女，之後，我以信仰安慰她歡度晚年。直到她八十三歲那年，我暫住美國期間，在最後一通的電話後的一週，她突然因為感冒感染離世，我最終沒能見最後一面。媽媽去世十幾年來，我非常想念與她共度的好時光，幾乎每次想、每次哭。

我輩中年雖然走了那麼多路，喪親思親絕對是條新路，找來一群好朋友，陪我好好說說我記得的媽媽，以及我和她的感情，在這樣的好好「記得」整理之下，更清晰篤定我珍藏和她美好的回憶，而不必去牽掛她與其他人未完美的關係，更不需要為她遺憾的事而遺憾。從那之後，我再想起媽媽，已經沒有心酸的眼淚了。

若「記得」的行為是為了愛與寬恕，這樣好好「記得」之後一定會得到治癒。

我是家庭教育心理輔導工作者-林凱沁，也是你心靈角落的好朋友

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

有位太太對正在收拾廚房的先生提出建議，從洗碗機拿出來的碗瓢盆，如何擺放，水槽如何清洗等等，先生最後送給她一個白眼拱手相讓。而另一位太太則是先生對她的時間管理、休閒方式、親友送禮等等，很多得更好的意見，讓太太不得不正眼望著他說：「大小事都有你最好的意見，走路先伸那隻腳恐怕也要問你。」以上這兩個令人莞爾的幽默回答，的確提醒夫妻生活間「意見」的給予實在需要智慧。

生活細節實在太多了，習慣不一定要變成別人的意見。無傷大雅的生活小節，放了吧！個人的習慣不是定律。換位思想和感受對方的處境，你會發現別人的決定有他的道理。

當然，接受「意見」的一方也是需要站好腳步，不要動不動就覺得別人惡意在批評你，也不必為了善解別人是愛、而收下不適當的禮物，這絕對不是雙方所願的，更不是因愛給出意見的初衷。

我是家庭教育心理輔導工作者-林凱沁，也是你心靈角落的好朋友

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我們的頭腦有許多因為生活經驗，慢慢形成的固定思想系統，然而每個人的成長經驗都不相同，特別是夫妻，你想的和他想的不一樣的時候，溝通自然就發生衝突。

溝通要好首先得好好學習專注的聽再回答。卡內基有一句話挺有意思的，他說：「好好聽人說話，是對人最高尚的恭維。」只要能好好地聽對方講話，其實，他的心早已經被你收買了！

在婚姻關係裡面很多妻子會抱怨：先生都沒好好聽我說話；他對我講的沒興趣…。所以，傾聽的過程，不要覺得這件事情太小，就不傾聽或忽略！接下來最好聽的話就是彼此道歉了…道歉不表示是誰錯，而是請不要升企，讓我好好說，這樣善意的回應，叫做道歉。

請記得，當婚姻溝通產生衝突，務必腦袋清楚再開口，了解人都是不一樣的，也都是一樣的。彼此包容，見面三分情，先道歉先得分，互相學習，才能一起成為溝通好手。

我是家庭教育心理輔導工作者-林凱沁，也是你心靈角落的好朋友

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

由於婚姻是來自兩個家庭不同個體成立的，在磨合的歲月裡。難免累積許多悲喜參半的記憶，許多衝突現在想想反而是促成彼此更認識更相愛的養份。只是，當過去好好壞壞的記憶來敲門的時候，我們真的必須小心防範。

若將記憶比喻為可愛的調皮小狗，那麼，我們在婚姻生活中就能比較正面看待那些負面的記憶，而不是逃避，反而可以正面的處理它，正如我們不需要每次都要反應小狗叼回來的東西，手中的事照做，生活照過，大不了把它檢起來丟得更遠一點，或者乾脆丟垃圾桶給垃圾車載走。另一方面，我們也要在意記憶小狗可能的貢獻。看一眼它叨回來的記憶，也許是你忘了美好的記憶哦！就像有時兩個人日子過久了，一切婚姻裡有過的甜蜜忘了一乾二淨，可愛的小狗不厭其煩地叨回來時，請你一一收下，並且好好保存免得再次丟失。

我是家庭教育心理輔導工作者-林凱沁，也是你心靈角落的好朋友

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

在婚姻中有個感覺是很重要的，就是兩人的世界裡，這樣說、那樣做，一切行動作息真實表述了「自己」。究竟要如何在婚姻裡找到穩妥的舒適感呢?首先要停止彼此的比較。你看，人家先生怎樣、隔壁太太怎樣。當然，人與人之間的比較是難免的，但是不要以批判自己所有的為前題，而是欣賞別人的長處互相學習的心態之下，體悟經營自己婚姻的獨門絕活。

這樣說來在婚姻裡與別人對照學習是難免的。只是過程中不可以以自我中心，而是要以兩個人共同要的信仰、價值觀為學習的「籬笆」和「基準」，尋求婚姻裡你好、我也好的舒適感。

不讓任何一方處在長期委屈的狀態，同時也不要對婚姻狀態有完美主義的苛求，容許家家難免有一本難的「經」。都念了這麼幾年了，兩個人也都努力在做改變，而且改變得更好。把這一本獨特婚姻的經典，找到屬於你們的曲調，能夠共舞的步伐。

我是家庭教育心理輔導工作者-林凱沁，也是你心靈角落的好朋友

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

如果你問我們家老太太「什麼是幸福」？她肯定會回答你：幸福，就是把生命和上帝連結在一起。因為，上帝是幸福的源頭。

老太太的一生，或許在人的眼中看來頗為坎坷：經歷過喪子的椎心之痛，被惡意詐欺必須扛負巨額債務，也體驗過米缸沒米的貧窮清苦。然而，她卻常常說，自己滿有上帝的恩典，非常幸福。

她的幸福來自於對上帝的全然相信，她相信「萬事互相效力，叫愛上帝的人得益處」；她相信「不必為明天憂慮，一天的難處一天當就夠了」；她更相信「上帝的恩典是夠用的，祂的能力會在我們的軟弱上顯得完全。」

她對上帝的信心，為她帶來了愛、喜樂、盼望和滿足的幸福，就算遭逢苦難，她也能像法國作家巴爾札克說的，將它視為墊腳石，倚靠上帝，跳到更高的地方，甚至讓她因此有能力將這樣的幸福，如漣漪般擴散出去。

托爾斯泰說：「信仰是幸福的基礎。」這句話在老太太身上，得到了完全的印證。

​從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

死亡，常常出現在我和老太太聊天的話題裡。

聊她將來的告別禮拜要怎麼辦？她的人生回憶文字要怎麼寫？打算放那些照片？她留下來的東西該怎麼整理？離開前，還有沒有什麼事情非做不可？什麼地方非去不可？什麼人非見不可？

有時候聊得太「公然」，還會被身旁的親友叨唸兩句。但老太太一點都不介意，反而會說：「都進入八字頭了，這些事本來就該提前做好準備。」

信仰，讓老太太面對死亡這件事，態度自然又淡然。她認為死亡只是一個過程，每個人都必須經歷，但重點是，你有沒有進入永恆國度的確據？

老太太因為心中有這樣的確據，所以不畏懼死亡；也因為不畏懼死亡，她每天充滿活力和盼望。

她為美好的事物和他人的善意，心懷感謝；所有愁苦煩憂她都交給上帝，因為那是上帝的責任。她樂於和人分享，也樂於嘗試新的事物，尤其是食物，即使生活有時淡如清湯，即使獨自一人，她也能自得其樂。

就像日本作家保坂龍說的：「唯有對死亡無懼，才更能好好活著。」

​從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

朋友說我很幸福，家裡有一個「活的聖經索引」。

聖經厚厚一本，在沒有網路搜尋的年代，如果想找經文的出處，只能仰賴一本更厚的「聖經索引」幫忙。但我們家不用，因為只要開口問老太太，她就會告訴你。

我沒有算過她一天花多少時間讀聖經，不過，我常常看她抱著那本書皮早已斑駁剝落、黏黏補補的厚書啃讀，在上面用不同顏色的筆畫了又畫，還做滿註記。

聖經，不僅是她的人生的標竿，也是教養指南和助人的手冊。我們犯錯，她用聖經的話提點我們自省；我們憤怒憂傷，她用聖經的話來安慰我們；我們有疑惑不解時，她也用聖經的話為我們打一盞引路的明燈。

老太太沒念過諮商，卻成了教會姊妹們最常在信仰上求助的對象。有時見她講電話，如行雲流水般的引述聖經的話語安慰或勉勵對方，連我都佩服讚嘆，而那些聖經的話語總也能給對方適切的幫助。

許多教會的朋友說老太太很有智慧。如果你問她，「智慧」從何而來，她一定會要你去讀聖經，然後告訴你，因為聖經上說：「敬畏耶和華是智慧的開端。」

​從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我翻譯了一本很動人的繪本，書名叫作<114歲的新生>。

內容描述的是美國最年長的學生瑪麗.沃克學習閱讀的歷程。這位生於1848年，出身自黑奴家庭的老太太，一輩子經歷了各種磨難，辛苦建立家庭，將小孩扶養長大，直到高齡114歲，家族的人都不在了，才踏進教室開始學識字。

促使她發奮學習的動機是，她想讀懂自己15歲時，有人送她的那本聖經。瑪麗.沃克在以121歲高齡過世前，不僅能閱讀和書寫，每年在自己的慶生會中朗讀聖經，還持續烘焙自己拿手的蛋糕，為教會作慈善募款。

「學習永遠不嫌老」，這是瑪麗經常掛在嘴邊的話。而我在我們家老太太身上，也看見這樣的態度和信念。

她50歲開始學騎機車；60歲學著創業和經營一間店；75歲開始學習使用電腦和3C產品，至今也一直在練琴彈新的曲子，學習對她來說從來都和年齡無關，而是為了幫助人，讓更多人認識信仰。

是啊，當一個心中懷抱信念的時候，自然就會有學習和勇往直前的動力了。

​從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我戲稱老太太是百貨公司的「董娘」，每個星期總要抽一天空，陪她去「巡店」。

其實我們是去百貨公司「散步」，目的是為了讓高齡80的她，有機會走路活動。

她怕熱，容易流汗，戶外散步對她來說有些辛苦，尤其是夏天。百貨公司有冷氣，路面平坦安全，又有琳琅滿目的專櫃，分散她的注意力。我們逐一繞著每個樓層最大的週邊走，不知不覺便走了一個多小時，也能走上七、八千步。

走完後，我們會去她喜歡的餐廳吃一頓，作為犒賞。

當初這麼做，只是為了把老太太拐出門活動，但是走著走著，卻變成了生活中很重要的儀式。

走路的時間很長，我們邊走邊聊，天南地北的，偶爾對專櫃的擺飾衣服品頭論足，或是從中發掘新奇有趣的東西。

這樣的百貨公司散步儀式，不僅讓老太太有了活動的機會，認識了幾位時常和我們打招呼的專櫃小姐，也為我們平凡的生活中創造了一種小確幸的期待，那就是----下回巡完店要去吃什麼？

有人說，最高級的陪伴，就在生活中創造儀式感。這句話一點都不假。

​從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我常常陪我們家老太太上市場。

看她怎麼挑魚撿肉，怎麼邊買邊思考菜色搭配，怎麼和攤商討價還價。回到家後，我們也會一起動手整理食材，然後料理一餐美味。

因為從小陪她上市場和做菜，儘管她從來沒有手把手傳授，這些採買食材和做菜的功夫，也在耳濡目染中被我承接過來，甚至產生興趣自己鑽研，發揚光大。

在我們家，日常飲食多由老太太打理，宴客則通常由我負責。親友常常讚嘆我的廚藝，連老太太都自嘆不如。但事實上，她才是幕後的重要推手。

老太太很少要求我們做家事，一來她不喜歡求人，二來，她覺得如果不是出於自願，看我們臭著臉做家事，她也難受。

然而，她不「要求」，卻常常「邀請」，我就是那個最常回應她邀請的人，所以自然把她料理家務的本事全學去了，包括到我手中即將失傳的獨門粽子。

後來才明白這是老太太的智慧。她先邀請我、陪著我做，讓我自己做出興趣和成就感，之後不必她開口，我就會開開心心的，把一切打理得妥妥貼貼了。

​從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

食道手術後，我歷經了一段漫長的吞嚥復健過程。一開始單單靠打點滴度日，半年後開始進食流質食物、以冰淇淋維生，大約過了兩年多，才能學小娃娃嚙咬的方式入口餅乾。

但是，市售餅乾既甜又油，我吃了很不舒服，只好開始研究自己動手做。幾經失敗後，終於做出降低油糖比例、吃起來爽口健康的餅乾。

當時我已經開始在家裡從事寫作和翻譯的接案工作，於是，老太太為了我的「三餐」，便天天泡在廚房裡做餅乾，後來甚至還開了一間<點心奶奶手工餅乾店>。

當時年近六十的老太太勇敢「創業」，一個人做餅顧店，每天忙得不亦樂乎，也很有成就感。我得空時也會去幫忙，和她邊做餅乾邊聊天。

老太太從做餅乾中體悟出一套「信仰哲學」。她說：「上帝琢磨一個人的生命，就像做餅乾一樣，祂會為每個人添加不同的材料，然後攪拌、揉壓、塑形，還要透過爐火烘烤，才能成就美好的作品。」

是啊，我想，如果沒有經歷那場磨人的病痛，也不會成就現在的我。

從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我原本對自己的人生規劃是，到英國取得博士學位，然後回學校教書，這也是系上教授們對我的期待。

可是結束研究所課業後，我就被一場食道手術狠狠擊垮，完全失去了吞嚥能力，連水都沒有辦法喝。每天靠點滴度日，瘦到成「紙片人」，甚至能被風吹倒。

那段日子，每天躺在床上，什麼事也做不了，整天自怨自艾，覺得自己就像一座光禿禿、了無生氣的岩石山，絕望、無助又孤單。

我幾乎放棄自己了，連從小到大堅持的信仰都岌岌可危。老太太一邊照顧我，還要一邊忙著房子的官司和重建，面對我的景況，她雖然無力，卻從來沒有想放棄。

我和上帝賭氣冷戰，她卻每天到我床邊，拉著我的手禱告。常常說著說著，就有水珠滴落在我的手背上。

老太太用那些懇切的禱告，和一顆顆滴落的水珠，陪伴我一步步行走這條黝暗深邃的隧道，直到看見了出口的亮光。

我後來將這段歷程寫成了繪本<小喜鵲和岩石山>，因為老太太正像書中為岩石山叼來小種子的喜鵲，為我的生命注入生機。

​從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

家裡的經濟，因為重建房子被建商惡意倒閉詐欺拖垮時，父親抑鬱不振，兄妹都還在讀書，我又被惡疾掠倒，整個家只能靠僅有的存款勉強支撐。

直到有一天，我和老太太的存摺都被掏空到只剩幾百元時，我們真的走頭無路了。米缸沒米，冰箱是空的，手邊還有待繳的水電費帳單。即便如此，老太太的臉上卻絲毫不見愁容。

那天晚上，我們一起禱告，老太太只對上帝說：「您不要我們為明天憂慮，一天的難處一天當。所以我們就將一切交在您的手中。」

奇妙的是，第二天早上，我們在信箱裡發現了一個裝了幾千元的信封，上面寫著「上帝親自預備」。

接下來的三個月，不僅這樣的信封袋頻頻出現，甚至幾乎每天都有人送食物來。我們就像聖經中那些離開埃及，在曠野中跋涉的以色列人，每天飽嚐嗎哪的滋味。

「你不要害怕，因為我與你同在，不要驚惶，因為我是你的上帝。」老太太常把這句聖經的話掛在嘴邊，勉勵身旁的人。她不僅這樣相信，也這樣活著。

從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

美國羅斯福總統夫人愛倫諾女士，有句名言，她說：「女人就像茶包一樣，把她放進熱水之前，你永遠都不知道她有多厲害！」

女人的堅忍、韌性和勇氣，常常在越艱困的環境中，被激發得越強大。我在老太太身上也見識到了。

老房子拆除改建時，不肖建商利用父母的信任和這方面的經驗不足，詐騙了土地權狀去貸款，甚至最後惡意倒閉，留下只蓋了一半的房子。

這無疑是對當時已經深陷憂鬱的父親落井下石，他完全無能為力，徒留老太太獨自面對這個棘手的問題、沉重的債務，和頓時陷入困境的家庭經濟。

兄妹都不在家，偏偏我又被食道手術擊垮，連吞嚥都困難，想幫忙卻也力不從心，唯一能做的就是和她一起禱告。

老太太單槍匹馬的找律師、上法院，勇闖市政府申辦各種執照，和銀行交涉貸款，奇蹟似的一磚一瓦的將房子完成，整個過程令所有人嘆為觀止。

愛倫諾夫人說得沒錯，熱水越燙，茶包散發的味道越香。女人的生命也是如此。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

二哥在18歲那年突然車禍過世，我們家，也差點在那時候垮掉。

剛領了機車執照的二哥，載表哥訪友，卻被一輛闖紅燈的小貨車撞上。那天晚上，警察來電通知消息後，父親全然崩潰，老太太也在椅子上掩面哭泣。

我在她身旁坐下，原本打算抱住不住顫抖的她，卻聽見她不斷喃喃的說：「感謝主！讚美主！賞賜的是耶和華，收取的是耶和華，耶和華的名是應當稱頌的...」我震懾得說不出話來。我無法理解，一位剛失去孩子的母親，為什麼還能開口說出這樣的禱告，更何況兩天後就是母親節。

老太太這股對上帝信仰的強大力量，是我後來才有能力明白的。

相對於從此抑鬱不振、怨懟至終老的父親，老太太不僅一肩扛起修復這個家的重任，讓生活迅速上軌道，甚至後來在法庭審理時，選擇當庭饒恕那位家境並不寬裕的肇事者，免除她的民事賠償，只是希望他也能走進教會。

老太太至今依然思念逝去的兒子，但是，將來天國的重聚帶給她盼望，而寬恕，則給了她揮別憂傷，繼續愛人的力量。

​從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我們家老太太是個信仰虔誠的人，家族的信仰來自馬偕博士。

我外曾祖父是馬偕的學生，也是他按立的第一批牧師。伯公後來承接了牧師的職份，並且娶了馬偕的大女兒。外公自牛津學堂(也就是現在的淡江中學)畢業，赴日本就讀同志社大學，回國後也從馬偕手中接下了校長的辦學大任。

老太太在這樣的家庭中成長，信仰對她來說，一直是生活與生命的重心。甚至在婚後還捨棄人人稱羨的教職，和父親遷居花蓮，只為了受到「芥菜種會」孫理蓮師母的感召，去照顧並教導那些資源貧乏的原住民小孩。

老太太鮮少動怒，也不嘮叨，常常在傾聽我們牢騷發怨後，陪我們一起禱告。就算我們犯了錯，她也不動手，只是要我們回房間禱告。她說：「你跟上帝認罪，祂饒恕你，我也會原諒你。」

她用這種「信仰化」的教養方式，將一時失足，離經叛道的二哥引回正途；安慰並平撫了妹妹童年的累累創傷；也陪我走過食道手術後漫長又絕望的生命幽谷。

我們從小到大，都在她身上見證和經歷這股信仰的力量。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我們家老太太對家的定義，和別人不太一樣。

除了我們家，親戚的家、朋友的家、教會、還有她終其一生所嚮往那個天上的家，在她眼中都等同視為「家」，而這些家的成員，自然也都是她的家人。

所以，她把我們家老五過繼給舅舅，使他們家得以完整；教會朋友的家裡有難處，她也不惜放生我們兄弟，跑去探視幫忙；甚至還因此抱了個小女孩回家。

那是我小妹，我們手足中唯一的女孩。她到我們家來的時候已經快三歲了，在那之前，她是個四處流離，身體和精神都飽受傷害的小孩。

老太太從教會朋友口中聽聞她的事以後，在禱告中領受了一句聖經的話：「父母離棄我，耶和華必收留我。」便決定收養她，以上帝的愛幫助她健康成長。

許多年來，我看見她在老太太的關愛中，逐漸走出年幼的陰霾，褪去原本怯懦畏縮的個性，變成一個在音樂和語言上表現出色的女孩，如今也有了自己的家庭。

妹妹和我們儘管沒有血緣，彼此的情感依然緊密，我們也很高興能成為一家人。

老太太說：「當你把愛擴大的時候，家，也變大了。」

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

幾年前，出版社邀請我和另外11位作家合寫一本書，書名叫作<我媽說>。看見這個題目，「去禱告」三個字，馬上就從我腦袋中蹦出來了。

小學四年級的聖誕節，收到美國阿姨寄來的一份特別的禮物，那是一支可以轉出12種顏色的筆。在那個物資不豐裕的年代，這簡直就是稀世珍寶。我把它收進書桌抽屜裡，時不時拿出來把玩。

可是有天晚上，它不見了！我翻遍房間每個角落，都沒有發現那支筆的蹤影。我哭著找母親求救，沒想到她只是冷冷的拋下三個字：「去禱告！」就沒再搭理我。

我只好回房間跪在床邊禱告。然而，就在我睜開眼睛時，赫然發現床尾和書桌的交縫處，露出了一小筆頭，拉出來一看，果然是我的寶貝筆。

那是我第一次真實感受到那三個字的神奇力量。後來不管發生什麼事，她也都會提醒、甚至陪伴我們，透過禱告去面對。

常有人向老太太詢問教養的秘訣，她總是不好意思說：「我都是交給上帝教啦！」

此話不假。因為老太太不太說教，卻用自己親身實踐，讓「去禱告」三個字，成為我們生命的中流砥柱，並且成就了現在的我們。

從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

老太太的床頭，至今依然擺著一本厚厚的、幾乎斑駁脫落的筆記本。裡面鉅細靡遺的記錄著，她為我們家幾個孩子，從小到大禱告的事項。

從我們出生開始，不管是健康、身高、才智和性格，都清楚標記。隨著就學和成長，不斷加入各種我們需要禱告的事，包括我們想讀的學校科系和從事的工作。

我第一次看見這本簿子，是在高中的時候，當時也意外發現一件有趣的事。

我們家幾個男生的身高都在175以上，那是老太太在我們出生後，寫在禱告簿裡的第一件事。唯獨老大的身高整整矮了10公分。我翻到老太太為他禱告的部分，赫然發現第一句話竟然是：「這是我頭生的孩子，要獻給上帝。」

我好奇的問老太太，她為什麼沒有為老大的身高禱告呢？她笑著說，當時只想著這是她的第一胎，要獻給上帝，完全沒有想到身高的事。

果然，大哥後來當了牧師和教授，而我也在母親的禱告中，考上心中最渴望的學校科系，然後走向兒童文學的道路。

老太太的禱告簿，不僅是她向上帝的禱告清單，也是她對我們這幾個孩子，一輩子的養育紀錄。

從故事和生活思考人生。我是為小朋友說故事的阿達叔叔劉清彥。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我和太太非常相愛，在一起到現在甜蜜感依舊不變，但各自的生活習慣總是有些不同，所以偶爾還是會因為對事情的看法而有所爭執，嚴重的話，就會成為吵架原因。

但我們永遠都記著一個重點：吵架不講重話。因為，吵架只是大聲一點、更嚴肅一點的溝通，這場爭吵不是為了傷害彼此而展開的，因此不要為了論輸贏，吵贏了架卻輸了感情，讓對方理解自己的想 法，才是真正重要的。爭吵沒有誰會開心，重要的是，吵完了就應該放下， 再回到彼此相愛的位置。

婚姻生活時常因為總會遇到柴米油鹽、生活習慣、教育孩子各種生活上的大小事，這些都需要溝通和適應。吵架是一種溝通，讓兩個人更了解對方，也清楚知道，對方在意什麼、地雷在哪裡。我們從來沒有想要赢，只是希望能理解彼此。

吵架不見得是一件壞事，只是記得要趕快和好，因為冷戰才是更傷害相愛的兩個人的武器。相愛很快樂，相處卻不容易，在溝通爭吵時，記得，各退一步、互相體諒，只要一起走過了，就會攜手愈走愈遠。

相互體諒、相互傾聽，用愛與耐心領略生活風景。我是圖文作家馬修

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我很喜歡小孩，因為我覺得孩子很天真、很單純，他們的笑容總是能療癒我，但如果問我想不想生小孩，其實，我是不想生的。所以，馬修告訴我，他希望將來有自己的孩子時，我有點害怕，只好誠實告訴他，我不想生育的理由，他有些難過，但沒有勉強我，他只是一直說:「只要我們在一起，開心最重要。」

直到後來，娘家有一隻灰白色的雪納瑞，名叫雪碧。剛送來我們家時，牠才幾個月大，從小到大陪著我生活了十年，我很愛牠，也一直以為牠會陪我們很久很久，但牠卻在我結婚的三年後過世了。在牠離開後的那一陣子，我們一起抱著哭了好幾天。

在牠離開後的某一天，我滑著手機，看到有人分享一篇文章：因為家裡的寵物離開了，所以希望能懷孕，讓牠投胎成為自己的小孩。我看得淚水不停滑落，心中默默地許下了同樣的願望。隔天晚上，我告訴馬修想懷孕的念頭，他很驚訝也很開心，接著他握住我的手說：「老婆，未來的十個月妳會很辛苦，但我會一直陪著妳。」

從不敢進醫院到決定懷孕的轉變，都是因為愛著家庭、愛著另一半，馬修的態度很重要，因為他沒給我太多的壓力，我才能勇敢迎接新的生活。

鞏固婚姻中的安全感，讓心的距離相互靠近。我是作家馬修太太。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

生活中有許多事情都是考驗，每一次給予的依靠，都是因為愛著對方才願意付出的。去年，馬修出了一些大狀況，他接到電話時看起來真的很手足無措，一直問我怎麼辦，接著就急急忙忙地出門處理事情了。那時，我傳訊息給他：「不要擔心，我會跟你一起處理，不要給自己太大壓力。」再附上一張我的存摺簿的照片。

當下，他沒有馬上回訊息，但我想一定是沒心思看手機了，只能幫他祈禱，希望事情能順利解決。他處理完事情後，一看到我就眼眶泛淚地抱住我，直說:「謝謝、真的謝謝妳在這個時候讓我依靠。」我一邊安慰著他一邊鼓勵他：「我會陪著你一起解決困難。」夫妻就是如此，以前我需要幫忙時，他也總是全心全意地幫忙我，現在他遇到困難，做妻子當然要支持他。

他對我態度也是一樣，很多事情都願意多承擔。懷孕時，我曾經開玩笑地說:「你每天做這麼多家事，會累嗎?」他說:「當然累啊！但家裡的事總要有人做，而且妳現在又懷孕，妳多休息就好。」我笑著跟他說:「謝謝。」心裡也更愛他了。

相互體諒、相互傾聽，用愛與耐心領略生活風景。我是圖文作家馬修

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

很多人常常會問我，和太太感情為什麼能一直這麼好，其實就是因為我們都很認真經營這段感情。經營愛情不是件簡單的事情，除了用心，更需要驚喜，像是我精心策劃的求婚、結婚七週年驚喜，或者是偶爾下班時，帶太太最愛食物回來。

不僅如此，生活中還需要體貼對方，每次太太回家時，我總是會倒一杯水給她；她腳痠的時候幫忙按摩；在她累的時候，扛起家事和照顧孩子的責任；在她需要的時候，傾聽她的心事，給她肩膀依靠，只要她需要我，我會願意放下手上的事情去陪伴她。

當你的另一伴認真對待你們的愛情時，除了珍惜這段感情，更需要給予他回饋，因為經營，本來就不只是單方面的付出。和太太在一起以來，每一天我們都很認真經營，都會表達彼此的愛，也會想付出更多、更多的用心，來好好對待彼此。

兩個人相處久了，因為太熟悉彼此，可能會讓生活漸漸趨於平淡，雖然平凡不代表感情不好，不過能在平凡之中創造一些驚喜，就能讓生活多些記憶，以後想起來，都會覺得是一段很快樂的回憶。這樣的驚喜是浪漫，更是一種很棒的經營方法。

相互體諒、相互傾聽，用愛與耐心領略生活風景。我是圖文作家馬修

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

在認識太太之前的我，不會也不懂撒嬌這個方式，如果早一點知道這對相處有幫助的話，我應該會早一點學起來。就像現在太太每天回家，我都會誇獎她很漂亮，也喜歡抱抱她或躺在她的肩膀上，雖然她常常會說很熱、很肉麻，叫我走開，但臉上卻是滿滿的笑容；當她工作或生活上不順，我也會適時地對她撒撒嬌，讓她消消氣。

我和很多男性聊過，知道有些男生不會撒嬌的原因，其實是因為不想做，還有一部分的人是覺得難為情、有點害羞，但我都會告訴那些朋友，其實在愛人面前，更應該要放開來，而且如果這是一種可以增感情方式，那更值得試試。

男生也不一定要用最剛烈的方式，有時候適時的軟化態度，可以把嚴肅緊張的氛圍，轉化成比較輕鬆的氣氛，也讓我們的相處多了樂趣和甜蜜。

撒嬌其實也算是一種示愛，對自己喜歡的人，也才願意用柔軟的方式對待；撒嬌更是一種情趣，互相逗對方也會很開心，讓女人知道男人撒嬌其實也可以很可愛，別再讓撒嬌成為女人的專利。

從愛情到婚姻，經營關係的哲學值得一輩子省思。我是圖文作家馬修。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

一直以來，我都很喜歡牽著太太的手，也常常想起第一次牽著她有點緊張。那時，容易流汗的我，手汗就像噴泉般流個不停，但，那一刻真讓我感到幸福。

我想，在熱戀的時候，大家都時時刻刻都想牽著彼此的手，那為什麼相處久了，卻漸漸鬆開對方的手？可能是因為感情淡了，又或是覺得習慣了、無心經營了。時間常常無意間抹殺我們的熱情，所以很多人會說，「婚前一個樣，婚後不像樣」，因為忘了經營、更忘了保持。

我常常在走路時，伸手牽起太太，甚至把她的手拉到我嘴前親一下。太太皺著眉頭說，「噁心。」然後我對她做個鬼臉，她就笑了。不要小看這些生活上小小互動，這都可以維持愛情動能。我最喜歡看著爺爺、奶奶牽手，因為這代表了兩個人一起走過一輩子，也認真地經營彼此愛情，才能一直白頭偕老。

也許，你很久沒牽著對方的手了，如果忘記，希望你能再次牽起來，如果保持得很好，那就再繼續保持，因為這不只是一個情趣，更是愛對方的表現。雖然我們已經是老夫老妻了，不過還是喜歡牽著太太的手，也很常對她說:「我愛妳。」更重要的是，我對她的愛一直保持不變。

從愛情到婚姻，經營關係的哲學值得一輩子省思。我是圖文作家馬修。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我的個性很容易拖拖拉拉，常常把事情拖到最後一天才做，有時還會直接忘記重要的事，但是自從和太太在一起後，看不下去的她常常提醒什麼事要做、什麼帳單要繳；太太也很感謝我替她分擔許多事，有時候優柔寡斷的她，也常靠我這個懶得思考的射手座，幫她決定了很多事情。兩個人慢慢接受對方，用心地融入彼此的生活，就會讓相處變得更融洽。

許多人跟我說我們個性很互補，很幸運遇到麼棒的對象，但我更想說，這不是幸運，而是彼此願意包容體諒，因為當你是個脾氣差的人，你的對象就得包容各種壞脾氣，每個人都不是完美，所以每個人都會有不同的優缺點，當你遇到一個願意與你互補的人，除了開心，更應該好好珍惜他、感謝他。

其實，每個人都有自己的個性，也因為生長在不同家庭，養成的生活習慣、興趣、喜好也不相同，所以兩個人一起生活後，一定會有很多不一樣的意見和觀念。雖然如此，其實只要慢慢接受對方，用心融入彼此生活，就會讓相處更融洽。

相互體諒、相互傾聽，用愛與耐心領略生活風景。我是圖文作家馬修。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我和馬修在一起八年多，對彼此都已經很熟悉了，不過就算一起生活了這麼久，也不會忘記要感激彼此，所以「謝謝」、「辛苦了」這兩句話我們經常掛在嘴邊。有時候最親密的家人相處久了，很容易不小心忘了感激、關心彼此，不僅忽略他們的付出，把一切視為理所當然，還可能對他們發脾氣，漸漸的不再珍惜彼此。

馬修很體貼，他總說我辛辛苦苦懷胎十月，接著又要花很多心思照顧孩子，所以很多家事他願意學習、負責，看他付出這麼多，我內心很開心也很感激，但卻不認為這些事情是他應該做的，因為兩個人一起生活後，就必須一起為家庭付出。也許他是因為愛我而做、為了家庭而做，但不管是什麼原因，我都應該感謝有他的付出，畢竟我們對彼此許下承諾，結婚組成家庭後，就是一輩子的隊友了。

夫妻需要互相幫忙、體諒和感激，也許我們都不是能力最好的人，但至少都是彼此心中最棒，也是最用心的隊友。所以記得對身邊那位用心的隊友、對他的付出說聲「謝謝」，也只有這樣，夫妻才會更珍惜彼此，讓幸福更能延續久久。

從愛情到婚姻，經營關係的哲學值得一輩子省思。我是作家馬修太太。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我年輕的時候喜歡打扮，也喜歡認識新朋友，因為想要提升自己的行情、追求理想中的感情，但其實一直都不是非常順利，也曾經讓我覺得是不是自己在別人眼裡，不那麼有價值、不值得被珍惜。直到認識了馬修，才又讓我感受到溫暖、愛以及專情。他讓我知道戀愛其實是很開心的、相愛是快樂的。

從和馬修認識、交往到結婚，我們一直都對彼此非常有信任感，出門會主動報備但從不查勤，因為我們都知道最在乎的，就是彼此在心中的價值。像馬修都會自己剪頭髮，我反而希望他去理髮院剪個帥帥的髮型，但他常常回我：「反正都結婚也有孩子了，也不用特別顧外型，因為也不需要什麼行情讓人探聽了。」他就是那麼讓人放心，所以我們才對彼此一直有著很大的信任感。

成為人妻、人母之後，行情也許不再那麼有價值，但其實一生中只要遇到對的人，能專心愛著自己，就絕對值得了。曖昧也許讓人迷戀卻不實在，所以我並不喜歡這種感覺。

也許，行情很好會讓人開心，但再好的行情，還是比不過遇到一個對自己專心、專情的人，更能讓人幸福快樂。

鞏固婚姻中的安全感，讓心的距離相互靠近。我是作家馬修太太。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

當一個女人每天辛苦工作後，回家，可能就要先忙所有家事、照顧孩子，甚至還要安頓一家大小的晚餐。除此之外，還有許多滿足老公的大小事要做。我想就算還有多餘的時間，也沒有力氣顧好自己的外貌了吧？家庭重擔如果全丟給其中一個人，不管是男是女，都是一份太過沉重的負擔。

尤其，我和太太沒有長輩後援，所以太太生完小孩後，不論洗衣、洗碗、拖地，或是小孩生活上所有的責任，我們都一起分擔。平日放假時，我會趁一個人在家把所有的家事都做完，不過說實在的，每次做完所有家務後真的累翻了。所以我想自己都這麼累了，如果把這些事都丟給太太，我想她的身心理肯定都累壞了，根本沒心情、沒時間打理自己。

我一直覺得，當我們男人多多分擔責任，女人才會有更多時間去維持她們的身材和外貌，而每隔一段時間，太太也會提出想去染髮、做美甲，或是進行她最喜愛的休閒娛樂─逛街買衣服，我都會二話不說地答應她，因為希望她能有自己的時間，我知道，這樣會讓她更放鬆、更開心。

所以，當你在抱怨老婆為什麼像個黃臉婆的時候，可能要試著問問自己，是不是因為你的作為，決定了你的女人的樣子。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

有一次吃早餐的時候，我接到馬修的電話，他說：「老婆可以幫我看一下我的帳號密碼嗎？」我說：「好。」沒多久他又打來：「老婆可以幫我看一下麥克風上面的接孔嗎？」當下我有點不耐煩，為什麼剛剛不一次講完？但還是親切的回覆：「我現在在吃早餐，可以等我吃完再幫你看嗎？」他也溫柔地說：「好〜那你慢慢吃，吃完再幫我看，謝謝。」

一句話、一個好態度，真的很重要。直到現在，我們都沒有改變說話方式，雖然是很日常對話，但是心平氣和的態度，就是我們保持不吵架的訣竅，我們不會因為對方是伴侶，就應該理所當然要幫忙任何事。如果兩個人每天在對話或所有大小事上，都表現出不耐煩的態度，不僅可能會吵架，感情也會愈來愈差。

生活其實很容易消磨我們的耐性，也會磨去對彼此的耐心，但如果把時間和耐心轉移到經營彼此的關係，感情一定會維持得很好。因為耐心跟愛是共存關係，心中有愛時就會願意付出，而這樣付出，我想對方也都會感受得到。兩人生活久了，時常會忘了對方其實沒有義務要幫忙做所有事，有時一句謝謝、口氣好一點，不自覺地就能培養出彼此的好耐心。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我是一個很愛乾淨的人，嚴格來說，我有點潔癖。碗盤洗完後我一定會再次檢查、拖過地後會再拿吸塵器吸一遍，最重要的是，沒洗過澡絕對不能躺在床上。我先生馬修和我相比，是個完全相反的人。

還記得第一次拜訪馬修家，才發現他房間真的很髒，有滿滿的灰塵，甚至出現我最害怕的蟑螂。後來再去他家時，我忍不住地問：「你家有吸塵器嗎？」他居然說，我不知道放哪，可見他真的沒在做家事。

結婚後，那些不良的習慣也跟著住進來，看他亂丟襪子、電腦桌亂棄八糟、做家事毫無章法，這些問題就算跟他溝通很多遍也不會馬上改善。但即使如此，他有一個很棒的優點就是，交代他的家事他都會去做，也從不抱怨；在我們生了兒子後，彼此的責任變得更多、更大，除了照顧小孩還要分擔一堆家事，對於以前都需要媽媽打理生活的馬修來說，現在不僅獨自一人帶孩子，還能在我上班時把家事都做完，我真的很感動。

雖然到現在，他做起家事還是馬馬虎虎，但每個人做事情本來就會有不同標準，就算無法做到盡善盡美，但願意付出、願意學習，也很體貼地一起分擔，光是這些優點，在我心裡，他就是最完美的家人。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

太太很喜歡逛夜市，因為夜市裡有美食，也有很多服飾店可以逛。還記得我們剛在一起的時候，每次陪她逛街對我腳力都是一大考驗，我常常趁著吃飯的時候按摩小腿，好讓腳休息一下。

每當這個時候，她都會問我：「腳是不是痠了？我自己去逛也沒關係。」我說：「沒事，我只是比較少逛，練久了就會越來越強了。」吃完晚餐，她有時會繼續往人潮擠去，並對我說：「這間我大概看一下，很快，你在門口等我就好。」有時候說逛得很快，其實都不快，我一邊這樣想，一邊轉頭找位置，這才發現店門口早就已經站滿許多人的男朋友和老公了，每次看到這個畫面都覺得很可愛也很有趣。

其實，我一直沒跟太太說我不喜歡逛街，雖然也不至於討厭，可是就是不喜歡人擠人的感覺，其實她也從來不會強迫我陪她逛，但我還是希望藉由陪她的時間，找到一些趣味的地方，參與彼此的種種生活。

愛一個人，應該也要愛他所愛，我們才會非常投入彼此的喜好，希望製造更多共同話題，只要多花點心思，參與對方的興趣，兩個人的話題會變得越來越多，心的距離也會靠得更近。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

從和馬修先生交往開始，他常常會打電話關心我人在哪、跟誰在一起、會幾點回家，不放心讓我一個女生在外面逗留。

我一開始都會說：「好，到目的地會打電話給你報備一下。」但每次見到朋友，女生話匣子一打開根本就停不下來，等到聊了十分鐘，就會接到他打電話問我：「到了嗎？不是跟你說要打給我嗎？」我說：「到了啊，但跟姊妹一聊天就忘了，我都有跟你說是要跟姊妹吃飯，你幹嘛還不相信啊？」他回：「我不是不相信，而是想要確保妳的安全。」

當下發現，原來男生也是需要安全感的，而我的報備就是要給他安全感，例如回到家一定要告知他一聲，好讓他安心。每次想到他總是不忘報備，對我事事用心，讓原本很不適應的這種方式的我，也慢慢調適，因為他願意給我安全感，相對地，我也應該給他。

我們結婚後對於安全感的態度依舊保持不變，一直以彼此為重心，下了班以家、以小孩為主。在兩人在相處上，給予彼此安全感是必須擺在第一的，因為這樣更能鞏固感情；以對方為重心相處，省去傷害感情的猜忌，才能建立彼此的信任。

鞏固婚姻關係中的安全感，讓心的距離相互靠近，我是作家馬修太太。

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剛和太太交往的時候，我開始了半工半讀的生活，那時，一整天辛勞工作後，還要再花三、四個小時上課，這種生活對於熱戀中的我來說，除了體力透支外，心情更是煎熬。因為能自由利用的時間變少，約會的機會也很難擠出來，所以每次相處，都是一種奢侈的美好。

當時，只要太太晚上有空，下課後，我就會騎一個小時的車到太太家，短暫見面後，再騎一小時回家。不管天氣再冷或者是下雨天，也從沒澆熄我的動力，因為我覺得這就是經營感情的態度，這個態度我也一直維持到現在。

也是從交往第一天開始，每天，無論何時何地，我都會畫一張插圖送她，表達我對她的愛。這當然是一種付出，不過我完全不擔心自己給的太多，因為她總是會回饋給我更多的愛。

經營愛情、經營婚姻本來就不是一件簡單的事，因為需要很多用心，就像我，花了一兩個月精心策劃的求婚，或結婚七周年驚喜……。或許每個人經營關係的方式不盡相同，方式也不是最重要的，最重要的往往是，你有沒有花時間經營彼此的感情。

從愛情到婚姻，經營關係的哲學，值得一輩子省思。我是圖文作家，馬修。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

如果問內向的孩子，他最歡的地方是哪裡？我想「家」絕對能名列前茅。「家」是孩子出生就開始接觸的環境，是他們最能完全放鬆、與自己獨處、對話的舒適空間。如果你的孩子在外沉默內向，在家卻活潑多話且搞笑幽默，請相信這是件「好事」，代表你的家對孩子來說十分溫暖，是一個能完全放鬆、做自己的地方。

給孩子一個隨時都能隔絕外界，只和自己相處的空間非常重要。這個空間不一定是他自己的房間，也許是個能搭帳篷的角落；當孩子躲在這個空間時，不論他們是哭是笑、是開心或是難過，父母都要有暫時不去打擾他的「默契」。

我們家空間不大，妹妹直到五歲多才擁有自己的房間，喜歡和家人在一起說說笑笑的她並不常待在裡面但是每天一定有一段「獨處」時光，她還特別在房間用毛巾圍出一個小角落，每次她從裡面「出關」以後，必定都會讓自己滿腦點子、充滿元氣。

我們不能幫孩子承受每一項挑戰，就讓孩子做自己小宇宙的主人吧！為孩子打造專心獨處而不孤獨的小世界，讓家成為孩子的充電圈，相信善於思考的內向孩子，絕對有令人驚豔的生命韌性與復原力。

內向特質，是屬於孩子最獨特的溫柔。我是作家，羅怡君。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我家妹妹讀幼稚園時有次走在路上，有幾個孩子熱情跟她打招呼，我詢問這是哪裡認識的朋友，她回答：「喔，他們只是我的同班同學，還不算我的朋友。」

對於「四海之內皆兄弟」的外向孩子來說，只要看對眼、話投機，不用幾分鐘就能熱絡地跟其他人介紹說這是我朋友；但對內向的孩子來說，「朋友」這個身分十分崇高，得先有對的磁場、氣味，透過長時間觀察，才能認可蓋章。有些同學好不容易變成「候選人」，卻可能因為一件小事的反應不如預期，而慘遭淘汰。

當內向孩子好不容易發的友誼嫩芽又凋零了，隨之而來的失落傷心，往往會讓許多家長急於修復孩子的友誼，希望能有個happy ending。但其實孩子間的友誼一向讓人霧裡看花，一下吵架，一下又和好，正是因為他們也在每天發生的新鮮事中摸索自己、觀察別人。

不要擔心孩子難過，當孩子跑來傾訴時，我們的傾聽就是支持。身為父母，沒有義務和責任確保孩子永遠都開心無憂，難過、失望都是讓孩子沉澱下來思考的催化劑，慢慢交朋友、慢慢愛自己，才能知道適合跟誰在一起，不是嗎？

內向特質，是屬於孩子最獨特的溫柔。我是作家，羅怡君。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

記得我家妹妹低年級時，老師希望同學能多參加比賽，每個人都要在「小小說書人」和「英語多元競賽」擇一。那時我心裡為她倒抽一口氣，因為參加之後可是一條漫漫長路阿！好一段時間，我們只能陪著她硬著頭皮一起準備說書比賽。

妹妹個性內向，願意接受壓力不代表有「抗壓性」，過大的壓力對身心發展有害，但適當的壓力卻能轉換為成長的動力，作法就是將壓力拆解成許多個具體的小任務。

以上台說話為例，我們詳細地一一列下上台前所有的準備工作，從找資料、寫稿、背稿，動作跟走位，把壓力拆解成具體的任務，就能把注意力放在完成每件事情上。藉由這樣的方法，原本就喜歡思考、內省的內向孩子，就能漸漸學會面對挑戰的勇氣。

現在升上高年級的她，經過多次經驗累積，已經能克服恐懼、上台主持，一起在幾百人面前完成簡報。回首來時路，連她自己都覺得不可置信。擁有了成功的經驗，妹妹整個人變得自信許多，也開始更多元化地嘗試新事物。

她並沒有改變她的本質，她一樣不喜歡上台、不願意成為焦點，不喜歡公開發表意見；但雖然不喜歡，她卻同時也明白，其實「她可以」。

內向特質，是屬於孩子最獨特的溫柔。我是作家，羅怡君。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

某一次圖書館講座結束後，有位家長和我分享，她的女兒五歲多，也是非常內向並極度敏感的孩子，每次情緒一來，就會對媽媽發脾氣說：「你怎麼會不知道我怎麼了？！」

眼前這位媽媽活潑健談，我也發現我們都有相同的心情：「我們這些外向的媽媽對很多事情都少根筋，怎麼可能隨時知道發生了什麼事啊？」

以前的我確實是如此，當我家妹妹心情不好，我總是希望她能趕快好起來，但束手無策的我什麼忙都幫不上，有次我跟她坦承：「妹妹，你如果不給媽媽一點線索，媽媽也不知道怎麼幫你，所以我只能陪在你身邊，跟你一起生氣難過喔。」但沒想到當我這樣轉換心情，改單純的陪伴之後，妹妹告訴我：「媽媽，我每次發脾氣的原因都不一樣，可是不管怎樣，我都不喜歡想『趕快解決』，因為我就是做不到嘛！」

這就是關鍵了！希望孩子趕快好起來，其實也是一種「忽略」跟「否定」，等於讓孩子多了一層壓力。對孩子來說，沒有壓力的釋放，才是釐清自己的開始。後來我也開始這麼對待自己了，愛自己的第一步，就是給自己一點時間好好感受，因為我們真的不需要那麼急著好起來。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

女兒念幼稚園的時候，遇到陌生人絕對不敢講話，老是抓著我的衣角躲在背後。但是有一次，我卻發現她為了想給路邊的流浪貓一個紙箱，竟然硬著頭皮去超商支支吾吾地詢問。那是我第一次看見孩子為了另一個生命突破自己，也讓我重新思考「勇敢」這件事。

女兒上了小學後，仍舊討厭出鋒頭。但有次三年級的家長會，老師卻主動告訴我，妹妹上課積極認真，老師的問題她總是第一個舉手回答。我回家後疑惑地問妹妹，原來是因為開學後大家還不熟，老師問的問題都沒人回答，她不希望老師失望落寞，才會硬著頭皮回答問題。

這些數不清的案例大概能歸納出幾個重要線索：內向孩子的動力來源不是為了獲得外在的肯定，真正能驅動他們做出改變的，是那份發自內心體貼他人的善念。例如一位原本只要上台說話就會緊張的老師，卻因為孩子的一句「我好喜歡上你的課」而不停開發新教案；一位不喜歡跟鄰居聊天的家庭主婦，卻會為了社區的安全問題，一肩擔起領導的責任。

這樣美好又原始的天賦，就讓我們好好欣賞吧！內向孩子替我們保留了這麼溫暖的特質，正是這個社會最需要的穩定力量。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

在有手足的家庭中，應該對以下的場景不陌生：兩個孩子吵成一團，爸媽好不容易把打架的兩人分開，想了解爭吵的來龍去脈，但就是有人悶不吭聲，或是抱怨對方亂說而更加憤怒，但自己依舊保持沉默。受不了一問三不知的大人也常會覺得：「這不就是給你機會說了嗎？你不說我怎麼知道你在想什麼？」

到底為什麼孩子不願意開金口呢？如果對內向孩子的特質有所了解，其實不難理解他們內心的感受。內向孩子既不擅長拒絕，也害怕表面衝突，但一旦有浮上檯面的激烈衝突，就表示他早就已經超過忍耐的門檻。而平常要他們開口就需要足夠的暖機時間，更何況當情緒還沒有平復的時候，難度就更高了。當情感仍然混雜在一起，內向孩子的心聲通常是「不知從何說起」。

這時候，可以請內向孩子練習以下的說法，帶自己遠離情緒風暴，例如：「媽媽，我現在很生氣，所以我說不出話來。」或是：「我想說，但你可以讓我想一下嗎？」

如果我們願意多給一些時間，並提供一個讓他放心的環境，我們就能驚訝的發現，原來內向孩子解讀事物的成熟度是如此的高。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

三年多前，我為小學中高年級的學生籌組了一個讀書會，每兩個月我們會舉辦一次「說書」，請成員針對某個主題分享自己喜歡的書。

在有一次分享結束後，我收到兩封家長來信。其中一位，是有一位內向姊姊的媽媽同樣想幫妹妹報名，我感到有點遲疑，回覆說：「請問有特別問過姐姐，她願意讓妹妹來參加嗎？」

這個直覺其來有自，我回想過去我家妹妹的經驗，她拐彎抹角的心思跟彆扭常常讓我吃足苦頭。內向的孩子「想很多」，愈沒碰過的事愈需要時間讓他們好好想想，問出來的答案才能真正代表他們的心意。

果不其然，家長之後傳來了訊息說，姊姊選擇自己參加，可能擔心妹妹看到她的表現，當初也是怕傷妹妹的心，才不好意思拒絕。

在這裡，另一個重要的經驗是，也許在孩子面對挑戰前需要我的陪伴，但在挑戰的那一刻，我最好離開現場，因為孩子知道我們關心結果，所以不想失敗；明白我們的期待，所以告訴自己不能失敗。

唯有在一個「安心失敗」的環境，不必擔心別人的評價和反應，孩子才能全心應戰。因此我想，要陪伴內向孩子，最好的方法就是保持淡然跟鼓勵的態度，這或許才是成功的關鍵因素。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我家妹妹念幼稚園的時候，老師常提及她善良體貼、不與人爭的特質。然而，這特質可能也多少帶點「不敢」的成分。

在念中年級的時候，她說班上有工於心計、愛挑撥離間的同學，讓她被戲弄、被排擠而不知所措。但每當我開口詢問：「需要媽媽協助嗎？」每次都被淚眼汪汪的她斷然拒絕。因為她認為，有些事跟老師說也沒用，只會讓她更尷尬。或許，我們自以為的「正義」其實只能解決父母的焦慮，卻忘了孩子還在那個情境裡。

大概又過了一年，妹妹突然有天告訴我，她決定要跟那些朋友「斷交」了。終於等到這一天了！我連忙問：「發生什麼事了嗎？怎麼突然要斷交？」她平靜的說：「喔，沒有，我只是心裡決定要斷交而已，因為覺得差不多了。」

原來，一切都需要時間，她的善良不只是退讓，退讓中也包含對自己的期待。內向的孩子不會昭告世界、不會轟轟烈烈，就是心裡定了，一切就順著都解開了。看似脆弱的善良，正是發展韌性的沃土，千萬別操之過急而毀了他們的優勢，那是屬於內向孩子才有的力量。

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我家妹妹從小肢體不靈活，加上膽子小，就算喜愛大自然，卻怎麼也不願意爬上任何一棵樹，即使有人自告奮勇陪她，她也都堅決拒絕。

後來有一次巧合下，我們加入另一個團體，這一團的氣質明顯與之前的同，沒有特別活潑的男孩，女孩也有一半以上都偏內向。後來，登山途中經過一棵綁著繩索的老樹，老師開口鼓勵大家爬樹，並親身示範了一次。

不抱期待的我坐在妹妹附近，卻聽見身旁的女孩A問女孩B說：「你想去嗎？」女孩B面露遲疑：「我不知道欸，好高喔。」妹妹聽到對話後轉頭問女孩A：「那你想去嗎？」A回答：「有一點想，可是我不敢。」接著三人一起望著大樹若有所思，直到妹妹率先打破沉默：「如果你想去的話，我可以陪你。」接下來事情就自然地發生了，我看見三個女孩興奮地爬上了樹，臉上都染上了可愛的粉紅色。

當我們期待外向的孩子「帶動」內向的孩子，他們感受到更多的其實是「比較」，如果爬樹失敗，會讓自己顯得無力又笨拙。但如果都是內向的孩子，他們會有一樣的顧慮，但卻也有一樣的期待。所以，在提供支持的環境與資訊後，接下來請耐心等待孩子的節奏，看見她找到奮力一搏的最佳時機。

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愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我曾經當了四年駐校的故事媽媽，看著教學現場孩子的反應，我也累積了不少的觀察。

每當我說書時，外向的孩子會非常投入，眼神發光，聽到激動處還會忍不住插嘴；但內向的孩子不喜歡眼神接觸，有些孩子對內容不感興趣時，就會低頭塗鴉。不過，有種情況曾讓我費解，有些內向的孩子聽故事聽到一半，明明很著迷，卻漸漸開始放空發呆。後來我才知道，是因為故事情節讓他們聯想到其他事情，不知不覺在自己的小宇宙裡徜徉。等到故事結束，這些孩子會如夢初醒，甚至有些還會拉著我，告訴我他剛剛突然想到了什麼有趣的事。

這種「畫錯重點」的事，也經常發生在我家妹妹的身上，有天游泳課結束，他跟我討論的竟然是如何猜拳猜贏的祕訣，原來是因為教練舉辦一個團隊競賽，如果游的速度差不多，就猜拳決勝負。後來我也學會，當她興高采烈跟我分享任何事時，我得先專心聆聽，進入她的平行時空，才有辦法掌握她感興趣的學習脈絡。

內向孩子豐富又有趣的思索方式，往往會帶來另一種蒙太奇的刺激感，所以，協助孩子抓住腦子裡的靈光一閃，變成後續延伸學習的第一步，展開屬於孩子的思考之旅吧！

內向特質，是屬於孩子最獨特的溫柔。我是作家，羅怡君。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

前幾個禮拜，妹妹從抽屜裡找出了一個黑髮夾，髮夾上面黏了一朵幾可亂真的雞蛋花，那是幾年前阿姨送的小禮物，現在妹妹每天出門一定要戴上這個雞蛋花髮夾。

某天放學，妹妹跟我說：「媽媽，每天都有好多人問我這朵花是不是真的！」妹妹和我分享後，我開始注意有沒有人詢問，沒想到比我想像的還要多，電梯裡沒交談過的鄰居、夜市共桌的客人、等紅綠燈的阿嬤，短短幾天，「攀談」的人數竟然已經超過了二十人。

更有趣的是，以往不知道該怎麼和陌生人互動的小女孩竟然不見了！我忍不住問她：「妳不是很怕陌生人問妳問題嗎？為什麼這次好像都不怕了？」妹妹回答：「我還是很不喜歡跟陌生人說話啊，但是這次兩三個問題就聊完了，讓我覺得『剛剛好』，可以聊天又不會講太多，所以我不怕答不出來啊！」

「剛剛好」的注意、「剛剛好」的問題、「剛剛好」的對話，每個人的「剛剛好」都不太一樣。對父母來說，不是要費心製造環境，而是幫助孩子摸索、了解，找到自己感到最舒適的狀態，一支手錶、一雙襪子、一條項鍊，可能都是他們想要展現自己的小細節，也是與他們暖身破冰的線索。

內向特質，是屬於孩子最獨特的溫柔。我是作家，羅怡君。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

還記得金城武有句有名的廣告詞：「世界越快，心則慢。」這種刻意的「慢」，對上我們日常生活中的「快」，這也延伸到了我們的生活與教養中，明明知道應該要花時間等待孩子成長，偏偏總是「等不及」的插手協助。

我永遠記得有一次妹妹對我大吼：「不是我太慢，是妳太快！」當時我們母女倆像紅白大對決，一邊守護慢的定義、一邊彰顯快的價值，最後，我們決定用計時器客觀的紀錄生活，再來討論誰快誰慢的問題。結果呢？我家妹妹吃晚飯二十分鐘、洗澡十五分鐘、刷牙三分鐘、寫功課平均一個小時結束，從客觀的角度看來一切都很合理，為什麼我會覺得她慢呢？

妹妹慢條斯理的說：「媽媽，妳心情不好的時候我會變慢、妳寫寫不出來稿的時候我會變慢、妳想睡的時候我也會變慢。其實我知道我每天要做什麼，可是妳每天都事先提醒我，這樣就變成我好像很慢、或者你說了我才做的感覺，妳太快提醒了啦，等我忘了再說嘛！」

是啊，如果我不急不趕，就不會忽略掉孩子的自律，也不會忽略孩子正用著自己的節奏完成事情。我對妹妹說：「你說的沒錯，是媽媽太快了，快到都看不見妳的好了，對嗎？」

內向特質，是屬於孩子最獨特的溫柔。我是作家，羅怡君。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

某個學期，我剛好有機會和學校老師合作，帶妹妹和她的同學進行課外活動。原本吵吵鬧鬧的團隊漸漸培養出默契，學期也進入尾聲。後來，老師用一堂課，讓大家欣賞活動時的側拍照，並挑選幾張編輯活動成果。

但照片會因為各種因素，無法每一張都呈現孩子的正臉、也不見得大家都會入鏡。外向的孩子紛紛說：「老師，為什麼都是某某某的照片？」「老師，這張我的臉看不清楚耶！」。為了讓其他孩子也有機會說話，我問了一下大家該怎麼挑照片，其中一位內向的孩子說：「要不要挑一張大家都在的？」我家妹妹更誇張，她說：「挑這張好了，只有我的背影。」

回家時，我好奇的問妹妹為什麼只挑背影照，她回答：「我真的有參加就好，其他好像沒有關係吧！」那大人會怎麼想呢？如果照片裡自己的孩子不多，但實際上付出的卻不少，我們會不會替孩子抱不平呢？

其實，老天給內向孩子最棒的一項禮物就是「不求於外、只求於內」的滿足，當孩子已經從過程中得到自己想要的，旁觀者就要學習放下情緒，進一步體會孩子向內探索的價值觀。這樣的體貼，就是給孩子最棒的禮物了。

內向特質，是屬於孩子最獨特的溫柔。我是作家，羅怡君。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

我組過一個只有孩子的讀書會，裡面有三四位愛看書的內向孩子，其他都是活潑外向的小書蟲。第二次聚會時，原本氣氛不錯，但到了分享心得的階段，大家突然面面相覷，誰也不想當第一個。為了讓活絡氣氛，我開口詢問：「我們想想第一個發表有什麼好處？」這果然引起了幾個外向孩子的興趣，有個女孩舉起手，開始發表她的精彩演講。

這時候，我發現幾個內向的孩子表情越來越不安，我猜想可能是這個女生說得太多太好，讓他們開始覺得有壓力。於是在下一位孩子發表前，我說：「如果你跟別人剛好喜歡同一個章節也沒關係，有共鳴是正常的，只要用自己的聲音表達出來，就是獨一無二的。」這句話的效果出乎意料的好，大家都放鬆許多，連安靜害羞的孩子也順利的發表完成。

分享告一段落，我問孩子們為什麼突然不緊張了？有個孩子回答：「因為學校老師總說別人說過的不能再說，可是你剛剛說可以，所以我就知道要怎麼說了！」

小小的改變，孩子就能感覺到我們的信任，也能讓內向孩子集中勇氣，練習如何用不同方法表達同樣觀點。他們善於傾聽、毫不掩飾對他人的同理和欣賞，這正是內向孩子獨一無二的優勢。

內向特質，是屬於孩子最獨特的溫柔。我是作家，羅怡君。

愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】

從小，我的女兒就是個內向的孩子，她不喜歡引人注意，任何動作都很低調，即使是為別人付出也總是不著痕跡。

我這個當媽媽的喜歡換包包，裡面的小東西像是護唇膏、面紙常常忘了一起換，但是從來也沒缺過，直到有一天，我突然驚覺面紙怎麼都用不完？才知道，原來是細心的妹妹一直默默觀察，她了解我的迷糊，所以會定期的在不同包包裡補齊面紙。

她的腦中就好像有個雲端資料庫一樣，默默的把每個家人的喜好都記在心上。每次跟著爸爸出門採買生活用品，總是可以精準的補齊常買的品牌和口味；再大一點，就主動補位拿鑰匙、詢問媽媽手機帶了沒有；我一兩次忘記帶錢包後，女兒隨身也開始放些零錢。

這些對人、對事、對自己的關心，是內向孩子本質的樣貌，他們總是不由自主的付出關注和友善，如果我們不曾感受到，就無法讓孩子肯定自己的優點，也只有我們不斷向孩子傳達「原本的你就夠好」的訊息，孩子才能發自內心的喜愛自己、了解自己，也才有機會，真正發揮屬於自己的天賦。

內向特質，是屬於孩子最獨特的溫柔。我是作家，羅怡君。