精選單元

苦難可能是我們能夠超越無常，達到一個終極幸福的基礎。

【好好生活】

美國的很有名的影星珍芳達女士，他說他自己從家庭裡面遭受到性虐待，繼母給他的對待讓他也覺得很不愉快，他有N個理由可以讓自己過一個失敗的人生，但是他回頭他一看，這都是他一個很重要的考驗。

尤其是我長達將近20年陪伴母親的過程當中，不過有一次呢就是母親在明天就要動一個大手術的時候我去看他。那再互動的時候母親就表達出說如果因為他自己忍受了這些痛苦，能夠讓自己的孩子生命有所啟發，他覺得是值得，這個就是讓自己一個很大覺醒的一個過程。

我是邵揮洲，台南市身心靈推廣協會創會的理事長。

我是好好園館的創辦人紀金山。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

張曼娟小姐曾經講過一句很有意思的話，孩子不是我們的未來，老才是。可是真正決定老後幸福的到底是什麼？

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山。

其實幸福還包含了一種從心出發，從心裡面出發，比較偏內在的，那是一種比較靈性的成長，所以好好到老這個生活方式的關鍵地方，我個人認為說就是要去體驗身體的、心理的、跟靈性面向的成長。

我是邵揮洲，我任教於成功大學，也是台南市身心靈推廣協會創會的理事長。

就是真正的快樂這件事，大概就唯有透過心靈才有辦法，所以我覺得好好家園如果也能夠有一群人共老共住，共同找到自己靈性追求的那個方向，我覺得更有助於這群人在老後有一個更快樂的老後人生。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

有一天我們都會面對老跟離開這個人間11：08那我們生命這個區塊呢其實還蠻值得我們去探索。

【好好生活】

我是邵揮洲，我任教於成功大學，也是台南市身心靈推廣協會創會的理事長。

我在民國72年就到成大來任教，因為母親重大的疾病，讓我去反思，那人除了追求這些外在的東西以外，有沒有自己要去追尋的東西。

身體的健康其實還算容易，但是心裡的健康就不見得是容易，像現今的社會物質發展的非常的成熟，但是你會發現失去心理健康的人更多。

人其實是空手而來，最後也會空手而走，我們應該要學習感激，從感知到病痛到醒覺，我們可以感受到人生裡面有些困難跟危厄的安排，往往也是生命裡最好的禮物。

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山

各位親愛的聽眾朋友們，我們在那個好好園館的有本生活坊裡面，有I do的銀髮設計顧問DR.D shit，他84歲的身體裡住了一個18歲的靈魂，他特別提到說讓他這樣子輕盈快樂的生活的理由是，他強調自主性，他強調原創性，他強調活動力，他強調美感，他強調理解現實，他強調接受自己，並且呢，熱愛獨自一個人的生活，然後有適應力的生活，這一些呢，在老的階段裡快樂生活的理由，很重要的元素，就是跟大家結成一個群體，回到一個社群裡走出自己的家，走入城市，然後甚至加入好好家族，我們試著當成一個有機的容器，歡迎想要拓展自己生活的朋友們，來到這裡，找出自己想要過的生活。歡迎各位親愛的朋友來到好好園館，成為我們的好好家族，讓我們活在當下看見過去，展望未來，成為一個高齡社會走在很前面的一個進步的社群

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

【好好生活】

跟著好好園館來一趟好好旅行，靜宜大學台灣文學系教授陳明柔的大齡提案~

我覺得對我來講，我一直想試一件事情就是晨光散策，也就是說在晨起的時候，從感受這個城市甦醒開始，那我會走哪裡呢，我會推薦大家我們去第五市場吃早餐，第五市場是一個台中非常非常有歷史的市場，然後也經過幾次的都市的規劃，跟市場的變革，他現在非常的乾淨，井然有序，可是在當中有非常多美食，然後屬於台灣人的台中人的早餐在裡面都可以找得到。然後吃完早餐悠閒的大概也就是8點多，那我們可以做什麼？我們可以走路到旁邊，在喧囂的城市中城市甦醒來的庶民生活中，旁邊一個文學公園，台中文學館的那個地方其實之以前是警察宿舍群，然後來經過謝文泰建築師依古蹟修復的手法，讓這個地方重新成為台中人的生活。我覺得其實我們剛剛講的那個有深度的吃喝玩樂的生活美學，我覺得應該要從這樣的起點，去感受城市的甦醒感受自己的甦醒。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山

在台灣，一個幾乎被忘掉的古蹟台中市，大家只看到台中市的新，不知道台中市，有他曾經很迷人的面貌，那個面貌其實並沒有消失，那現在我們請明柔老師跟我們分享一下，做一個老台中人，你覺得他最迷人的地地方在哪裡？

 城市就像一本書，讓我們打開看到城市看到生活的眼睛，那這個好奇的當中即便我是一個老台灣老台中人文仍然可以發現城市不同的美好，那因此我要說其實，我是一個多年來一直在教育現場做小旅行規劃的人，可是呢，我覺得我想倡議的並不是小旅行，我其實想倡議的是一種生活的美學、生活的質感每次如果我們有機會，走進城市的巷弄裡，看到那些有歷史淵源的小吃店仍然在哪裡，看到非常多的市場裡面人的生活庶民的生活，那這些其實是一種新生活的美學，那這值得我們慢下來。

跟著好好園館走讀我們的城市，大齡生活突破你生活的想像。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

【好好生活】

大家好我是棚子藝術工作室的SUMMER

營建署的一個叫做城鎮之心的一個計畫，他要改造這個農村型的社區，早期的窗花台灣的窗花有太多太棒了，然後我們這一次透過聊天的方式，聽這些在地居民他們的生命故事，呈現在這個窗花上面。

大家好我是棚子藝術工作室的佳吟。

其實在裡面有非常多的故事可以分享，其中有一個叫「屍/詩」人厝，他在自己的房子上面寫得滿滿的文字跟詩，那我們透過他的詩詞，我們把他雷射雕刻出來，當我們把他的字變成鐵花窗然後裝上去那一霎那，他眼睛都亮了然後他眼神很感動說，天啊怎麼這麼漂亮，這真的是我的字嗎，然後你看到他的眼神閃閃發亮，他自己感動了自己，看到自己的價值。

打造一座藝術社區，好好園館與你一起體驗美感生活。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

因為植物可以讓你靜下來，其實跟植物對話，同時也可以看到自己更深沉的部分。

【好好生活】

哈囉大家好我是Julia。

香草他真的改變了我的家庭，也帶來很多的歡樂在我的香草餐會上面，我覺得有一位朋友他很特殊他從比較遠的地方來，那他其實就是也是一個上班族跟家庭主婦，那後來他接觸香草了之後當然他把香草帶進他的生活裡面，我發現他開始會用單眼去拍各種植物的照片，還有家裡的那個空間，我覺得他的視野就打開了，藉由植物往內在探索。

那其實我們真的要在日常生活裡找到屬於自己的那塊美好。JULIA他覺得他很認同好好園館這樣的理念，也認為說好好聚落應該多一點香草的味道，每一個人心靈那個美好的那一片田，怎麼被耕耘起來，當然這個世界就會變得更好。

我是好好園館的創辦人 紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好園館其實想要在自然的環境與形成一種生活美學的氛圍。

【好好生活】

大家好我是棚子藝術工作室的蔡佳吟

好好園館的話其實有非常非常多的想像，我們有一個夢想，就是我們想要有自己的雕塑公園，那我覺得其實在好好園館他是有機會可以發生的。
大家好我是棚子藝術工作室的SUMMER

透過藝術，然後我們想要一直結合跟農業有關跟農作有關，我一直相信，當你一個植物你種植的每一個東西給他很多的愛，他一定會種出來是不一樣的東西。

現在好園館裡面其實有美國際的油畫藝術家駐村，有我們在地的漂流木藝術家的作品，現在你可以看到我們還有新的團隊加入，那我們都期待在台灣的這個土壤面對高齡社會裡面，我們可以看得見未來，有更多豐富的想像。

我是好好園館的創辦人 紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

【好好生活】

大家好我是Julia，我是一名香草生活實踐家，那其實是一個重度香草迷，有一年我患了恐慌症，那時候住在內湖有那個的內湖花市，我就注意到了那個香草攤，好像他就在呼喚我。我不太清楚但我會覺得這個是上天給我的一條，我必須要先有恐慌才能去借住香草把我自身的經歷傳達更多人，植物有這樣的力量。

日常生活裡面不管香草啦，不管是藝術，他就像一首詩一樣，詩對一個讀懂詩的人來講，是一件很迷人的事。

其實我們說歲月靜好，那其實好不好就在於你自己有沒有輕安自在，那每個人的生活裡都會有一些軌跡，專屬你的天命，那只要你找得到，在一個有機的環境裡面當我們共同支持，這個世界就越來越好。

我是好好園館的創辦人 紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

老後階段篇

好好照顧家園篇

點擊收聽當集完整節目→好好生活裡的醫療照顧-仁馨護理之家執行長-王詩婷、有本生活坊個管員-施慧敏

【好好生活】

哈囉大家好我是施慧敏，我是有本生活坊的店長

在好好園區的時候，我們就有接觸到一個長輩，那他本身有帕金森氏症，那時候他的狀況是基本上都是臥床，那時候就是在我們到那時候有跟光田醫院有接洽那有跟護理師有在做詢問，後來就發現說因為帕金森氏症裡面的藥物，有一個部分可能會影響到食慾很快速請他回到光田醫院去回診，那去幫他調整他所適合的藥，那當我們這樣子一天多次的去協助了，其實他我們漸漸地發現他走路的時候，他比較可以大步的行走，因為我們的人員過去的時候會幫他做肢體關節的運動，會幫他拉拉筋，然後讓他伸展，那也建議他說一定要出去曬曬太陽，那他現在每天早上他都會在我們好好園區的附近，走至少三圈四圈再回來吃早餐，所以我們覺得他的恢復狀況是非常好的。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

老後階段篇

長輩照護篇

點擊收聽當集完整節目→好好生活裡的醫療照顧-仁馨護理之家執行長-王詩婷、有本生活坊個管員-施慧敏

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山

在第二人生裡面，好好生活其實是我們的夢想，那有時候我們讓在身體不舒服的時候，讓心愛的家人，為我們奔波常常我們會覺得真是有點難過，可是另外一方面，如果我們心愛的家人在照顧你的時候又不太專業，這時候其實兩方面都很辛苦啊，好好園館其實想要做的，其實是比一般的家戶還想要再多一點點，那就是說我們希望加入好好家族的成員，在平常的時候，能夠經常跟我們聯繫，孤單寂寞可以得到解除，最重要的是當有一天你身體不方便的時候，需要有人照顧的時候，我們能夠提供個別化的照顧服務跟計劃，甚至還要能夠有可以信任的醫療機構可以做VIP的對接，因此好好園館在推的時候，我們有一個很重要的設計，叫做好好照顧家園，那就是希望在身體需要特別關心特別服務的時候，能夠回到我們家園來，那我們能夠在這裡提供短期的照顧服務，讓你能夠很快的復原。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好照顧家園篇

長輩照護篇

點擊收聽當集完整節目→好好生活裡的醫療照顧-仁馨護理之家執行長-王詩婷、有本生活坊個管員-施慧敏

【好好生活】

嗨我是王詩婷光田策略長仁馨樂活園區執行長

就是幾件事情我想要打破，一個當然就是住宿的環境，再來就是長輩的生活，對我來說照顧是基本，但是生命的意義對我來說是最核心的理念，就是如何看到每個人100、200個人，他每個人有個別的需求。

我是好好園館的創辦人紀金山

所以好好園館的設計其實是希望，大家在我們人生的老後階段，有完整的安排，從休閒享樂啊，從比較輕鬆自在啊，然後有朋友連結啊到有心靈的成長，那最後一段的照顧跟醫療的部分，也希望能夠有緊密的安排，那為了做到這一件事情啊，其實當然我們要有專業的照顧人力，也要有醫療系統的支持。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

人生體驗篇

偉大習慣篇

點擊收聽當集完整節目→藝術裡的好好生活-張政維

【好好生活】

我是藝術家張政維，我現在在好好園館駐村。

紀老師這個人的博學，還有他的情懷，讓我想到我以前在歐洲看過很多那種想推翻政府的那些革命家，粉身碎骨也在所不惜的那些人的那種精神。

我們正在經歷一個社會的小革命，這個小革命是在面對高齡社會結構轉型。

我覺得你在做一個行為藝術，我也在經歷一個行為藝術作為一個參與者或者是在我這一塊行為藝術當中，也是非常奇特的一個篇章。

我們好好園館其實創造的是一個互惠共居的環境，讓每一個人有機會來到這裡，可以很自在、很透明的表達他自己。

我是藝術家張政維。

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

人生體驗篇

社會革命篇

點擊收聽當集完整節目→藝術裡的好好生活-張政維

【好好生活】

我在創作的思維當中有一個很多人都聽不懂的，叫做偉大的習慣。

我們人生的體驗期當中每一個人都是非常非常尊貴的，你都有一個上天要你體驗的核心體驗在的。這個核心體驗才是你活在這個人世間最重要的事情。你對於核心體驗這個使命感，通俗一點講就是使命感的高度放上去的時候，其實那就是偉大。那我要講習慣這個字就是說，在做每一件事情，乃至於在思考每一個念頭的時候，都要養成不平庸的習慣，當你養成這個習慣的時候，你的眼神都會不一樣，你的氣質都會不一樣，你身邊的人，也會因為你的不一樣而不一樣。14:46這樣的一個核心體驗，就是我真正要表達的偉大的習慣。

我是藝術家張政維，我現在在好好園館駐村。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

偉大習慣篇

社會革命篇

點擊收聽當集完整節目→藝術裡的好好生活-張政維

人的一生的意義呀，其實都在於兩個字，體驗。

【好好生活】

我是藝術家張政維，我現在在好好園館駐村。
人生他就是一段的體驗期啊，你有青年的體驗期，你有中年的體驗期跟晚年的體驗期。那麼我對於我自身的體驗期的理解，人的一生有兩個日子是很重要的，第一個就是你真正出生的日子，第二個就是你明白你為什麼要出生的日子。

我是好好園館的創辦人紀金山

好好園館其實在創造的是高齡社會裡面一個創新的，互惠共居家園。我們在這裡集合了一群理念相契合又活的很前面或者用張老師的話來說，活的明白的人，那共同創造了一個，或召喚一種社會運動，讓每個人明白，好好生活是自己的責任。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

我是好好園館的創辦人 紀金山。

親愛的朋友，對未來，其實我們是需要做超前部署的，不要抱怨現在孤單寂寞，我們在人群裡，如果我們適當的付出，我們才會得到更完整的自己。那當然做了這個這麼困難的社會創新，最需要的除了有理念的人才，也需要有對自己生活有些孤單有些寂寞，想到說是不是有人一起生活會不會比較好？或者當你真的面對到身體病痛，你是不是都會期待有人陪伴照料比較放心，這些朋友只要你認同這個理念，我也覺得你可以跟我們聯絡，因為我已經很努力地把互惠共居的好好家園打造好了。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

我是好好園館的創辦人 紀金山。

創辦好好園館，其實像在發起一場社會運動，這個理念要落實，就需要不斷加大執行力。希望有理念認同、願意相信，支持互惠共好的有緣人加入我們這個團隊。如果你是一個剛退休進入第二人生的人才，特別是你有豐富的工作經驗的人力資源主管，廚師、烘焙師、各種活動的帶領人，服務人員，只要你願意捲起袖子有熱情的從事人群的服務，歡迎你們跟我們聯絡。

【預約第二人生的豐富之旅，0963-796356，好好生活，好好園館】

退休以後，你是在家發呆，或是和幾個朋友鬥嘴鼓嗎？這些…都落伍了！

歡迎來到人生新季節~
中高年級選手們已經陸續進場~請發表參賽感言！

女1：咳咳~我計劃要環遊世界~
男：自然就是美~我要到鄉下種田養老！
女2：我阿~要參加最夯的 《好好生活營》！

喔！什麼是《好好生活營》？

女2：在那裡，可以和忘年之交一起體驗手作、看私房電影、唱歌跳舞、做伙下廚，你的人生故事，還能被調成一杯專屬的人生特調~

男：挖，不管幾歲都能作伙生活，我也要去體驗！
女1：我也要報名！

來電報名好好園館《好好生活營》，0963-796356。
或上網搜尋「好好園館」
人生計畫好 享受好生活
[好好生活，好好園館]

女：喂~好久不見~
男:欸！妳是班長林美好!
女:挖，我聲音都老了還認的出來?
男:要開同學會啦？約哪家餐廳呀?
女:這次我們去《好好聚一聚》!

(音轉場)

男：ㄟ~你看我們，頭髮都白了 肚子也大了
女：當年的班花也只剩下眼花啦~~(笑)
男:這家餐廳很特別，叫《好好聚一聚》
   不只風景優美 餐點好吃 也好停車
   吃完飯，還可以去旁邊的『有本書房』跟《好好聚落》逛一逛!
熟女：阿對對~網紅景點耶~
      我們再去拍照打卡年輕一下~我有IG喔!

時間在變，感情不變，享受《好好聚一聚》
台中沙鹿 好好聚落旁《好好聚一聚》
訂位專線 04-2636-9389
[好好生活，好好園館~]

好好生活篇
自我實現篇
點擊收聽當集完整節目→工作與書店裡的好好生活-汪世旭、陶蕃瀛
【好好生活】

最近有朋友一直在跟我們討論，好好聚落裡的農園，應該怎麼樣發展出有教育意義的特質來，我們期待好好基本上就是一個真正可以讓大家來走讀、來探訪未來，看到自己的人生，第二人生很快就來臨，在我們第1人生追求自己成就的努力之後，不知不覺就來，連我自己很快就來到了這一個階段，到了第二人生開始，我想當經濟不再是一個最需要追求的目標，如何開心快樂，做喜歡的事，那當然啊，如果還可以賺點錢是更好的，但是當別人可以從我們的付出裡得到好處，進而尊敬我們讓我們感覺到我們被需要，然後我們還是會有成就感的，這個也許就是我們，在新中年階段，不需要退休的理由，那我們應該在第1人生裡面，要記住那年輕曾經在你心中的興趣跟夢想，然後呢在第一人生即將進入尾聲的時候，應該帶著雀躍歡喜的態度來等待，這個大量的時間可以讓你完整你這一生的機會。

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好農園篇
自我實現篇
點擊收聽當集完整節目→工作與書店裡的好好生活-汪世旭、陶蕃瀛
【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山。所以雖然我們是一個社會企業，但是在考慮經濟永續的條件底下，我們也努力的實現社會價值，讓大家有可能在這個空間裡面，去活出那自己期待完整的部分。

大家好我是汪世旭。我覺得紀老師推出這個副工作的共居生活，這個計畫真的是太棒了，所以我看到的這樣，紀老師你推出這樣，我就一個想法就應該，有一句話應該是：有一種生活叫好好。很好的slogan！

我覺得包括我們應該是譬如好好的玩，好好的吃飯，好好的做自己，好好的生活，好好的工作， 因為其實能夠再這樣的一個環境裡面，好好有好多的單位，這樣的單位裡面其實，你也提供了一個很多人一個學習的機會，學習機會其實在好園館裡面我覺得他是非常獨特的，這樣的獨特你讓共居的人，共居的人有兩種，一種是也許她想要在那邊退休，也許就是像陶老師跟張老師他在那邊，另外一種就是工作，這個工作其實，不只是工作，他也是一個樂趣，她影響他可以影響很多的人。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好農園篇
好好生活篇
點擊收聽當集完整節目→工作與書店裡的好好生活-汪世旭、陶蕃瀛
【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山

面對超高齡的社會即將來臨，那我們創造的好好園館，基本上了除了副服務之外，我們希望，工作這個議題在這裡也能夠，把工作最有價值的那個部分做提現，所以我們實際上也歡迎，退休前後的朋友，來這裡體驗共聚的時候，能夠探索，工作的可能

我是陶蕃瀛，我在沙鹿好好園館經營一個，以人生為主題的獨立書店。

我想好好園區應該歡迎所有知道自己喜歡做什麼，也很願意跟別人分享交流的人自己過來，我所經營的24小時的書店非常歡迎喜歡閱讀，樂於跟別人分享，可是又不會強迫人家一定要接受你的想法這些人，一起來看一看，書店裡有什麼機會，其實生活是非常多面向的，幾乎可以做的事情，也都可以再由好好這個實驗的園區裡面找到，他不是為了生存為了薪水而工作，而是為了自我實現，可以非常有彈性的安排。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

社群建構篇​
共居社群篇

點擊收聽當集完整節目→高齡社會二地居與好好家園-楊寧茵

人跟人之間也是一樣，如果沒有任何的互動跟交往是很難建立任何的這種信任，那所以我覺得這個就是要花時間去經營，所以我認為他也是一種儲蓄，隨著自己長大成長變老，其實那個儲蓄是要一直做的。

在我們日常生活裡，其實應該要多方參與，在自己的家庭自己的家人之外，然後有機會跟更多人結緣，做好這一個人際關係的儲蓄，好好園館其實就是要做這件事，你可以來到這裡開始結交啊你過去熟識的朋友以外的新朋友，你也可以帶著你原來的朋友到這裡來體驗共居，一段時間然後重溫舊夢，我們也歡迎大家有大齡同學會，更多的人在這裡可以創造出更多的價值有更多的想像。

我是楊寧茵

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

人際儲蓄篇

​共居社群篇

點擊收聽當集完整節目→高齡社會二地居與好好家園-楊寧茵

人際儲蓄篇

社群建構篇​
點擊收聽當集完整節目→高齡社會二地居與好好家園-楊寧茵

社群跟血緣最大的不同，就是社群可以基於認同，那比血緣更多的勉強不得已，可能要來得更自在更好。

【好好生活】

更多元的想像、然後有機會去做實驗，也是老師推動好好園館一個蠻重要的一個起心動念。例如我現在講一個一個英國的案例，他叫做newgrounds，就叫新地，他其實是一群大概十幾位英國的女士，圖書館員啊老師啊或者是一些政府部門裡頭的公務員，反正他們後來就決定說他們要一起多世代的共居在一起，他們其實沒有把它當成是一個所謂的退休住宅或是其實裡面也有還在工作的人，可能他都還有他自己的原生家庭，可是他在想像他未來人生的道路的時候，他想要的是一群像姐妹一樣可以支持他的這樣子的一個關係。

我是楊寧茵

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

桃花源篇

心靈的家篇

點擊收聽當集完整節目→高齡社會下的大學社會責任與好好園館的社會創新-唐傳義

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山

聽眾朋友們也許不知道，好好園館這個計畫基本上，幕後最重要的推手就是我們的校長唐傳義先生，願意克服不少的阻礙大力促成這樣的計畫

第一個是，我想落實修女的精神，他就是讓某些有價值的東西能夠永續，那好好園館我看到了，他的服務，透過他的價值，是可以自給自足永續的，那自給自足永續的這件事情，是我們未來所有的，具體的一些在學校裡面的重要的目標。因為我們已經把好好園館設為一個是一個，實習、實驗、教學的場域，所以在這樣的情況之下我們其實是很棒的一個機會，是把靜宜大學當成是一個土壤，讓紀金山好好園館，這個種子，在這土壤上，也為你未來能夠，做更好的服務。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好種子篇

心靈的家篇

點擊收聽當集完整節目→高齡社會下的大學社會責任與好好園館的社會創新-唐傳義

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山

好好園館現在硬體經完成了，那目前正在積極落實我們成為一個面對超高齡社會孤獨浪潮的共學共居的體驗基地，我們能夠建立一個我夢想的桃花源

各位聽眾朋友大家好，我是靜宜大學校長唐傳義

這也是靜宜大學殷切期盼的，第一個我們會跟好好園館做環境的結合。將來在未來的生活環境或學習環境是一體。第二個我們會做人的結合，學伴是非常重要的青銀共學，需要我們的長者跟我們年輕人，他一起在學伴活動也是我們的課程的一部分，那我會覺得在那個課程裡面長者有長者的經驗，可以幫助我們同學，尤其在我們最希望能夠去推動的一些放心動安心吃善心活，彼此砥礪，青銀的交換交織，然後成為一些新的服務價值。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好種子篇

桃花源篇

點擊收聽當集完整節目→高齡社會下的大學社會責任與好好園館的社會創新-唐傳義

【好好生活】

我是好好園館的創辦人，紀金山

好好園館不是一個機構，他其實是一個開放的社區，所以我們在靜宜大學的大學城裡面發展，就享受到靜宜大學這得天獨厚的，共居的連結環境，所以青銀共居啊，然後我們甚至連畢業的校友，也可以參加這樣的計畫不是嗎？

各位聽眾朋友大家好，我是靜宜大學校長唐傳義

我覺得我們靜宜大學過去有非常非常多的校友，那回到我們的台灣，那是他們也要有個家，我想我非常期盼，因為我們靜宜有獨天獨厚的一個環境，大學再加上好好園館，那也要為我們的校友服務，能夠透過這樣的能夠幫助，我的校友，回到台灣就有一個家，類家、甚至於心靈的家，這個家，永遠再回到他居住地方的時候，那個感覺永遠會帶著他。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

長照方向篇

人際網絡篇

點擊收聽當集完整節目→高齡社會的服務創新與好好園館的社會創新-林依瑩

【好好生活】

對於老後的想像其實是他可以是無限大的，但是真正真心去做規劃的人太少太少，那當然我覺得我是非常敬佩紀老師，特別是最近又推出2地居這樣的概念，我覺得超智慧的，她可以讓你保有原有的家，那但是你又有新的整個新家人的一個新的生活型態。好好園館是一個非常青銀共創的一個很棒的一個生活圈，在看待這樣的整個老後的生活的規劃，大家要開始跨越自己原生家庭那個空間的想像，一個血緣關係的突破，對對對對他是一個新的家庭新的家人。

我是好好園館的創辦人紀金山

我是自律聯盟祕書長林依瑩。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

長照方向篇

二地居篇

點擊收聽當集完整節目→高齡社會的服務創新與好好園館的社會創新-林依瑩

萬事終有盡頭，其實面對未來的超高齡社會，好好到老並不容易

【好好生活】

每一個人在退休前後自己和家人得先對未來的生活有足夠多的了解並盡量做好各種具體的生活規劃，這不僅還要注意到心靈的寄託跟靈性的成長，也得考慮到未來身體不方便的時候的照護資源

好好園館在設計上面其實不是要做一個老人院，我們想要打造的是面對孤獨浪潮，我們做好了生活的準備，打造一個人群關係的網路，即便你獨居你還是跟別人在一起，我們還是跟人在一起，有充足的互動，那我們也提供了很多的附服務、附工作、附學習的內容，歡迎聽眾朋友未來如果有機會可以來參與我們好好生活營，參加我們的好好家族。

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

人際網絡篇

二地居篇

點擊收聽當集完整節目→高齡社會的服務創新與好好園館的社會創新-林依瑩

【好好生活】

我們台灣大概有360多萬的長者，超過65歲，有五十三萬戶是指老人住在家裡面，所以是獨居老人的型態，6年之間就增加了四成，所以大家要準備好我們真的要面對一個獨居時代的海嘯襲來。

長輩他其實真的可以好好生活，如果我們可以把這個all in one一個完整到位的服務發展出來，才是台灣面對整個長照需求的一個方向。

好好園館的推動這一路以來，他不是一個園區他也不是一個住宅，真的是老後的一個新的想像，他其實是不同的生活的場域，那這個生活場域是你有感受，就是真實的參與在裡面，我覺得那是很棒的。

我是好好園館的創辦人紀金山

我是自律聯盟祕書長林依瑩。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

大齡同學會篇

獨居老人篇

社會運動篇

好好三部曲篇

​點擊收聽當集完整節目→共居-紀鈞惟、蔡舒佩

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山

那除了針對過去的老朋友辦活動之外，其實好好園館也為個別的人，他關心自己的老後人生做了一個有趣的安排。

紀老師各位聽眾朋友們大家好我是舒佩

那好好生活營是我們最近在舉辦，那妳想要添加青春活力，然後想要跟大家可以與時俱進，你就可以來參加我們有兩天一夜三天兩夜，甚至可能一整週的一個好好生活營。你想要來體驗一個可以消除這些不便啊、不安拉的一個理想的家居的環境，來到好好園館，好好園館的好好生活營，可以療癒你的這些孤單寂寞，那別忘了我們還有跨世代的共居，你還會有忘年之交，然後最希望就是跟大家，跟可以編織出一個大家庭互惠共好的一個社群生活，所以來參加我們好好生活營吧！

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好生活營篇

獨居老人篇

社會運動篇

好好三部曲篇

​點擊收聽當集完整節目→共居-紀鈞惟、蔡舒佩

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山

哈佛有一個教授啊，艾倫博士，他在1979年做了一個很有趣的研究，他想知道如果我們在心理上把時間倒轉了，對人會產生什麼影響？結果很有趣，幾天的實驗過後，每一個人都變年輕了，所以我們在好好設計的一個大齡同學會，那舒佩要不要說說。

大齡同學會是我們發現其實在台灣的這塊小小的土地上，就每個階段到大家都會想說我們來辦一下同學會吧，就可以親密的在一起就說話當年啊， 在此刻開始你可以把同學會想像成其實是你中年以後心靈上的另外一種家族，甚至你可以把它看成其實這一群人可能真的是你未來的很重要的老伴，那好好園館這邊呢，我目前的就有提供20個人以上的這個客製化的同學會然後讓我們可以一起迎接這個同學會的熱潮。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好生活營篇

大齡同學會篇

獨居老人篇

社會運動篇

​點擊收聽當集完整節目→共居-紀鈞惟、蔡舒佩

【好好生活】

大家好我是好好園館專案經理舒佩

好好園館其實我們一開始就希望做為共居體驗，和示範的基地，所以呢主要是我們想為50歲以上的朋友，提供原來的家之外與桃花源這樣。

我們目前做了一個三部曲的計畫，就是有好好走讀、好好生活以及我們好好家族，那聚落裡面目前有開張好好聚聚的餐廳，那我們歡迎各式各樣的社團，或者是舉辦同學會場地目前大家都會來跟我們預約這樣子的場地，可以做聚會。

大家好我是好好園館專案經理紀鈞惟

在藝術家之外呢我們其實有一個書店，那在書店之中，我們期待去找尋，關於老後生活一個50歲之後的桃花源，那我們也會舉辦一系列的活動，包含講書、包含走讀同一時間也可能會有紀錄片的展覽，讓我們大家一起去找到一個適合自己生活的路線。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好生活營篇

大齡同學會篇

獨居老人篇

好好三部曲篇

​點擊收聽當集完整節目→共居-紀鈞惟、蔡舒佩

【好好生活】

我們高齡社會裡的居住問題，想要從裡面找出一個社會性的解方，那我就跟著我自己想出來的東西開始買手打造好好園館，其實呢這個努力就是希望讓每一個人不管他是任何理由而獨居的人，他到老的時候呢，都能夠有機會有一個依靠，創新的社會設計理念而且要擁有一個有彈性來進行實驗的空間場域，那有人、這個空間還有打造出可以支持我們真實生活體驗的建築設備，和各種服務系統

然後最重要的像現在，我們還得要號召一群散落在各地的有識之士，我們要做一個先行者來引領潮流，把我們從含飴弄孫那個傳統的刻板印象裡解放出來，然後我們用行動完成我們未來生活幸福的打造工作。所以唷我自己的感覺這個本質很像是一場社會運動，所以呢我也要在這裡，跟聽眾朋友分享的是，那我們可以有一個真實的體驗場地，所以我們在退休前後，現在就開始有機會為老後的生活做準備，讓我們現在的生活變得有趣，未來也就不會那麼憂心了。

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

好好生活營篇

大齡同學會篇

社會運動篇

好好三部曲篇

​點擊收聽當集完整節目→共居-紀鈞惟、蔡舒佩

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山

台灣呢統計調查顯示，現在呢住宅裡面只有65歲以上的長輩居住的比例，超過15 %，獨居也許比較自由自在，可是獨居呢，也有獨居的風險，那年輕人怎麼看待獨居？

大家好我是好好園館專案經理紀鈞惟

 對我來講會覺得是，首先第一個感覺是危險了，因為獨居畢竟自己一個人住，但是另一個角度來想，我其實會覺得如果我的年紀大了，然後自己一個人住是有點可惜的，因為時間很多。

所以每一個人在老後要做的準備是，能夠跟朋友們聚在一起，成為一個團體，如果我們可以做一些有意義的事，可以當志工啊，或者可以做做一些原來自己有興趣過去沒做過的事，然後他一定會有一些生產，還能夠對這個社會裡面產生交換的價值，我想你會得到難得見到的自我實現啊、成就感啊。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

06社會企業篇

07人生天命篇

​點擊收聽當集完整節目→從善行到共好-陶蕃瀛

變老並不可怕，怕的是你根本就沒有準備好。

【好好生活】

好好園館不是護理之家，不是老人院，這應該是一個面對高齡社會裡問題跟挑戰的共居體驗基地，創造出一個我們好像是一個大家族式的好好社群，不管你現在幾歲也不管你是不是獨居，你現在就可以有一個在過慣的家之外還有一個夢想的桃花源。

好好園館其實現在有書店有電影院有酒吧還有駐村的藝術家，我們還有一些很有活力的青年年輕的朋友們已經進駐了，我們還是得邀請這些老年跟我們一起來創造，示範給對於自己老年生活不知道該如何美好的人可以來欣賞我們，然後我們也樂於分享我們以後實驗的經驗。

我是陶蕃瀛

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

06社會企業篇

08好好園館篇

​點擊收聽當集完整節目→從善行到共好-陶蕃瀛

在做這一行助人工作最大的感受體悟是，每一個人的生命都是一個功課

【好好生活】

我是陶蕃瀛，社會工作雖然是專業的助人工作者，生命的旅程還是要自己走。很多老年人覺得安安靜靜在家裡面生活就好，可是又會覺得孤單無聊，其實以我的觀察，會孤單無聊其實是內心有一股聲音說，你該做的事情都沒有做喔，那這就談到我們到底應該怎麼樣子看我們自己的人生，其實人生每一個人都是來淨化自我我提升自我的，因此你得真的去找到你自己的天命是什麼。

我是陶蕃瀛

勇敢活出自己，找尋人生天命，走進好好園館，展開熟年人生的圓夢旅程！

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

07人生天命篇

08好好園館篇

​點擊收聽當集完整節目→從善行到共好-陶蕃瀛

【好好生活】

高齡社會其實帶出來的，是一個全面性的結構問題，所以呢社會福利團體非營利組織之外，我們應該還有一種很大的發展面向，那就是社會企業，社會企業其實是可以讓我們用美好的願景有彈性跟靈活的方法，去跟市場進行對話。

社會福利服務，在整個社會結構面還是被當作一種，出現問題讓問題不要繼續惡化的一種補救的工作，所以紀老師繼續去開創這個現在就好好園館的地方，提早讓大家意識到一個美好的老年生活是需要預做準備的，所以我其實是帶著非常興奮的心情一起進行這一場社會實驗創新的運動。

我是陶蕃瀛

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

01新興人類篇

02幸福不晚篇

03退休階段篇

04共居理念篇

點擊收聽當集完整節目→好好生活，長壽是上天的禮物-楊寧茵

【好好生活】

紀金山：到底我們要怎麼樣子好好生活呢人是有靈性的，一旦到了新的環境，你的身體的所有的感官就會重新啟動，準備去適應新的挑戰。

楊寧茵：但是呢我們隨著年齡的增長的確有的時候對這些事情開始選擇性的不想要參與，例如熟齡族的旅行方式可能會跟年輕的時候比有更多的限制，所以越來越多的人了他們其實只是想要到另外一個環境去生活，生活營的設計他其實是藉由在這個地方能透過一些內容的設計讓大家去感受，其實很重要的一塊是你自己想要什麼，然後你想要跟誰一起生活，那所以我自己很認同就說要透過這樣子的一個體驗的方式呢，一樣可以去得到就是說新的感官刺激去建構新的可能。

我是楊寧茵

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

01新興人類篇

02幸福不晚篇

03退休階段篇

05生活營體驗篇

點擊收聽當集完整節目→好好生活，長壽是上天的禮物-楊寧茵

【好好生活】

紀金山：在少子高齡化的趨勢裡面，其實血緣早就不是連結的必要條件，那有些人啊會因為孤單寂寞想要跟別人共居，有些人會擔心未來可能有照顧的需求，有些人啊只是想要在群體裡面看看能不能再找回自己更完整的一面，但是呢誰可以跟我們一起體會共居？

楊寧茵：只是把同類型的人擺在一起並不是大家想要的生活方式，他必須是讓不同的人都有機會成為裡面的一個參與者跟貢獻者，那這樣子活出的生命意義才有價值。

好好園館就是想要在這樣子的一個基礎上面，不只是用硬體的環境設計而是真正透過很多人與人之間的互動，把這樣子的有一種有點黏又不是太黏的新家人的關係打造出來。

我是楊寧茵

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

01新興人類篇

02幸福不晚篇

04共居理念篇

05生活營體驗篇

點擊收聽當集完整節目→好好生活，長壽是上天的禮物-楊寧茵

【好好生活】

其實退休後大概我們可以分五個階段，第一個階段就是，希望睡到自然醒，還沒有去玩過的地方趕快去玩玩，等到玩膩了就進入第二階段，可能到山上到鄉下買一塊地，開啟過起了農耕的生活。最後呢就想想，還是應該找三五好友聚在一起聊聊天算了。那所以有些人就開始懷念起過去還在職場裡共同有工作有承擔這樣的過程，最重要的這個第四個階段裡面其實時間越長，人生就越有價值，這裡就涉及到了承諾，付出，歸屬， 所以好好園館提供很大的空白空間，想要讓更多的退休朋友們，有機會來到這裡結交不同年齡的朋友。那在自然優雅的環境裡面我們期待那裡有工作，有學習，有服務，是一個很棒的宜居家園。

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

01新興人類篇

03退休階段篇

04共居理念篇

05生活營體驗篇

點擊收聽當集完整節目→好好生活，長壽是上天的禮物-楊寧茵

【好好生活】

面對高齡社會重新開始，追求幸福其實幾歲都不嫌晚，在台灣其實有一個91歲的潮媽，叫林莊月里女士，他被號稱為台灣90後第一網紅，這個90後不是1990年後出生，而是現在90幾歲了，他有一句名言「我都91歲了，當然什麼都可以做」那在日本，有一個高齡100歲的攝影師，叫笹本恆子，這位女士她在71歲的時候， 他反而重新拾起了相機，開始當起了自由的攝影師， 2011年他更出版了一本很有名的自傳，叫好奇心旺盛的女孩，他說沒有了夢想，人生就結束了。其實你的人生就是你做過的事的總和，彩色的人生其實應該給生活來點不一樣。

我是好好園館的創辦人紀金山

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】

02幸福不晚篇

03退休階段篇

04共居理念篇

05生活營體驗篇

點擊收聽當集完整節目→好好生活，長壽是上天的禮物-楊寧茵

【好好生活】

我是好好園館的創辦人紀金山。為你邀請到的是銀響全球的共同創辦人楊寧茵，和我們一起討論高齡社會裡的全球趨勢。

楊寧茵：長壽的這個人的這個壽命已經改變了，壽命延長了以後，我們以為是老年變長了，其實不是，是中年變長了。那我們有沒有因為這群新新人類的出現提供給他們他們想要的不同的選擇？生活方式，娛樂，其實沒有，因為我們一直用一種含蓋式的方式在看待這群人。

紀金山：過去的養老院甚至養生村，好像都不能滿足，現在所謂的新興人類的期待，好好園館，他其實是一個小規模的社區。這樣的互惠共生一樣產生在我們家庭裡面常見的成就感、信任感跟歸屬感。有好的事情有家人可以跟你分享，有家人在家裡等著你。

【預約一趟幸福旅行，0963-796356，好好生活，好好園館】